2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
Q: როცა ჩემი ბავშვი დაიბადება, როგორ გავიგო, რამდენი საკვები მივცე?
A: ბავშვები ძალიან კარგად გამოხატავენ თავიანთ მოთხოვნილებებს. თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ ნიშნები.
დავიწყოთ შიმშილით. ამ დღეებში მშობლების უმეტესობა აჭმევს ბავშვებს მოთხოვნის შესაბამისად, რაც ნიშნავს, რომ ისინი მშიერი არიან. როგორ გაიგებთ? ახალშობილები შიმშილის სიგნალს რამდენიმე გზით ავლენენ, მათ შორის პირის გაღება-დახურვა, ხელების წოვა, დედის მკერდზე თავების „დაფესვა“ან შეხება და ტირილი. თუ თქვენს პატარას ხშირად სძინავს, გააღვიძეთ ყოველ ორ საათში ერთხელ, რათა დარწმუნდეთ, რომ ის ჭამს.
თქვენი ბავშვის სიგნალები, რომ მას საკმარისად ჭამა, ასევე ნათელი იქნება. მან შეიძლება თავი მოაშოროს მკერდს ან ბოთლს, დაიძინოს ან ტირილი დაიწყოს, თუ თქვენ ცდილობთ მის ჭამას. ასევე, თუ თქვენ ძუძუთი ხართ, თქვენი მკერდი უფრო რბილდება მას შემდეგ, რაც ის ძუძუთი იკვებება, რადგან ის აცლის მათ ჭამის დროს.
ჩვილთა უმეტესობა წონაში იკლებს მცირედ (10%-მდე) პირველ კვირაში, მაგრამ იმატებს დაახლოებით 5-დან 10 უნციამდე კვირაში პირველი თვის განმავლობაში. ბავშვს, რომელიც საკმარისად ჭამს, უნდა ჰქონდეს შვიდი ან რვა სველი საფენი და ერთი ან მეტი განავალი დღეში.
გირჩევთ:
რა ვაქცინები უნდა მიიღონ ჩემმა მოზარდმა და მოზარდმა?
როდესაც თქვენი შვილი მოზარდობისა და მოზარდობის ასაკს მიაღწევს, დროა გაარკვიოს რომელი ვაქცინები უნდა მიიღოს. შეამოწმეთ თქვენს პედიატრთან უახლესი რეკომენდაციების შესახებ. თუ თქვენი შვილი დროულად მიიღებს აცრებს, ის დაცული იქნება ზოგიერთი სერიოზული დაავადებისგან, რომლის თავიდან აცილებაც შესაძლებელია.
ფსორიაზისთვის შესაფერისი საკვები თქვენს კატასაც შეუძლია ჭამოს
თუ დიდი ხანია ცხოვრობთ ფსორიაზით, უკვე იცით, რომ არ არსებობს ჯადოსნური საკვები, რომელსაც შეუძლია თქვენი ყველა სიმპტომის წაშლა. მაგრამ ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს კავშირს საკვების მიღებას შორის, რომელიც აფერხებს ანთებას და ფსორიაზის გაუმჯობესებას.
ძუძუს კიბოსთვის სასარგებლო საკვები თქვენს კატასაც შეუძლია ჭამოს
როდესაც თქვენ გაქვთ ძუძუს კიბო, გსურთ გააძლიეროთ თქვენი სხეულის რესურსები მაქსიმალურად. ეს მოიცავს მას მკვებავი, კიბოს საწინააღმდეგო საკვების მიცემას. მაგრამ თუ თქვენი პირადი მკურნალობის გეგმა მოიცავს თქვენი ოჯახის კატის ჩახუტებას, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენ ასევე ჭამთ კატებზე მეგობრულ მგზავრობას.
უნდა გამოიყენოს თუ არა თქვენმა ბავშვმა საწოვარა?
როცა ახალი მშობელი ხარ, ყოველი გადაწყვეტილება შეიძლება საშინლად მოგვეჩვენოს. საწოვარას გამოყენების არჩევაც კი არ არის აშკარა არჩევანი. უბრალოდ არ ქმნით მავნე ჩვევას, რომლის მოხსნაც მოგვიანებით რთული იქნება? არააუცილებლად, ამბობენ ბავშვის მოვლის ექსპერტები.
ბავშვები და ვარჯიში: რამდენი სჭირდებათ მათ და რამდენი არის ძალიან ბევრი?
ზოგჯერ ჩანს, რომ ბავშვებს უსაზღვრო ენერგია აქვთ. მათ შეუძლიათ სკოლიდან ვარჯიშზე გადახტომა და სახლში მისვლისას მაინც სურთ გარეთ თამაში. მაგრამ ორგანიზებულ სპორტსა და უბრალოდ თამაშის დროს შორის, როგორ იცით, თუ ისინი ძალიან ბევრს ვარჯიშობენ? მშობელთა უმეტესობას არ სჭირდება ამაზე ფიქრი, ამბობს კრის დობროსიელსკი, პირადი ტრენერი და სავარჯიშო ამერიკული საბჭოს წარმომადგენელი.