2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
მუხლები ხშირია კანის ყველა ფერისა და ტიპის ადამიანებში. ისინი მელანინის უფრო მაღალი კონცენტრაციის ნიშანია, პიგმენტი, რომელიც ფერს აძლევს ჩვენს კანს, თვალებსა და თმას.
ეს ჰიპერპიგმენტაცია მუხლებსა და იდაყვებზე შეიძლება უცნაურად გამოიყურებოდეს. მაგრამ ეს არ არის სანერვიულო და არ საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას.
მუხლების მუხლების გამომწვევი მიზეზები
თუ თქვენი კანის ბუნებრივი ტონალობა მუქი ან საშუალოა, თქვენი კანი უფრო მეტ მელანინს გამოიმუშავებს. შეიძლება გქონდეთ მუხლებისა და იდაყვების მუქი მუხლების დაქვეითების შანსი თქვენს ცხოვრებაში რაღაც მომენტში.
არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი კანის ტონს, ბევრმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერპიგმენტაცია თქვენს მუხლებზე. ყველაზე გავრცელებულია:
- ბევრი ხახუნის
- დაუცველი მზის ზემოქმედება
- მკვდარი კანის უჯრედების დაგროვება
- კანის ანთებითი დაავადებები, როგორიცაა ეგზემა და ფსორიაზი
- კანის სიმშრალე
ჭარბი მელანინი უვნებელია. მაგრამ თუ კანს ქავილი ან ქერცლება აქვს ან იწყებს წვას გაურკვეველი მიზეზის გამო, მიმართეთ თქვენს ექიმს ან კანის სპეციალისტს, რომელსაც დერმატოლოგს უწოდებენ.
კანის გამაღიავებელი საშუალებები მუქი მუხლებისთვის
თუ გაწუხებთ, როგორ გამოიყურება თქვენი მუქი მუხლები, ესაუბრეთ ექიმს. მათ შეუძლიათ ისაუბრონ იმაზე, თუ რა მეთოდები გამოიყენონ კანის უფრო თანაბარი ტონის მისაღებად.
მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ზოგიერთი კანის გამაღიავებელი პროდუქტი შეიძლება იყოს ძალიან აგრესიული თქვენს კანზე. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ ზომიერი ან ძლიერი გაღიზიანება ან უფრო მაღალი მგრძნობელობა UVA და UVB სხივების მიმართ.
თუ არ იყენებთ ამ პროდუქტებს მითითებების შესაბამისად, მათ შეიძლება გამოიწვიოს კანის დაზიანება და პოსტ-ანთებითი ჰიპერპიგმენტაცია, რაც საწყის პრობლემას ბევრად გააუარესებს.
ფრთხილად იყავით ურეცეპტოდ გაცემული კრემებისა და შრატების მიმართ, რომლებსაც აქვთ:
- ჰიდროქინონი. ეს არის კანის გამაღიავებელი ეფექტური ინგრედიენტი, მაგრამ მას შეუძლია გამოიწვიოს ისეთი რეაქციები, როგორიცაა სიწითლე და სიმშრალე მგრძნობიარე კანზე.
- წყალბადის ზეჟანგი. გამოიყენეთ ეს ზომიერად, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება და ბუშტუკები.
- მერკური. ამ ელემენტს აქვს კანის გამაღიავებელი თვისებები. მაგრამ პანამერიკულ ჯანდაცვის ორგანიზაცია ამბობს, რომ ის შეიძლება იყოს კოროზიული და ზიანი მიაყენოს კანს არასწორად გამოყენებისას.
- ადგილობრივი სტეროიდები. ეს ჩვეულებრივ არ გვხვდება OTC მკურნალობაში, რადგან მათ შეიძლება ჰქონდეთ გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა სტრიები, თხელი კანი, მარტივი სისხლჩაქცევები ან თუნდაც თირკმელზედა ჯირკვლის პრობლემები.
სხვა სამკურნალო საშუალებებმა შეიძლება დააჩქაროს თქვენი უჯრედების ბრუნვა და ხელი შეუწყოს კანის გაღიავებას. ყველაზე პოპულარულია:
- ვიტამინი C. მას აქვს ანტიოქსიდანტური თვისებები და შესაძლოა გაზარდოს მზისგან დამცავი კრემის თავისუფალი რადიკალების დამბლოკავი ეფექტი. ის ასევე ხელს უწყობს ტიროზინაზას, ფერმენტის, ორგანიზმში მელანინის გამომუშავების ბლოკირებას.
- რეტინოიდები. ვიტამინი A ეხმარება კანის უფრო სწრაფად აღდგენას. ხშირი გამოყენება შესანიშნავად ამცირებს მზის დაზიანებისა და კანის არათანაბარ ტონს.
- ალფა-ჰიდროქსი მჟავა ექსფოლიანტები.
გაითვალისწინეთ, რომ დერმატოლოგების უმეტესობა გვირჩევს, თავი აარიდოთ ფიზიკურ სკრაბს. ისინი ეფექტური ამქერცველებია, მაგრამ ხახუნის შედეგად შეიძლება მუხლებს მუხლები გააუარესოს.
ბუნებრივი საშუალებები მუხლების მუხლებისთვის
თუ გირჩევნიათ წვრილმანი ხერხი, რამდენიმე საშინაო საშუალება შესაძლოა დროთა განმავლობაში გააუმჯობესოს თქვენი მუქი მუხლების ტონუსი და ტექსტურა. ყველაზე გავრცელებულია:
ალოე ვერა. ამ მცენარეს აქვს დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი თვისებები, რაც ხელს უწყობს დისკომფორტის შემსუბუქებას გაღიზიანებისა და მზისგან დამწვრობისგან. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ ალოე ვერა ასევე შეიძლება დაეხმაროს კანის ბუნებრივი გამუქების შემცირებას, რაც გამოწვეულია მზის ზემოქმედებით.
