2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-11-27 06:26
პროსტატის კიბოს მკურნალობის დასრულების შემდეგ ხშირია ბევრი ემოცია. ბევრ ადამიანს, ვისაც კიბო ჰქონდა და მკურნალობს, აინტერესებს როგორი იქნება ცხოვრება მკურნალობის შემდეგ.
შეიძლება თავი იზოლირებულადაც იგრძნოთ. შესაძლოა მართლა გენატრებათ თქვენი ჯანდაცვის გუნდი და მისი მხარდაჭერა. ხშირად კიბოთი დაავადებული ადამიანები გრძნობენ, რომ მათი უსაფრთხოების ბადე ქრება მკურნალობის დასრულების შემდეგ. მაშინაც კი, იშვიათი არ არის ოჯახის წევრებისა თუ მეგობრებისგან თავს იზოლირებულად გრძნობდე.
რა უნდა გავაკეთოთ
გამოხატე საკუთარი თავი. ადამიანები თავიანთ ემოციებს სხვადასხვანაირად იზიარებენ. ზოგჯერ მეგობრებთან და ოჯახის წევრებთან საუბარი დაგეხმარებათ. სხვა დროს, თქვენი გამოცდილების შესახებ წერამ შესაძლოა უკეთ იგრძნოთ თავი. იპოვეთ ის, რაც თქვენთვის მუშაობს და ფოკუსირდით მასზე.
დარჩით აქტიური. აქტივობები, რომლებიც დაგეხმარებათ კიბოს გარდა სხვა საკითხებზე ფოკუსირებაში, ნამდვილად დაგეხმარებათ. მაშინაც კი, როდესაც თქვენ ებრძვით იზოლაციის გრძნობებს, რაც შეიძლება აქტიურობამ შეიძლება სასწაულების მოხდენა მოახდინოს. ეცადე სახლიდან გახვიდე. მარტივი აქტივობები, რომლებიც დაგეხმარებათ მოძრაობაში - როგორიცაა ვარჯიში, გაჭიმვა და იოგა - ასევე დაგეხმარებათ.
შეინარჩუნეთ კავშირი თქვენს ჯანდაცვის გუნდთან. თუ გამოტოვებთ ემოციურ მხარდაჭერას, რომელსაც თქვენი გუნდის წევრები გაძლევდნენ, იფიქრეთ მათთან საუბარზე. შეგიძლიათ ჰკითხოთ თქვენს ერთ-ერთ ექიმს ან ექთანს, შეგიძლიათ თუ არა მათ დროდადრო დარეკვა. ნაცნობი ექთნის ან ექიმის გამოძახება საშუალებას მოგცემთ დარჩეთ დაკავშირებული.
მოძებნეთ კარგი. მიუხედავად იმისა, რომ ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, მოძებნეთ დადებითი. ეს შეიძლება სხვადასხვა რამეს ნიშნავდეს. შესაძლოა, ეს ნიშნავს, რომ ვიყოთ იმედიანი და არა უარესის წარმოდგენა. ეს შეიძლება იყოს კარგის დანახვა ცუდ დროს.
მაგრამ ნუ გეჩვენებათ, რომ უნდა იყოთ ოპტიმისტური, როცა არ ხართ. სავსებით ნორმალურია და კარგია, რომ ზოგჯერ საკუთარ გრძნობებს დანებდე.
იპოვეთ განტვირთვის გზები. სტრესის შემამსუბუქებელი ტექნიკის გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ იზოლაციის გრძნობის თავიდან აცილებაში.
შეგიძლიათ სცადოთ:
- მედიტაცია
- გონებალობა
- რელაქსაციის ვარჯიშები
ახალი ჰობის ან კრეატიული საშუალებების აღმოჩენა ასევე დაგეხმარებათ.
იცოდეთ, რომ კარგია გაურკვევლობის გრძნობა. ბევრი ადამიანი ასე გრძნობს თავს პროსტატის კიბოს მკურნალობის შემდეგ. შეიძლება მიხვდეთ, რომ დიდ ყურადღებას აქცევდით სხეულის ტკივილებს და ახლა, როდესაც მკურნალობა დასრულდა, გეშინიათ, რომ კიბო დაბრუნდება. ზოგიერთმა სიტუაციამ შეიძლება გააღვიძოს ეს გრძნობები, მკურნალობიდან წლების შემდეგაც კი, როგორიცაა საიუბილეო თარიღები (მაგალითად, დღე, როდესაც გაიგეთ, რომ გაქვთ კიბო) ან შემდგომი ვიზიტები.
აღიარეთ თქვენი გაურკვევლობა და მოაგვარეთ იგი აწმყოში ცხოვრებით, გაურკვეველ მომავალზე ან მტკივნეულ წარსულზე ფიქრის ნაცვლად.
ფოკუსირება გააკეთეთ იმაზე, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ. მაგალითად, ზოგიერთი რამ, რისი კონტროლიც შეგიძლიათ, მოიცავს ცხოვრების წესის შეცვლას და თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. თუ გრძნობთ, რომ ეს ყველაფერი გადატვირთული ხართ, შეეცადეთ შეადგინოთ ყოველდღიური განრიგი. მას შეუძლია გაგიუმჯობესოთ კონტროლი.
