ფსორიაზული ართრიტი თქვენს ხელებში, თითებსა და ფრჩხილებში

Სარჩევი:

ფსორიაზული ართრიტი თქვენს ხელებში, თითებსა და ფრჩხილებში
ფსორიაზული ართრიტი თქვენს ხელებში, თითებსა და ფრჩხილებში
Anonim

ფსორიაზული ართრიტი (PsA) შეიძლება გამოიწვიოს სიმპტომები თქვენი სხეულის ბევრ ნაწილში. ეს მოიცავს თქვენს ხელებს, თითებს და ფრჩხილებს. ამ ადგილებში, დაავადებამ შეიძლება გამოწვევად აქციოს ყოველდღიური დავალებები, როგორიცაა საჭმლის მომზადება ან წყლის ბოთლის გახსნა. მაგრამ სწორი მკურნალობისა და ცხოვრების წესის არჩევანს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სიმპტომები ან გააადვილოს მათთან ცხოვრება.

ფსორიაზული ართრიტი ხელებსა და თითებში

ხელის სახსრების შეშუპებამ შეიძლება გამოიწვიოს მათი გამკვრივება და ტკივილი. შესაძლოა გქონდეთ შეშუპება სახსრების გარეთაც. ამ სიმპტომებმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ერთ ხელზე მეტად, ვიდრე მეორეზე.

PsA-ს ასევე შეუძლია თქვენი თითების შეშუპება, ამიტომ ისინი პატარა ძეხვს ჰგავს.ეს არის მდგომარეობა, რომელსაც ეწოდება დაქტილიტი, ან "ძეხვის ციფრები". ეს გამოწვეულია თითის სახსრების მახლობლად მყესებში ანთებით. თქვენ ჩვეულებრივ გაქვთ ის მხოლოდ რამდენიმე თითზე, მაგრამ არა ყოველთვის ერთი და იგივე თითოეულ მხარეს.

რამდენიმე ადამიანს აქვს PsA-ს ყველაზე მძიმე ფორმა, რომელსაც ეწოდება მუტილანსის ართრიტი (AM). ეს იწვევს ანთებას, რომელიც ანადგურებს თითების ქსოვილსა და ძვლებს. ეს ცვლის მათ გარეგნობას და ართულებს მათ გადაადგილებას. ისინი ასევე შეიძლება გახდნენ უფრო მოკლე. AM დროთა განმავლობაში უარესდება. ეს შეიძლება მოხდეს სწრაფად ან ნელ-ნელა.

ხელებისა და თითების დახმარება

მედიკამენტებს, რომლებსაც იღებთ PsA-სთვის, შეუძლიათ გააკონტროლონ ანთება და შეამსუბუქონ შეშუპება და ტკივილები ხელებსა და თითებში. მკურნალობის ტიპი, რომელიც გჭირდებათ, დამოკიდებულია თქვენს სიმპტომებზე და რამდენად მძიმეა ისინი. მაგალითად, ძეხვის ციფრები ხშირად გვხვდება ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ მძიმე PsA, ამიტომ ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ისეთი ძლიერი წამალი, როგორიცაა ბიოლოგიური.

შეიძლება ბევრი რამის გაკეთება დამოუკიდებლად შვების მისაღებად.

  • სცადეთ ცივი პაკეტები. შეშუპების შესამცირებლად, რბილ პირსახოცში გადაიტანეთ გაყინული ბოსტნეულის ტომარა ან ყინულის კუბიკები. დაიდეთ ხელზე 10 წუთით, შემდეგ 10 წუთით გააჩერეთ. ამის გაკეთება შეგიძლიათ ერთ საათამდე.
  • მიიღეთ სამუშაო შესვენებები. როცა წერთ ან ბეჭდავთ, დაისვენეთ ხელები ყოველ 30 წუთში ერთხელ.
  • ეწვიეთ ფიზიკურ ან ოკუპაციურ თერაპევტს.
  • გაჯეტები. ზოგიერთი ხელსაწყო დამზადებულია განსაკუთრებით მტკივნეული ხელებისთვის, როგორიცაა ადვილად დასაჭერი კალმები და ქილების გასახსნელი. თქვენს ექიმს ან ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გითხრათ სად იპოვოთ ისინი.
  • შეასრულეთ ხელის სავარჯიშოები. შეგიძლიათ იპოვოთ მაგალითები ინტერნეტში ან სთხოვოთ თქვენს ფიზიოთერაპევტს, რომ გაჩვენოთ.

ფრჩხილები და PsA

ძალიან ხშირია PsA-ს მქონე ადამიანებისთვის ფრჩხილებში ცვლილებები, რომელსაც ფრჩხილის ფსორიაზი ეწოდება.ეს ხშირად დაავადების ერთ-ერთი პირველი ნიშანია. ცვლილებები შეიძლება მრავალი ფორმით იყოს. თქვენი ფრჩხილები შეიძლება დაიმსხვრას ან ჩამოშორდეს თითს. თქვენ შეიძლება შეამჩნიოთ ქედები, პაწაწინა ჩაღრმავება, რომელსაც ეწოდება ორმოები, სისხლის ლაქები ან ყვითელი ან ყავისფერი ფერი.

