2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
ფსორიაზული ართრიტი (PsA) შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები თქვენი სხეულის ბევრ ნაწილში. ეს მოიცავს თქვენს ხელებს, თითებს და ფრჩხილებს. ამ ადგილებში, დაავადებამ შეიძლება გამოწვევად აქციოს ყოველდღიური დავალებები, როგორიცაა საჭმლის მომზადება ან წყლის ბოთლის გახსნა. მაგრამ სწორი მკურნალობისა და ცხოვრების წესის არჩევანს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სიმპტომები ან გააადვილოს მათთან ცხოვრება.
ფსორიაზული ართრიტი ხელებსა და თითებში
ხელის სახსრების შეშუპებამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი გამკვრივება და ტკივილი. შესაძლოა გქონდეთ შეშუპება სახსრების გარეთაც. ამ სიმპტომებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ერთ ხელზე მეტად, ვიდრე მეორეზე.
PsA-ს ასევე შეუძლია თქვენი თითების შეშუპება, ამიტომ ისინი პატარა ძეხვს ჰგავს.ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება დაქტილიტი, ან "ძეხვის ციფრები". ეს გამოწვეულია თითის სახსრების მახლობლად მყესებში ანთებით. თქვენ ჩვეულებრივ გაქვთ ის მხოლოდ რამდენიმე თითზე, მაგრამ არა ყოველთვის ერთი და იგივე თითოეულ მხარეს.
რამდენიმე ადამიანს აქვს PsA-ს ყველაზე მძიმე ფორმა, რომელსაც ეწოდება მუტილანსის ართრიტი (AM). ეს იწვევს ანთებას, რომელიც ანადგურებს თითების ქსოვილსა და ძვლებს. ეს ცვლის მათ გარეგნობას და ართულებს მათ გადაადგილებას. ისინი ასევე შეიძლება გახდნენ უფრო მოკლე. AM დროთა განმავლობაში უარესდება. ეს შეიძლება მოხდეს სწრაფად ან ნელ-ნელა.
ხელებისა და თითების დახმარება
მედიკამენტებს, რომლებსაც იღებთ PsA-სთვის, შეუძლიათ გააკონტროლონ ანთება და შეამსუბუქონ შეშუპება და ტკივილები ხელებსა და თითებში. მკურნალობის ტიპი, რომელიც გჭირდებათ, დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებზე და რამდენად მძიმეა ისინი. მაგალითად, ძეხვის ციფრები ხშირად გვხვდება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ მძიმე PsA, ამიტომ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ისეთი ძლიერი წამალი, როგორიცაა ბიოლოგიური.
შეიძლება ბევრი რამის გაკეთება დამოუკიდებლად შვების მისაღებად.
- სცადეთ ცივი პაკეტები. შეშუპების შესამცირებლად, რბილ პირსახოცში გადაიტანეთ გაყინული ბოსტნეულის ტომარა ან ყინულის კუბიკები. დაიდეთ ხელზე 10 წუთით, შემდეგ 10 წუთით გააჩერეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთ საათამდე.
- მიიღეთ სამუშაო შესვენებები. როცა წერთ ან ბეჭდავთ, დაისვენეთ ხელები ყოველ 30 წუთში ერთხელ.
- ეწვიეთ ფიზიკურ ან ოკუპაციურ თერაპევტს.
- გაჯეტები. ზოგიერთი ხელსაწყო დამზადებულია განსაკუთრებით მტკივნეული ხელებისთვის, როგორიცაა ადვილად დასაჭერი კალმები და ქილების გასახსნელი. თქვენს ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გითხრათ სად იპოვოთ ისინი.
- შეასრულეთ ხელის სავარჯიშოები. შეგიძლიათ იპოვოთ მაგალითები ინტერნეტში ან სთხოვოთ თქვენს ფიზიოთერაპევტს, რომ გაჩვენოთ.
ფრჩხილები და PsA
ძალიან ხშირია PsA-ს მქონე ადამიანებისთვის ფრჩხილებში ცვლილებები, რომელსაც ფრჩხილის ფსორიაზი ეწოდება.ეს ხშირად დაავადების ერთ-ერთი პირველი ნიშანია. ცვლილებები შეიძლება მრავალი ფორმით იყოს. თქვენი ფრჩხილები შეიძლება დაიმსხვრას ან ჩამოშორდეს თითს. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ქედები, პაწაწინა ჩაღრმავება, რომელსაც ეწოდება ორმოები, სისხლის ლაქები ან ყვითელი ან ყავისფერი ფერი.
იგივე ანთება, რომელიც იწვევს PsA-ს სხვა სიმპტომებს, იწვევს ფრჩხილის ფსორიაზსაც. ფრჩხილის პრობლემის ტიპი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად არის ანთება. ანთებამ, სადაც თქვენი ფრჩხილი და თითის წვერი ერთმანეთს ხვდება, შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის აქერცვლა. თუ ის კუტიკულის ქვეშ არის, თქვენი ფრჩხილი შეიძლება დაიმსხვრას.
თქვენი ფრჩხილები ასევე გვაწვდიან ინფორმაციას PsA-ს შესახებ დანარჩენ სხეულში. მაგალითად, ფრჩხილის ქვეშ სისხლის ლაქები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბევრი ადიდებულმა სახსრებმა გაქვთ. ფრჩხილები, რომლებიც იშლება ან აქვს გამონაყარი, შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ უფრო მეტი სახსრების ტკივილი, ვიდრე PsA-ს მქონე სხვა ადამიანებს.
ექიმებს აქვთ ფრჩხილების ცვლილებების მკურნალობის მრავალი გზა, მათ შორის კრემები და მალამოები, რომლებსაც ფრჩხილებზე სვამთ, ლაზერებს, კორტიკოსტეროიდულ ინსტრუმენტებს და UVA შუქს. ექიმმა შესაძლოა დაგინიშნოთ მედიკამენტები, რომლებიც მკურნალობენ თქვენს ფრჩხილებს PsA-ს სხვა სიმპტომებთან ერთად.მაგრამ ფრჩხილები ნელა იზრდება, ამიტომ შედეგს მაშინვე ვერ ნახავთ. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ სცადოთ რამდენიმე მკურნალობა, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი.
თქვენი მკურნალობისგან მაქსიმალური სარგებლობისთვის:
- შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე.
- ატარეთ ხელთათმანები სახლში ან ეზოში მუშაობისას.
- გამოიყენეთ მდიდარი კრემები და მალამოები თქვენი კანის ტენიანობის შესანარჩუნებლად.
- არ მოიჭრათ კუტიკულები და ნუ მოჭრით ფრჩხილებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება.
- მოერიდეთ ხელოვნურ ფრჩხილებს. ფრჩხილის ლაქი და გახეხვა ნორმალურია.
გირჩევთ:
ფსორიაზული ართრიტი: როგორ ავიცილოთ თავიდან და შევამსუბუქოთ სიმპტომები
შეგიძლიათ დაამშვიდოთ თქვენი ფსორიაზული ართრიტის სიმპტომები - ან თუნდაც შეაჩეროთ ისინი დაწყებამდე - ვარჯიშის, მედიკამენტების და სხვა სამკურნალო საშუალებების კომბინაციით. თქვენს ექიმს შეუძლია გითხრათ ზუსტად რა უნდა გააკეთოთ. დიდი შანსია, რომ ეს ტაქტიკა იქნება მათ სიაში, თქვენი მედიკამენტების მიღების გვერდით.
ფსორიაზული ართრიტის რემისია: შეიძლება ფსორიაზული ართრიტი გაქრეს?
ბოლო დრომდე ცოტა იყო ცნობილი ფსორიაზული ართრიტის (PsA) შესახებ, დაავადება, რომელიც პირველად აღწერილი და კლასიფიცირებული იყო სამედიცინო საზოგადოების მიერ 1970-იან წლებში. 2008 წელს ბელგიურმა კვლევამ იმედი შესთავაზა ფსორიაზული ართრიტის მქონე ადამიანებს, რომლებსაც სურთ კვლავ იცხოვრონ "
რევმატოიდული ართრიტი: მშობელთა რჩევები, რათა აუხსნათ RA ტკივილი და მეტი თქვენს ბავშვებს, რათა დაეხმაროთ თქვენს ოჯახს დაძლევაში
როდესაც კერი ქოტორნს გასულ წელს რევმატოიდული ართრიტის დიაგნოზი დაუსვეს, მისი ერთ-ერთი ყველაზე დიდი საზრუნავი იყო, როგორ იმოქმედებდა ეს მის 10 წლის ქალიშვილზე. „ის მიყურებდა, როგორ გავიარე ყველა ემოცია. მე არ ვკვდებოდი, არ მქონდა კიბო, მაგრამ ძნელი მისახვედრი იყო“, - ამბობს ქოტორნი, ფიტნეს ინსტრუქტორი და დისტანციური მორბენალი ბრიტანეთის კოლუმბიიდან, კანადა.
ფსორიაზული ართრიტი: როგორ მოქმედებს ამინდი თქვენს სიმპტომებზე
ფსორიაზის და ფსორიაზული ართრიტის (PsA) მქონე ბევრი ადამიანი ამჩნევს, რომ მათი სიმპტომები უმჯობესდება ან უარესდება ამინდის მიხედვით. მაგრამ ეს ყველაზე განსხვავებულად მოქმედებს. თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი გრძნობები იცვლება ამინდის ფონზე, აცნობეთ ექიმს.
ფსორიაზული ართრიტი: როგორ მოვუაროთ თქვენს კანს და სახსრებს
მნიშვნელოვანია იზრუნოთ თქვენს კანზე ფსორიაზული ართრიტის დროს. თქვენ ასევე უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რომ იყოთ კეთილი ამ მტკივნეული სახსრების მიმართ. პირველი ნაბიჯი: მიმართეთ ექიმს. რევმატოლოგს შეუძლია დაგეხმაროთ. ისინი დაგეხმარებიან გეგმის შედგენაში.