რჩევები მშობიარობის შემდეგ ცრემლის მოვლის შესახებ

Სარჩევი:

რჩევები მშობიარობის შემდეგ ცრემლის მოვლის შესახებ
რჩევები მშობიარობის შემდეგ ცრემლის მოვლის შესახებ
Anonim

ვაგინალური ცრემლები, ასევე ცნობილი როგორც პერინეალური ცრემლები, შეიძლება მოხდეს, როდესაც მშობიარობის დროს ბავშვის თავი გამოდის საშოდან. ეს შეიძლება მოხდეს მაშინ, როდესაც საშო ადვილად არ იჭიმება ან როცა ბავშვის თავი ძალიან დიდია საშოს გარშემო დასაჭიმად. ეს ცრემლები შეიძლება მერყეობდეს მხოლოდ საშოს ირგვლივ კანის დაზიანებიდან დაწყებული ანალური სფინქტერის ჩარევამდე.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ცრემლი მშობიარობის დროს

არ არსებობს გარანტირებული გზა მშობიარობის დროს ვაგინალური ცრემლის სრულად პრევენციის მიზნით, მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ გარკვეული ნაბიჯები ცრემლის რისკის შესამცირებლად:

მოემზადე ბიძგისთვის. მშობიარობის დროს, ნელა და ნაზად გამოყავით ბავშვი გარეთ, თქვენს ვაგინალურ ქსოვილს საკმარის დროს აძლევს, რომ გაიჭიმოს და გზა გაუხსნას ბავშვს. მიწოდების პროცესის განმავლობაში თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გაგიწევთ ხელმძღვანელობას.

შეინარჩუნეთ თქვენი პერინეუმი თბილი.

პერინეუმის მასაჟი. თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება მოათავსოს ორი შეზეთილი, ხელთათმანიანი თითი თქვენს საშოში და ნაზად ამოძრავოს ისინი დაღმავალი წნევით. ეს ხელს უწყობს საშოს მოდუნებას, რაც ხელს უწყობს საშოს დაჭიმვას მშობიარობის დროს.

შეიყვანეთ ვერტიკალურ მდგომარეობაში. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი დაგეხმარებათ იპოვოთ პოზა, რომელიც უსაფრთხოა როგორც თქვენთვის, ასევე თქვენი ბავშვისთვის.

როგორ მოვუაროთ ცრემლს მშობიარობის შემდეგ

მშობიარობის შემდეგ, თქვენი ჯანდაცვის სპეციალისტი დახურავს საშოს ცრემლს ნაკერებით. ნაკერები თავისთავად იშლება, ამიტომ არ არის საჭირო მათი ამოღება. ნორმალურია ნაკერების შემჩნევა ტუალეტის ქაღალდზე აბაზანის გამოყენების შემდეგ ან ჰიგიენურ ბალიშებზე.

წვრილი ცრემლები შეიძლება თავისთავად დაიხუროს და არ საჭიროებს ნაკერს.

ყინულის პაკეტის დადება საშოსა და ანუსს შორის მდებარე ზონაში დაგეხმარებათ შეშუპებისა და ტკივილის შემსუბუქებაში.

მშობიარობის შემდეგ ცრემლიდან გამოჯანმრთელება თავიდან მტკივნეულია, მაგრამ დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. ტკივილი ჩვეულებრივ იგრძნობა სიარულის, შარდვის, ჯდომისა და ნაწლავის მოძრაობის დროს. ცრემლი ჩვეულებრივ კურნავს ოთხიდან ექვს კვირაში. თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი დაგეხმარებათ უკეთ წარმოიდგინოთ, რამდენი ხანი შეიძლება დაგჭირდეთ გამოჯანმრთელებისთვის.

როგორ იზრუნოთ საკუთარ თავზე სახლში

თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი გირჩევთ შემდგომი მოვლის გეგმას თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის. დარწმუნდით, რომ დაიცავით თქვენი ყველა დანიშვნა და დაუკავშირდით ექიმს ნებისმიერი კითხვისა თუ შეშფოთების შემთხვევაში.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ორგანიზმს გამოჯანმრთელებაში სახლში მოვლის საშუალებით:

  • დაისვენე როცა დაღლილი ხარ და საკმარისად იძინებ.
  • დაიცავი ჯანსაღი დიეტა.
  • დალიეთ ბევრი წყალი.
  • შეეცადეთ იაროთ ყოველდღე. სიარული ხელს უშლის შეკრულობას და აძლიერებს სისხლის ნაკადს.
  • მიიღეთ შხაპი და მიიღეთ აბაზანა ჩვეულებრივად, ნაზად შეიმშრალე ჭრილობა.
  • დაიტანეთ ყინულის პაკეტი დაზიანებულ ადგილზე 10-დან 20 წუთის განმავლობაში.
  • შეინახეთ თქვენი ვაგინალური არე სუფთა, აბაზანის გამოყენების შემდეგ თბილი წყლით საშოსა და ანუსის გადასხმით.
  • დადექით თბილ წყალში 15-20 წუთის განმავლობაში 3-ჯერ დღეში და ნაზად გაიმშრალეთ ვაგინალური არე, როცა დაასრულებთ.

მედიკამენტები ცრემლებისთვის მშობიარობის შემდეგ

თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეძლებს გითხრათ, როდის შეგიძლიათ ხელახლა დაიწყოთ თქვენი მედიკამენტების მიღება. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცენ რეკომენდაციები ახალი მედიკამენტების შესახებ.

თუ გაქვთ ტკივილი, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები თქვენი ექიმის დანიშნულებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს რეცეპტებს ან ურეცეპტოდ გაცემული ვარიანტებს. თუ ღებულობთ ასპირინს ან სხვა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ ხელახლა დაიწყებთ მათ მიღებას.

თუ თქვენი მედიკამენტები იწვევს გულისრევის შეგრძნებას, აცნობეთ ექიმს. მათ შეიძლება გირჩიონ წამლის მიღება საკვებთან ერთად ან სხვა წამალზე გადასვლა.

რაც უნდა მოერიდოთ ცრემლის განკურნებისას

თქვენი ჯანდაცვის პროვაიდერი შეძლებს გითხრათ, როდის შეგიძლიათ ხელახლა დაიწყოთ თქვენი მედიკამენტების მიღება. მათ ასევე შეუძლიათ მოგცენ რეკომენდაციები ახალი მედიკამენტების შესახებ.

თუ გაქვთ ტკივილი, მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებლები თქვენი ექიმის დანიშნულებით. ეს შეიძლება შეიცავდეს რეცეპტებს ან ურეცეპტოდ გაცემული ვარიანტებს. თუ ღებულობთ ასპირინს ან სხვა სისხლის გამათხელებელ საშუალებებს, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, სანამ ხელახლა დაიწყებთ მათ მიღებას.

თუ თქვენი მედიკამენტები იწვევს გულისრევის შეგრძნებას, აცნობეთ ექიმს. მათ შეიძლება გირჩიონ წამლის მიღება საკვებთან ერთად ან სხვა წამალზე გადასვლა.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

კარავის თესლში ბევრად მეტია, ვიდრე მათი სანელებლების გამოყენება. ეს თესლი ასობით წელია ევროპული და აზიური სამზარეულოს ნაწილია. ის ხშირად გვხვდება სურნელოვან საკვებში, როგორიცაა ყველი, ხორცის კერძები და მჟავე კომბოსტო. თუმცა მას მცენარეულ მედიცინაშიც იყენებენ.

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

ქოქოსის ზეთმა პოპულარობა მოიპოვა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მთელ მსოფლიოში. მას აქვს გამოყენების ფართო სპექტრი, თმის პროდუქტებიდან საკვებიდან დაწყებული, მზისგან დამცავი საშუალებებით და დეზოდორანტებით. მისი გემრიელი არომატი და ადაპტირებადი თვისებები მას სრულყოფილ ინგრედიენტად აქცევს მრავალ სხვადასხვა პროდუქტში დასამატებლად.

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა
Წაიკითხე მეტი

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა

მწვანე ყურძენი ტკბილი ხილია, რომელიც იზრდება მტევნებში. ხილი პოპულარულ საჭმელად აქცევს, როგორც მისი ტკბილი გემოს გამო, ასევე იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთი მთლიანობა არევის გარეშე. მაგრამ მწვანე ყურძენი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მოსახერხებელი საჭმელი.