სად მივმართოთ დახმარებისთვის
თუ ებრძვით იზოლაციის გრძნობას პროსტატის კიბოს მკურნალობის შემდეგ, ყოველთვის შეგიძლიათ აცნობოთ ექიმს. მათ ასევე შეუძლიათ დაგიკავშირდეთ მეტ რესურსთან.
ოჯახი და მეგობრები ასევე კარგი არჩევანია. მაგრამ ხანდახან ადამიანები, რომლებსაც კიბო ჰქონდათ, გრძნობენ, რომ მათი წრე ნამდვილად ვერ ხვდება, რადგან მათ კიბო არ ჰქონიათ.
ასევე შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თერაპევტს, ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტს, რომელიც დაგეხმარებათ ემოციების ნავიგაციაში. თქვენს ექიმს შეუძლია გირჩიოთ ვის მიმართოს.
კიბოთი დაავადებული სხვა ადამიანები ასევე შეიძლება იყვნენ მხარდაჭერის კარგი წყარო.შეგიძლიათ ზოგიერთთან დაკავშირება დამხმარე ჯგუფების საშუალებით. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ჯგუფი ონლაინ ან თქვენს საზოგადოებაში. თქვენ შეგიძლიათ მოუსმინოთ რას ამბობენ სხვები თავიანთ გამოცდილებაზე და გაუზიაროთ თქვენი ემოციები, ეს ყველაფერი მაშინ, როცა ისწავლით პრობლემების მოგვარების ახალ გზებს.
რასაც არ უნდა სცადოთ, მნიშვნელოვანია გქონდეთ ღია გონება. არ შეგეშინდეთ სცადოთ სხვადასხვა რამ. შეიძლება იპოვოთ ის, რაც ნამდვილად დაგეხმარებათ.
გირჩევთ:
კიბოს გადარჩენილები: როგორ შევინარჩუნოთ ჯანმრთელობა მკურნალობის შემდეგ
თუ ახლახან დაასრულეთ კიბოს მკურნალობა, ალბათ მოუთმენლად ელით თქვენს ცხოვრებაში ამ მომდევნო ეტაპს. და შანსები არის, გინდა ყველაფერი გააკეთო, რომ თავი კარგად იგრძნო და კარგად დარჩე. ეს შესანიშნავი დროა თქვენი ცხოვრების წესის გასაუმჯობესებლად. თქვენი კიბოს ექიმი უნდა გესაუბროთ მკურნალობის შემდგომი ჯანმრთელობის გეგმის შესახებ.
შარდის შეუკავებლობა კიბოს მკურნალობის შემდეგ: რა ეხმარება?
თუ კიბო გაქვთ, შეიძლება გაგიჭირდეთ შარდის ბუშტის კონტროლი, მდგომარეობა, რომელსაც შარდის შეუკავებლობა ჰქვია. პრობლემა შეიძლება წარმოიშვას შარდის ბუშტის ან ხერხემლის მახლობლად სიმსივნის გამო, ან კიბოს მკურნალობის გარკვეული მეთოდების გამო, როგორიცაა ქირურგია, რადიაცია ან ქიმიოთერაპია.
მზრუნველობა კიბოს მკურნალობის შემდეგ
როდესაც დონ რონანმა, 40 წლის კონექტიკუტის გამყიდველმა და სამი შვილის მამამ, აღმოაჩინა, რომ ქიმიოთერაპიამ მისი ჰოჯკინის დაავადება რემისიაში მოახდინა, ის ექსტაზში იყო. "CT სკანირებამ აჩვენა, რომ ის გაქრა მენჯიდან, კუჭიდან, ძვლის ტვინიდან.
მკლავება პერიფერიულ ნეიროპათიასთან ძუძუს კიბოს მკურნალობის შემდეგ
თუ თქვენ გაგიკეთებიათ ტაქსანზე დაფუძნებული ქიმიოთერაპია ან სხვა მკურნალობა ძუძუს კიბოსთვის, შეიძლება ჩამოყალიბდეს მდგომარეობა, რომელსაც პერიფერიული ნეიროპათია ეწოდება. ეს ის შემთხვევაა, როდესაც თქვენი ერთი ან რამდენიმე ნერვი დაზიანებულია. სიმპტომები, როგორც წესი, ვლინდება ხელებსა და ფეხებში, მაგრამ შესაძლოა გავლენა მოახდინოს სხეულის სხვა ნაწილებზეც.
გულის დაავადება არის რისკი სარძევე ჯირკვლის კიბოს მკურნალობის შემდეგ
მკერდის კიბოთი ბევრი პაციენტი იღებს რადიაციას კიბოს სამკურნალოდ. ეს არის მკურნალობის უაღრესად ეფექტური ფორმა აშკარა სარგებელით. მაგრამ, როგორც ყველა კიბოს მკურნალობა, მას გააჩნია გრძელვადიანი ეფექტის რისკი. 2021 წელს, მკვლევარებმა გამოაქვეყნეს კვლევა, რომელიც შეისწავლა კორონარული არტერიის დაავადება (CAD) ძუძუს კიბოს გადარჩენილებში, რომლებმაც გაიარეს რადიაციული მკურნალობა.
