როგორ და როდის უნდა მიიღოთ დახმარება ყოველდღიური ამოცანებისთვის, თუ გაქვთ RA

Სარჩევი:

როგორ და როდის უნდა მიიღოთ დახმარება ყოველდღიური ამოცანებისთვის, თუ გაქვთ RA
როგორ და როდის უნდა მიიღოთ დახმარება ყოველდღიური ამოცანებისთვის, თუ გაქვთ RA
Anonim

თქვენი რევმატოიდული ართრიტი (RA) შეიძლება მიაღწიოს ისეთ დონეს, რომ არ შეგიშალოთ თქვენი ყოველდღიური დავალებებისა და აქტივობების შესრულება, როგორც ადრე. კარგი ამბავი ის არის, რომ შეგიძლიათ მიმართოთ სხვადასხვა სახის დახმარებას და მხარდაჭერას, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად მძიმე შეიძლება იყოს თქვენი მდგომარეობა.

როდის მივიღოთ დახმარება

თქვენი RA-ს ადრეულ სტადიებზე, როგორც წესი, შეგიძლიათ განახორციელოთ თქვენი ყოველდღიური მოვალეობები თქვენი სიმპტომების მიუხედავად.

მაგრამ როგორც თქვენი მდგომარეობა გაუარესდება, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს გრაფიკზე. შეიძლება გაგიჭირდეთ სიარული ან გადაადგილება. თქვენ შეიძლება არ იგრძნოთ საკმარისი ენერგია იმისათვის, რომ დაასრულოთ ყველაფერი, რაც უნდა გააკეთოთ. მუდმივმა ტკივილმა და ანთებამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს არა მხოლოდ თქვენს სხეულზე, არამედ გონებასა და სულზეც.

დახმარების საძიებლად კარგი დროა, როცა გრძნობთ, რომ არ შეგიძლიათ მარტო გაუმკლავდეთ თქვენს დაავადებას.

დახმარების სახეები, რომელთა მიღება შეგიძლიათ

შეიძლება ისარგებლოთ სახლის გარშემო არსებული მცირე ცვლილებებით, სახლის თერაპიით ან ექიმთან მკურნალობით.

ცვლილებები სახლში. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ სახლში, რათა უფრო კომფორტული გახადოთ RA-სთან ერთად ცხოვრება. ერთ-ერთი უმარტივესი გზაა ადაპტაციური ხელსაწყოების გამოყენება. ეს არის მოწყობილობები, რომლებიც უადვილებს ყოველდღიურ დავალებებს სახსრების პრობლემების მქონე ადამიანებისთვის. მაგალითები მოიცავს:

  • რეზინის სახელურები ქილების გასახსნელად და კარის სახელურები
  • საშხაპე ადგილები
  • აწეული ტუალეტის სავარძლები
  • აბაზანის ხელკეტები

თუ საშინაო გადაწყვეტილებები არ არის საკმარისი, ექიმმა შეიძლება მოგმართოთ სპეციალისტებთან.

ოკუპაციური თერაპია. შეგიძლიათ, მაგალითად, აიღოთ საგნები ერთის ნაცვლად ორივე ხელით.ოკუპაციურ თერაპევტებს ასევე შეუძლიათ შეგატყობინონ ბორბლიანი ურიკების და სხვა აღჭურვილობის შესახებ, რათა გაგიადვილონ ნივთების ტარება ან აწევა.

ოკუპაციური თერაპიის მიზანია დაგეხმაროთ ახალი უნარების ჩამოყალიბებაში, რაც ყოველდღიურ ცხოვრებას RA-ით ნაკლებად მტკივნეულს გახდის.

ფიზიკური თერაპია. ამ ტიპის მკურნალობა გეხმარებათ RA ტკივილის გამო დაკარგული უნარის აღდგენაში. თქვენი მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს ცხელ და ცივ თერაპიას, ელექტროთერაპიას, ჰიდროთერაპიას, სლინტების გამოყენებას ან გარკვეულ ვარჯიშებს.

სად მივიღოთ დახმარება

შეგიძლიათ შეიძინოთ ადაპტაციური ხელსაწყოები სამედიცინო პროდუქტების მაღაზიებში ან ონლაინ. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან თერაპევტს, სად შეგიძლიათ იპოვოთ სანდო გამყიდველი.

ოკუპაციური თერაპევტები მოდიან თქვენს სახლში, რათა გაჩვენონ, თუ როგორ შეგიძლიათ მოერგოთ თქვენს შეზღუდვებს. სთხოვეთ ექიმს, ადგილობრივ საავადმყოფოს, სახლის ჯანმრთელობის ცენტრებს ან სათემო კლინიკებს, რომ გირჩიოთ ოკუპაციური თერაპევტი.

შეგიძლიათ გაიაროთ ფიზიოთერაპია სახლში ან თერაპევტის კაბინეტში.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

კარავის თესლში ბევრად მეტია, ვიდრე მათი სანელებლების გამოყენება. ეს თესლი ასობით წელია ევროპული და აზიური სამზარეულოს ნაწილია. ის ხშირად გვხვდება სურნელოვან საკვებში, როგორიცაა ყველი, ხორცის კერძები და მჟავე კომბოსტო. თუმცა მას მცენარეულ მედიცინაშიც იყენებენ.

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

ქოქოსის ზეთმა პოპულარობა მოიპოვა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მთელ მსოფლიოში. მას აქვს გამოყენების ფართო სპექტრი, თმის პროდუქტებიდან საკვებიდან დაწყებული, მზისგან დამცავი საშუალებებით და დეზოდორანტებით. მისი გემრიელი არომატი და ადაპტირებადი თვისებები მას სრულყოფილ ინგრედიენტად აქცევს მრავალ სხვადასხვა პროდუქტში დასამატებლად.

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა
Წაიკითხე მეტი

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა

მწვანე ყურძენი ტკბილი ხილია, რომელიც იზრდება მტევნებში. ხილი პოპულარულ საჭმელად აქცევს, როგორც მისი ტკბილი გემოს გამო, ასევე იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთი მთლიანობა არევის გარეშე. მაგრამ მწვანე ყურძენი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მოსახერხებელი საჭმელი.