2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
ვაგინალური ცრემლები, ასევე ცნობილი როგორც პერინეალური ცრემლები, შეიძლება მოხდეს, როდესაც მშობიარობის დროს ბავშვის თავი გამოდის საშოდან. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც საშო ადვილად არ იჭიმება ან როცა ბავშვის თავი ძალიან დიდია საშოს გარშემო დასაჭიმად. ეს ცრემლები შეიძლება მერყეობდეს მხოლოდ საშოს ირგვლივ კანის დაზიანებიდან დაწყებული ანალური სფინქტერის ჩარევამდე.
როგორ ავიცილოთ თავიდან ცრემლი მშობიარობის დროს
არ არსებობს გარანტირებული გზა მშობიარობის დროს ვაგინალური ცრემლის სრულად პრევენციის მიზნით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები ცრემლის რისკის შესამცირებლად:
მოემზადე ბიძგისთვის. მშობიარობის დროს, ნელა და ნაზად გამოყავით ბავშვი გარეთ, თქვენს ვაგინალურ ქსოვილს საკმარის დროს აძლევს, რომ გაიჭიმოს და გზა გაუხსნას ბავშვს. მიწოდების პროცესის განმავლობაში თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გაგიწევთ ხელმძღვანელობას.
შეინარჩუნეთ თქვენი პერინეუმი თბილი.
პერინეუმის მასაჟი. თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება მოათავსოს ორი შეზეთილი, ხელთათმანიანი თითი თქვენს საშოში და ნაზად ამოძრავოს ისინი დაღმავალი წნევით. ეს ხელს უწყობს საშოს მოდუნებას, რაც ხელს უწყობს საშოს დაჭიმვას მშობიარობის დროს.
შეიყვანეთ ვერტიკალურ მდგომარეობაში. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი დაგეხმარებათ იპოვოთ პოზა, რომელიც უსაფრთხოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.
როგორ მოვუაროთ ცრემლს მშობიარობის შემდეგ
მშობიარობის შემდეგ, თქვენი ჯანდაცვის სპეციალისტი დახურავს საშოს ცრემლს ნაკერებით. ნაკერები თავისთავად იშლება, ამიტომ არ არის საჭირო მათი ამოღება. ნორმალურია ნაკერების შემჩნევა ტუალეტის ქაღალდზე აბაზანის გამოყენების შემდეგ ან ჰიგიენურ ბალიშებზე.
წვრილი ცრემლები შეიძლება თავისთავად დაიხუროს და არ საჭიროებს ნაკერს.
ყინულის პაკეტის დადება საშოსა და ანუსს შორის მდებარე ზონაში დაგეხმარებათ შეშუპებისა და ტკივილის შემსუბუქებაში.
მშობიარობის შემდეგ ცრემლიდან გამოჯანმრთელება თავიდან მტკივნეულია, მაგრამ დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. ტკივილი ჩვეულებრივ იგრძნობა სიარულის, შარდვის, ჯდომისა და ნაწლავის მოძრაობის დროს. ცრემლი ჩვეულებრივ კურნავს ოთხიდან ექვს კვირაში. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი დაგეხმარებათ უკეთ წარმოიდგინოთ, რამდენი ხანი შეიძლება დაგჭირდეთ გამოჯანმრთელებისთვის.
როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე სახლში
თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გირჩევთ შემდგომი მოვლის გეგმას თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი ყველა დანიშვნა და დაუკავშირდით ექიმს ნებისმიერი კითხვისა თუ შეშფოთების შემთხვევაში.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს გამოჯანმრთელებაში სახლში მოვლის საშუალებით:
- დაისვენე როცა დაღლილი ხარ და საკმარისად იძინებ.
- დაიცავი ჯანსაღი დიეტა.
- დალიეთ ბევრი წყალი.
- შეეცადეთ იაროთ ყოველდღე. სიარული ხელს უშლის შეკრულობას და აძლიერებს სისხლის ნაკადს.
- მიიღეთ შხაპი და მიიღეთ აბაზანა ჩვეულებრივად, ნაზად შეიმშრალე ჭრილობა.
- დაიტანეთ ყინულის პაკეტი დაზიანებულ ადგილზე 10-დან 20 წუთის განმავლობაში.
- შეინახეთ თქვენი ვაგინალური არე სუფთა, აბაზანის გამოყენების შემდეგ თბილი წყლით საშოსა და ანუსის გადასხმით.
- დადექით თბილ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში და ნაზად გაიმშრალეთ ვაგინალური არე, როცა დაასრულებთ.
მედიკამენტები ცრემლებისთვის მშობიარობის შემდეგ
თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეძლებს გითხრათ, როდის შეგიძლიათ ხელახლა დაიწყოთ თქვენი მედიკამენტების მიღება. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცენ რეკომენდაციები ახალი მედიკამენტების შესახებ.
