როდის შეუძლიათ ბავშვებს ლიმონის ჭამა?

Სარჩევი:

როდის შეუძლიათ ბავშვებს ლიმონის ჭამა?
როდის შეუძლიათ ბავშვებს ლიმონის ჭამა?
Anonim

ლიმონი ცნობილია იმით, რომ ბავშვს აქვს გასაოცარი და სასაცილო რეაქციები პირველივე გასინჯვისას. მაგრამ არის თუ არა ლიმონი ბავშვისთვის მკვებავი?

მიუხედავად იმისა, რომ ლიმონი C ვიტამინის შესანიშნავი წყაროა, ციტრუსის მჟავიანობა შეიძლება მძიმე იყოს თქვენი ბავშვის კუჭისთვის. თქვენ უნდა დაელოდოთ ლიმონის შეყვანას, სანამ ბავშვი ერთი წლის გახდება, რათა მისი საჭმლის მომნელებელი სისტემა უფრო მომწიფდეს. ეს ასევე შეამცირებს ალერგიული რეაქციის ალბათობას.

გააცნოთ თქვენს პატარას ლიმონი

იმ დროისთვის, როცა თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება, ის ტონა ახალ საკვებს მოსინჯავს. მაგრამ ეს 12-თვიანი ნიშანი არის თამაშის შეცვლა ახალი საკვების შემოტანისთვის, როგორიცაა ციტრუსი, რომელიც ოდესღაც არ იყო.

თუ თქვენს პატარას თავიდან არ უყვარს ლიმონი, ეს ნორმალურია. შესაძლოა, რამდენიმე მცდელობა დასჭირდეს ახალი საკვების შეთავაზებას, სანამ თქვენს პატარას დაიწყებს მისი მოწონება. გარდა ამისა, ციტრუსის ხილს აქვს მკაფიო მწარე და მჟავე გემო, რომელსაც შეიძლება დრო დასჭირდეს შეგუებას, ამიტომ გააგრძელეთ ლიმონის რეგულარულად შეთავაზება.

ლიმონის კვებითი სარგებელი თქვენი ბავშვისთვის

ციტრუსის ხილი ცნობილია C ვიტამინის მაღალი დოზით და ლიმონი არ არის გამონაკლისი ამ წესიდან. ვიტამინი C ეხმარება თქვენი ბავშვის იმუნურ სისტემას დაავადებებთან ბრძოლაში. ლიმონი ასევე არის ბოჭკოს კარგი წყარო და შეიცავს კალიუმს, კალციუმს და პროტეინს.

როგორ მოვამზადოთ ლიმონი ბავშვისთვის

მნიშვნელოვანია, რომ ლიმონი გაასუფთავოთ სანამ ბავშვს შესთავაზებთ, რადგან ლიმონის კანი შეიძლება შეიცავდეს მავნე პესტიციდებს. როგორც კი ლიმონს მოაშორებთ, შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ ლიმონის ხორცის ნაჭრები თითის წვერზე ან დაფქული კოვზით საჭმელად.

რადგან თავისთავად ლიმონის გემო შეიძლება არ იყოს მიმზიდველი თქვენი პატარასთვის, სცადეთ წვენის გამოწურვა სხვადასხვა საკვებზე მათი გემოს გასაუმჯობესებლად.ლიმონის გამოყენება სხვა საკვების სანელებლად არის შესანიშნავი გზა ახალი გემოს შესატანი საკვებისთვის, რომელიც მათ უკვე უყვართ. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თქვენმა ბავშვმა ადრე სცადა თითოეული საკვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ არ არის ალერგიული.

როდესაც თქვენი ბავშვი ავად არის, დაამატეთ ცოტაოდენი ლიმონი და თაფლი მის წყალში იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად. გარდა ამისა, ისინი იღებენ ტკბილ სასმელს, რომელიც წვენის მსგავსია. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ თაფლს არ შესთავაზებთ 12 თვის ასაკამდე, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს საკვების მოწამვლა, რომელსაც ბოტულიზმი ეწოდება.