კურკუმა. ეს მრავალმხრივი სანელებელი იღებს თავის ყვითელ პიგმენტს ქიმიური ნაერთისგან, რომელსაც ეწოდება კურკუმინი. ბევრი ადამიანი ტრადიციულად იყენებს ამ მცენარეულ ინგრედიენტს კანის ტონის გასათანაბრებლად და ზედმეტი პიგმენტაციის შესამცირებლად.
მწვანე ჩაი. მწვანე ჩაის ფოთლებს აქვთ ქიმიური ნაერთი, რომელსაც ეპიგალოკატექინ გალატი ეწოდება. ეს შეიძლება იყოს კიდევ ერთი კანის გამაღიავებელი აგენტი, რადგან ის ბლოკავს ფერმენტებს, რომლებიც მელანინის წარმოქმნას უწყობს ხელს.
გაითვალისწინეთ, რომ არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმისა, რომ ხელნაკეთი კანის გამაღიავებელი საშუალებები მუშაობს. თუ გაწუხებთ თქვენი კანის დაზიანება და გაღიზიანება, გაესაუბრეთ ექიმს, სანამ სცადეთ ბუნებრივი ინგრედიენტები.
როგორ ავიცილოთ თავიდან მუხლების სიბნელე
მუხლების მუხლების მკურნალობის საუკეთესო საშუალებაა მათი პრევენცია. დარწმუნდით:
- ატარეთ მზისგან დამცავი ფართო სპექტრის SPF 50 ან უფრო მაღალი
- მოერიდეთ მზის ზემოქმედებას
- შეინარჩუნეთ კანი დატენიანებული
თუ სხეულის სხვა ნაწილებში უჩვეულო მელანინს შეამჩნევთ, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. კანის მოულოდნელი გამუქება შეიძლება იყოს ენდოკრინულ დაავადებებს, როგორიცაა ადისონის დაავადება.
გირჩევთ:
გაფანტული სკლეროზის მიზეზები: შესაძლო მიზეზები & MS-ის რისკ-ფაქტორები
ექიმებს ჯერ კიდევ არ ესმით ზუსტად რა იწვევს გაფანტულ სკლეროზს. მაგრამ მიმდინარე კვლევებმა აჩვენა, რომ მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს მნიშვნელოვანი, მათ შორის თქვენი გენები, სადაც ცხოვრობთ და ჰაერიც კი, რომელსაც სუნთქავთ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთმა ფაქტორმა, როგორიცაა ემოციური ტრავმა და ინფექცია, შეიძლება გააუარესოს MS-ის სიმპტომები, არ არსებობს მტკიცებულება იმისა, რომ ნებისმიერი რამ შეიძლება გამოიწვიოს დაავადება ან შეაჩეროს მისი ბუნებრივი პროგრესი.
აივ მკურნალობა: პრევენციული მკურნალობა, HAART მკურნალობა, & სხვა
თქვენ გაქვთ აივ. ახლა, თქვენ იღებთ სიმპტომებს, რომლებიც აქამდე არასდროს გქონიათ. შესაძლოა, წონაში უმიზეზოდ იკლებთ ან არ გეჩვენებათ, რომ აწუხებთ ხველა. რატომ გრძნობ თავს ცუდად? შესაძლებელია თქვენი აივ არ არის კონტროლირებადი. ეს დიდი ალბათობით მოხდება, თუ არ იღებთ ანტირეტროვირუსულ თერაპიას (ART), მედიკამენტებს, რომლებიც ებრძვიან ვირუსს.
მოატყუეთ მუხლები და მუხლებზე დაჭიმვა: ოსტეოართრიტის საერთო სიმპტომი
მოტყუებული მუხლი არის მდგომარეობა, როდესაც თქვენი მუხლი მოულოდნელად იკეცება თქვენს ქვეშ. ეს ნიშნავს, რომ თქვენი მუხლი კარგავს თქვენი წონის შენარჩუნების უნარს და გამოდის. უმეტეს შემთხვევაში, მუხლის დაჭიმვა ასოცირდება მუხლის ტკივილთან და შეიძლება გაზარდოს მუხლის ტკივილი, როდესაც ეს ხდება.
მუხლებზე ხმები: უნდა ინერვიულოთ ამოვარდნილმა და ბზარებმა?
თქვენი მუხლები ხმაურობენ? ალბათ შეშფოთების საფუძველი არ არსებობს. ატეხილი და ხრაშუნის ხმები, როგორც წესი, არ არის იმის ნიშანი, რომ რაღაც არასწორია. „ბევრი სახსარი იბზარება და მუხლები საკმაოდ გავრცელებული სახსარია“, ამბობს დევიდ მაკალისტერი, მედიცინის დოქტორი, UCLA-ს სპორტული მედიცინის პროგრამის დირექტორი.
თავის ტკივილი თვალის უკან: მიზეზები, გამომწვევი მიზეზები და მკურნალობა
რა არის თავის ტკივილი თვალის მიღმა? თუ გრძნობთ ტკივილს თვალების უკან, დიდი შანსია, რომ ეს იყოს თავის ტკივილის სპეციფიკური ტიპი. თვალის უკან თავის ტკივილის მიზეზები შაკიკი ეს თავის ტკივილები ხშირად იწყება ტკივილით თვალისა და საფეთქლის გარშემო.