თუ გაქვთ ტკივილი, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები თქვენი ექიმის დანიშნულებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს რეცეპტებს ან ურეცეპტოდ გაცემული ვარიანტებს. თუ ღებულობთ ასპირინს ან სხვა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ ხელახლა დაიწყებთ მათ მიღებას.
თუ თქვენი მედიკამენტები იწვევს გულისრევის შეგრძნებას, აცნობეთ ექიმს. მათ შეიძლება გირჩიონ წამლის მიღება საკვებთან ერთად ან სხვა წამალზე გადასვლა.
რაც უნდა მოერიდოთ ცრემლის განკურნებისას
თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეძლებს გითხრათ, როდის შეგიძლიათ ხელახლა დაიწყოთ თქვენი მედიკამენტების მიღება. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცენ რეკომენდაციები ახალი მედიკამენტების შესახებ.
თუ გაქვთ ტკივილი, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები თქვენი ექიმის დანიშნულებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს რეცეპტებს ან ურეცეპტოდ გაცემული ვარიანტებს. თუ ღებულობთ ასპირინს ან სხვა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ ხელახლა დაიწყებთ მათ მიღებას.
თუ თქვენი მედიკამენტები იწვევს გულისრევის შეგრძნებას, აცნობეთ ექიმს. მათ შეიძლება გირჩიონ წამლის მიღება საკვებთან ერთად ან სხვა წამალზე გადასვლა.
გირჩევთ:
რჩევები კანის მოვლის შესახებ ლუპუსით დაავადებულთათვის
კანის ცვლილებები ხშირია, როდესაც თქვენ გაქვთ წითელი მგლურა, მაგრამ თქვენ არ უნდა მისცეთ მათ საშუალება, რომ მიიღოთ საუკეთესო თქვენი. მედიკამენტურმა მკურნალობამ შეიძლება მოხსნას ზოგიერთი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაიცვათ თქვენი კანი და გამოიყენოთ დაფარვის ხრიკები, რათა ის ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ.
რჩევები კანის მოვლის შესახებ
თქვენი კანი ასახავს თქვენს ჯანმრთელობას. ეს არის თქვენი სხეულის ტილო და მისი ერთ-ერთი ყველაზე ძვირფასი ქონება. ის ასევე ერთადერთი კანია, რომელსაც ოდესმე მიიღებთ, ამიტომ თქვენი ყოველდღიური ჩვევები ყველაფერს ნიშნავს. მზად ხართ აიღოთ პასუხისმგებლობა?
შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ბოტოქსის შემდეგ? ბოტოქსის შემდგომი მოვლის ინფორმაცია და რჩევები
ბოტოქსი არის ბოტულინის ტოქსინის საინექციო ფორმა, რომელსაც შეუძლია შეამციროს ნაოჭების გამოჩენა, დაეხმაროს ზარმაცი თვალს, გააუმჯობესოს კისრის სპაზმი და დაეხმაროს შარდის ბუშტის ზედმეტად აქტიურობას. ბოტოქსი არის ამ მკურნალობის ბრენდის სახელი. სხვა ვარიანტები, რომლებიც ასევე იყენებენ ბოტულინის ტოქსინს, მოიცავს Dysport, Myobloc და Xeomin.
მშობიარობის შემდგომი მენჯის ძვლის პრობლემები & მენჯის ტკივილი მშობიარობის შემდეგ
რა მენჯის ძვლის პრობლემები შეიძლება მოხდეს მშობიარობის შემდეგ? გილოცავთ! თქვენ მიაღწიეთ მას შრომითა და მიწოდებით, და თქვენი სიხარულის შეკვრა საბოლოოდ აქ არის. რატომ გტკივა მაინც? ზოგიერთი ქალი მშობიარობიდან დიდი ხნის შემდეგ გრძნობს ტკივილს მენჯის არეში.
სამუშაო ბავშვის შემდეგ? მშობიარობის შემდეგ მუშაობის ან სახლში დარჩენის გადაწყვეტილება
როგორ გადაწყვიტეთ ბავშვის დაბადების შემდეგ სამსახურში დაბრუნებასა და სახლში დარჩენას შორის? ჯეიმი პრინსიპი, 38 წლის ორი შვილის დედა, რომელიც ცხოვრობს ბრუკლინის პარკ სლოუპის რაიონში, ნიუ-იორკში, ორივე გააკეთა. როდესაც მისი გოგონები, ახლა 4 და 5 წლის, უმცროსი იყვნენ, ის მუშაობდა სახლის გარეთ, როგორც არქიტექტორი.