იგივე ანთება, რომელიც იწვევს PsA-ს სხვა სიმპტომებს, იწვევს ფრჩხილის ფსორიაზსაც. ფრჩხილის პრობლემის ტიპი დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად არის ანთება. ანთებამ, სადაც თქვენი ფრჩხილი და თითის წვერი ერთმანეთს ხვდება, შეიძლება გამოიწვიოს ფრჩხილის აქერცვლა. თუ ის კუტიკულის ქვეშ არის, თქვენი ფრჩხილი შეიძლება დაიმსხვრას.

თქვენი ფრჩხილები ასევე გვაწვდიან ინფორმაციას PsA-ს შესახებ დანარჩენ სხეულში. მაგალითად, ფრჩხილის ქვეშ სისხლის ლაქები შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ბევრი ადიდებულმა სახსრებმა გაქვთ. ფრჩხილები, რომლებიც იშლება ან აქვს გამონაყარი, შეიძლება ნიშნავს, რომ თქვენ გაქვთ უფრო მეტი სახსრების ტკივილი, ვიდრე PsA-ს მქონე სხვა ადამიანებს.

ექიმებს აქვთ ფრჩხილების ცვლილებების მკურნალობის მრავალი გზა, მათ შორის კრემები და მალამოები, რომლებსაც ფრჩხილებზე სვამთ, ლაზერებს, კორტიკოსტეროიდულ ინსტრუმენტებს და UVA შუქს. ექიმმა შესაძლოა დაგინიშნოთ მედიკამენტები, რომლებიც მკურნალობენ თქვენს ფრჩხილებს PsA-ს სხვა სიმპტომებთან ერთად.მაგრამ ფრჩხილები ნელა იზრდება, ამიტომ შედეგს მაშინვე ვერ ნახავთ. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ სცადოთ რამდენიმე მკურნალობა, რომ იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი.

თქვენი მკურნალობისგან მაქსიმალური სარგებლობისთვის:

  • შეინახეთ ფრჩხილები მოკლე.
  • ატარეთ ხელთათმანები სახლში ან ეზოში მუშაობისას.
  • გამოიყენეთ მდიდარი კრემები და მალამოები თქვენი კანის ტენიანობის შესანარჩუნებლად.
  • არ მოიჭრათ კუტიკულები და ნუ მოჭრით ფრჩხილებს. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამწვავება.
  • მოერიდეთ ხელოვნურ ფრჩხილებს. ფრჩხილის ლაქი და გახეხვა ნორმალურია.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
: 5 ვარჯიში ჰიპერლორდოზისთვის: საუკეთესო ფსონები, დაწყება და სხვა
Წაიკითხე მეტი

: 5 ვარჯიში ჰიპერლორდოზისთვის: საუკეთესო ფსონები, დაწყება და სხვა

ჰიპერლორდოზი, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც "ღრმა" ან "swayback", არის ხერხემლის ქვედა ნაწილის გადაჭარბებული გამრუდება. თქვენი ხერხემლის ეს ნაწილი ცნობილია, როგორც წელის რეგიონი. იქ უნდა იყოს ოდნავ მრუდი, მაგრამ არა გადაჭარბებული.

საუკეთესო ბალიშები ზურგის ტკივილისთვის
Წაიკითხე მეტი

საუკეთესო ბალიშები ზურგის ტკივილისთვის

სწორი ბალიში შეიძლება იყოს თქვენი მოკავშირე, როცა ცდილობთ გათავისუფლდეთ ზურგის ტკივილისგან. უამრავი სახეობაა არჩევანის გაკეთება, მაგრამ მთავარია იპოვოთ ისეთი, რომელიც თქვენს ზურგს გაგიწევთ საჭირო მხარდაჭერას. წელის მხარდაჭერა ადამიანების უმეტესობას, ვისაც აქვს წელის ტკივილი, ყველაზე მეტად გრძნობს მას ზურგის ქვედა ნაწილში.

3 სავარჯიშოები წელის ლორდოზისთვის: სასარგებლო მინიშნებები, დაწყება და სხვა
Წაიკითხე მეტი

3 სავარჯიშოები წელის ლორდოზისთვის: სასარგებლო მინიშნებები, დაწყება და სხვა

წელის ლორდოზი არის, როდესაც ზურგს აქვს გადაჭარბებული მრუდი, რომელიც შეიძლება განლაგდეს დუნდულოების ზემოთ. ამას ხშირად თან ახლავს წელის ტკივილი. რიგმა ფაქტორებმა - პოზიდან ორსულობამდე - შეიძლება გააუარესოს ამ პრობლემასთან დაკავშირებული ტკივილი და დისკომფორტი.