რჩევები თქვენს პატარას ახალი საკვების გაცნობისთვის

სანამ მყარ საკვებს პირველად შესთავაზებთ, დაუსვით ეს კითხვები:

  • შეიძლება თუ არა ჩემს ბავშვს დამოუკიდებლად აწიოს თავი მაღლა? ეს არის განვითარების მნიშვნელოვანი ეტაპი მყარი საკვების მიღებისთვის.
  • აინტერესებს თუ არა ჩემი ბავშვი ჭამით? როცა კოვზს შესთავაზებთ, მათ უნდა გააღონ პირი საჭმელად.
  • შეიძლება თუ არა ჩემს ბავშვს საკვები ყელში გადაიტანოს? თუ საჭმელს კოვზით შესთავაზებთ, თქვენმა ბავშვმა შესაძლოა ის ჯერ ენით გამოძოს. ამას ეძახიან ენის დარტყმის რეფლექსს. დროთა განმავლობაში ისინი ისწავლიან ენის გამოყენებას, რათა საკვები პირის უკან მიიტანონ და გადაყლაპონ.
  • ჩემი ბავშვი საკმარისად დიდია?

შეთავაზეთ მრავალფეროვნება. როდესაც თქვენი ბავშვი იწყებს მყარი საკვების ჭამას, მას სჭირდება მრავალფეროვანი დიეტა. ეს ეხმარება დარწმუნდნენ, რომ ისინი იღებენ ყველა საჭირო საკვებ ნივთიერებას და ასევე ხელს უწყობს გემოს გაფართოებას ახალი გემოებისთვის.

ახალი საკვების ნორმალიზება. როგორც კი ახალ საკვებს წარუდგენთ თქვენს პატარას და დაადასტურებთ, რომ მასზე ალერგია არ არის, შეეცადეთ ისევ შესთავაზოთ მას კვირაში ორჯერ მაინც. ეს არა მხოლოდ აცნობს თქვენს პატარას ახალ საკვებს, არამედ ასევე დაგეხმარებათ კვებითი ალერგიის თავიდან აცილებაში.გარდა ამისა, როდესაც თქვენი ბავშვი სწავლობს ჭამას, ისინი გიყურებენ. დარწმუნდით, რომ მათ შესთავაზეთ იგივე საკვები, რომელსაც ოჯახის დანარჩენი წევრები მიირთმევენ წახალისებისთვის.

განიხილეთ ალერგენები. როცა თქვენი ბავშვი 12 თვის გახდება, მას უნდა გაეცნოთ ყველა საერთო ალერგიულ საკვებს:

  • მოხარშული კვერცხი
  • კრემისფერი არაქისის კარაქი
  • ძროხის რძე (რძის)
  • ხის თხილი (როგორიცაა კეშიუ ან ნუშის პასტა)
  • სოია
  • სეზამი
  • ხორბალი
  • თევზი და სხვა ზღვის პროდუქტები

ამ საკვების ადრეულ ასაკში დანერგვით, შეგიძლიათ შეამციროთ თქვენი ბავშვის კვებითი ალერგიის განვითარების შანსი. შეიტანეთ მხოლოდ ერთი ახალი საკვები ერთდროულად და დაელოდეთ მინიმუმ სამი დღით ადრე მეორეს მიღებამდე, რათა თვალყური ადევნოთ ბავშვის რეაქციას საკვებზე ალერგიული რეაქციის შემთხვევაში.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენს ბავშვს აქვს ალერგიული რეაქცია, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ მისი კვება.თუ რეაქცია ახასიათებს შეშუპებული ტუჩების, თვალების ან სახის; ჭინჭრის ციება; ან ღებინება, დაურეკეთ მათ პედიატრს. თუ ეჭვი გაქვთ ანაფილაქსიაზე, რომელიც ხასიათდება ენის შეშუპებით ან სუნთქვის გაძნელებით, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება
Წაიკითხე მეტი

აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება

მეძუძურ დედებს ჩვილების ცხოვრების პირველ დღეებში სხვადასხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. ერთ-ერთი მათგანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე იყოს მიბმული ისე, როგორც უნდა იყოს კვების დროს. ჩამკეტის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტკივილის დონე, რძის მიწოდება და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაც კი.

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები
Წაიკითხე მეტი

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები

დაუგეგმავი ორსულობა შეიძლება საკმაოდ შოკი იყოს, მაგრამ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. Შენ არ ხარ მარტო. აშშ-ში ორსულობათა თითქმის ნახევარი მოულოდნელია. აქ არის პირველი ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. 1. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექიმ-გინეკოლოგს და დანიშნეთ შეხვედრა.

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ

როდესაც სამყაროში ახალ ბავშვს ხვდებით, ეს საინტერესო დროა და თქვენი სხეული უამრავ ცვლილებას განიცდის. შეიძლება გაინტერესებთ, კარგია თუ არა სახალისო აქტივობების დაბრუნება, როგორიცაა ჭიქა ღვინო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ორსულობის დროს სასმელი საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება (დღეში 1 სასმელამდე) ძუძუთი კვების დროს არ არის ცნობილი, რომ საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის.