2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
ძუძუთი კვება ნებისმიერი დროის განმავლობაში, ბავშვის დაბადებიდან მალევე ერთ წლამდე, გაძლევს სრულყოფისა და კეთილდღეობის განცდას. გახანგრძლივებული ძუძუთი კვება ასევე კარგია თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის.
გახანგრძლივებული ძუძუთი კვების გაგება
ამერიკული პედიატრიის აკადემია (AAP) რეკომენდაციას უწევს ბავშვის დედის რძით კვებას მხოლოდ სიცოცხლის პირველი 6 თვის განმავლობაში. შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ პურეული ან მყარი საკვების დანერგვა, მაგრამ თქვენ უნდა გააგრძელოთ ძუძუთი კვება, სანამ თქვენი შვილი 1 წლის გახდება.
ამ დროს შეგიძლიათ გადახვიდეთ ძროხის რძეზე ან რძის სხვა ალტერნატივაზე. ექსპერტების უმეტესობა თანხმდება, რომ ძუძუთი კვება ცხოვრების პირველი წლის განმავლობაში ყველაზე სასარგებლოა თქვენი ბავშვისთვის. ამის შემდეგ ჩვილები ხშირად კარგავენ ინტერესს ძუძუთი კვების მიმართ, რადგან ისინი უფრო მოძრავი ხდებიან.
ჯანმრთელობის მსოფლიო ორგანიზაცია (WHO) რეკომენდაციას უწევს ძუძუთი კვებას სიცოცხლის პირველი 2 წლის განმავლობაში. ყველაფერი, რაც გასულია 1 წლის განმავლობაში, ითვლება გახანგრძლივებულ ძუძუთი კვებად.
მაგრამ გახსოვდეთ, რომ გახანგრძლივებული ძუძუთი კვება არ არის ყველაფერი ან არაფერი. შეგიძლიათ დღის განმავლობაში ძუძუთი იკვებოთ და ძუძუთი აწოვოთ მხოლოდ ღამით, ან პირიქით.
ტანდემური ძუძუთი. ქალები, რომლებსაც ორი შვილი ჰყავთ ერთმანეთთან ახლოს, შეიძლება აღმოჩნდნენ, რომ ძუძუთი ორივეს ერთსა და იმავე პერიოდში აძლევენ, მაგალითად, თუ თქვენს პატარას არ დაასრულებს ძუძუთი კვება თქვენი მშობიარობის შემდეგ. სხვა ბავშვს.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენი რძე იცვლება თქვენი ახალშობილის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, ამიტომ თქვენი პატარას განავალი შეიძლება შეიცვალოს. ტანდემური ძუძუთი ხშირად ხელს უწყობს უმცროსი და-ძმის დამატებას, მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული დედებისთვის.
თუ არ შეგიძლიათ ან არ გსურთ ორივე ბავშვის ერთდროულად ძუძუთი კვება, შეგიძლიათ ჩვილის მედდა აიყვანოთ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ამას გააკეთებს. ეს დარწმუნდება, რომ თქვენი ბავშვი ჯერ მიიღებს რძეს და საშუალებას აძლევს თქვენს ჩვილს ექთნოს კომფორტისთვის მთელი თქვენი რძის დალევის გარეშე.
გახანგრძლივებული ძუძუთი კვების სარგებელი
ძუძუთი კვება ყველაზე სასარგებლოა სიცოცხლის პირველ დღეებში და კვირებში, მაგრამ სარგებელი ამის შემდეგ გრძელდება.
კვება. თქვენი დედის რძე აძლევს სრულ კვებას თქვენს ჩვილს. ასაკთან ერთად, თქვენი დედის რძე იცვლება მათი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. მაშინაც კი, თუ თქვენი ჩვილი დღეში სამჯერ ჭამს, თქვენი რძე უზრუნველყოფს ძვირფას საკვებ ნივთიერებებს.
გაუმჯობესებული იმუნიტეტი. როდესაც თქვენ ან თქვენი ბავშვი ექვემდებარება მიკრობებს და დაიწყებთ ავადმყოფობას, თქვენი დედის რძე შეიცავს ანტისხეულებს ინფექციებთან ბრძოლაში. თქვენი რძე აგრძელებს სპეციალურ უჯრედებსა და ანტისხეულებს, რომლებიც აუმჯობესებენ ხანმოკლე და ხანგრძლივ იმუნიტეტს.
ნაკლები ჯანმრთელობის რისკი დედებისთვის. როგორც დედა, თქვენც სარგებლობთ. 12 ან მეტი თვის განმავლობაში ძუძუთი კვება ამცირებს ძუძუს კიბოს, საკვერცხის კიბოს, რევმატოიდული ართრიტის, მაღალი წნევის, გულის დაავადებების და დიაბეტის რისკს.
თქვენი ბავშვის მოცილება
თქვენი ბავშვის ძუძუთი მოწყვეტის გადაწყვეტილება ინდივიდუალურია. ზოგჯერ რძის გამომუშავება ნელ-ნელა მცირდება, სანამ არ გამოიმუშავებთ იმდენს, რამდენიც თქვენს პატარას სჭირდება. სხვა დროს შეიძლება დაბრუნდეთ სამსახურში ან უბრალოდ იგრძნოთ, რომ დროა შეჩერდეთ.
თუ თქვენ გადაწყვეტთ ძუძუთი კვების გახანგრძლივებას, თქვენი ჩვილი შეიძლება იყოს უფრო რეზისტენტული. ძუძუთი კვება მათ კომფორტს და კვებასაც აძლევს. ძუძუთი კვების გეგმის ქონა მთავარია.
შეიძლება დადგა დრო, რომ ძუძუთი მოშორდეთ თქვენს შვილს:
- კარგავს ინტერესს მედდის მიმართ
- მოღვაწეა ძუძუთი კვების დროს
- ექთნები ნაკლები დროით ან ნაკლებად ხშირად
- თამაშობს ან ადვილად იშლება ძუძუთი კვების დროს
- ექთნები კომფორტისთვის რძის დალევის გარეშე
რჩევები ძუძუთი კვების შესახებ. თქვენი ბავშვი ემოციურად ადაპტირდება, მაშინ როდესაც თქვენ იცავთ თქვენს მკერდს, რომ არ გაჩერდეს ერთდროულად. სცადეთ შეცვალოთ ერთი საექთნო სესია თავდაპირველად, შესთავაზეთ რძე ბოთლიდან ან ჭიქიდან.
შეიძლება შეწყვიტოთ შუადღის კვება დილის ან საღამოს ნაცვლად, როდესაც თქვენი შვილი უფრო მეტად ეძებს კომფორტს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ეს თქვენს შვილს დაუტოვოთ და დაელოდოთ სანამ ის ინტერესს დაკარგავს. რაც უფრო ნაკლებ დროს იკვებებთ, თქვენი რძე ნელ-ნელა შრება, რათა შეესაბამებოდეს დაბალ მოთხოვნას.
დარწმუნდით, რომ თქვენი ბავშვი წარმატებით სვამს რძეს ჭიქიდან. დედის რძე გვთავაზობს საკვებ ნივთიერებებს, რომლებიც თქვენს შვილს სჭირდება ზრდისთვის და თქვენ არ გსურთ ძუძუთი მოცილება ამ საკვები ნივთიერებების ჩანაცვლების გარეშე. წაახალისეთ ისინი, დალიონ რძე ჭამის დროს ან საჭმლის დროს.
სხვა რჩევები ძუძუს მოცილებისთვის მოიცავს:
- დააგვიანეთ, თუ თქვენი შვილი განიცდის ცხოვრების დიდ ცვლილებას, როგორიცაა ახალი კბილების ამოღება ან ახალი დღის მოვლის დაწყება.
- ჩაეხუტეთ სანამ თქვენი ბავშვი სვამს რძეს ჭიქიდან.
- შეცვალეთ თქვენი დილის და საღამოს რუტინა.
- სთხოვეთ თქვენს პარტნიორს დაგეხმაროთ ახალი რუტინის დაწყებაში ჩვეულებრივ საექთნო დროს.
- წაახალისეთ სხვა კომფორტის ჩვევები, როგორიცაა სათამაშოების ჩახუტება, საწოვარას გამოყენება ან ცერა თითის წოვა გარდამავალ პერიოდში.
გირჩევთ:
თქვენი ბავშვის დიეტა და ეგზემა: ძუძუთი კვება და ბოთლით კვება
როდესაც თქვენს პატარას აქვს ეგზემა, შეიძლება გაინტერესებთ, ეს ქავილის გამონაყარი დაკავშირებულია თუ არა თქვენს კვების სტილთან. ძუძუთი კვების ბრალია? თუ ეს ის მყარი საკვებია, რომელიც ახლახან შემოიტანეთ? რამდენიმე მარტივი რჩევა დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის ჯანსაღ დაწყებაში.
ძუძუთი კვების საფუძვლები: რას უნდა ველოდოთ ახალშობილს ძუძუთი კვების დროს
ბავშვი მკერდზე: მიმაგრება ისევე, როგორც თქვენ სწავლობთ ძუძუთი კვებას, თქვენი ბავშვიც სწავლობს ჭამას. მაგრამ რამდენადაც ბუნებრივია ძუძუთი კვების ინსტინქტი, ნუ გაგიკვირდებათ, თუ თქვენს ახალ პატარა ხალისს გაუჭირდება დაეუფლოს იმას, რასაც ექსპერტები უწოდებენ "
რა უნდა იცოდეთ ძუძუთი კვება და კბენა. შეიტყვეთ, რატომ ხდება კბენა ძუძუთი კვების დროს და რა შეგიძლიათ ამის თავიდან ასაცილებლად
არაფერი არ წყვეტს ტკბილ მომენტს თქვენს მეძუძურ ბავშვს ისე, როგორც დიდი ნაკბენი. როგორ რეაგირებთ და მართავთ კბენას, შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს გრძელვადიან წარმატებაზე ძუძუთი კვების დროს. რატომ მკბინა ჩემმა ბავშვმა? ბავშვები კბენენ ძუძუთი კვების დროს რამდენიმე მიზეზის გამო.
ძუძუთი კვება: ძუძუთი ტუმბოები, საექთნო ბუსუსები და სხვა რამ, რაც შეიძლება დაგეხმაროთ
გადაწყვიტეთ სცადოთ ძუძუთი კვება, დროის ნაწილი მაინც? ზოგიერთ ელემენტს შეუძლია პროცესი უფრო მარტივი, მოსახერხებელი და კომფორტული გახადოს. აქ არის 11 მარაგი, რომელიც შეიძლება დაგეხმაროთ: 1. ლანოლინის კრემი ბევრი საავადმყოფო ახალ დედას აძლევს ლანოლინის ნიმუშებს, რათა დაამშვიდოს მტკივნეული, დაბზარული ძუძუს თავი.
ცვლილებები ძუძუთი მშობიარობის შემდეგ & ძუძუთი კვება
როდესაც თქვენ აპირებთ ბავშვის გაჩენას, თქვენ ელით, რომ თქვენი სხეული გაივლის საკმაოდ დიდ ცვლილებებს. თქვენ იცით, რომ თქვენი მუცელი გაიზრდება, თმა უფრო ბზინვარე უნდა გამოიყურებოდეს და თქვენს კანს შეიძლება ჰქონდეს ასეთი "ორსულობის ბზინვარება"