როგორ ვმართოთ მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდები

Სარჩევი:

როგორ ვმართოთ მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდები
როგორ ვმართოთ მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდები
Anonim

ჰემოროიდები, ასევე ცნობილი როგორც გროვა, არის ვენები თქვენს ანუსში ან მის გარშემო, რომლებიც შეშუპებულია. ბევრ ქალს პირველად ექნება ბუასილი ორსულობის დროს ან მშობიარობის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს დამატებითი დისკომფორტი ახალშობილზე ზრუნვისას, სიმპტომების შემსუბუქების რამდენიმე გზა არსებობს.

რა იწვევს მშობიარობის შემდგომ ჰემოროიდებს?

ჰემოროიდები ხშირია ორსულობის მესამე ტრიმესტრში და მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ. 280 ქალის გამოკვლევისას, რომლებმაც მშობიარობა მიიღო, 43%-ს ბუასილი ჰქონდა. ამ ქალთაგან ბევრს აღენიშნებოდა დაკავშირებული პირობები, როგორიცაა ყაბზობა ორსულობის დროს და მშობიარობის დროს 20 წუთზე მეტ ხანს უბიძგებს.

ჰემოროიდები გამოწვეულია სწორი ნაწლავის ან ანუსის ვენებზე ზეწოლით. ვენებს აქვთ სარქველები, რომლებიც ხელს უწყობენ სისხლის მიმოქცევას თქვენი გულისკენ. მაგრამ როდესაც ეს სარქველები სუსტდება წნევის გამო, სისხლი შეიძლება დაგროვდეს ვენებში. ეს იწვევს მათ შეშუპებას, ისევე როგორც ვარიკოზული ვენების წარმოქმნას.

ორსულებს აქვთ ბავშვის დამატებითი წონა მუცელზე და მენჯზე. ეს ართულებს სისხლის დაბრუნებას მენჯის მიდამოდან.

ბევრ ორსულ ქალს ასევე აქვს ყაბზობა, ანუ კვირაში სამზე ნაკლები ნაწლავის მოძრაობა. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს:

  • ჰორმონალური ცვლილებები, რომლებიც გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელ სისტემაზე
  • დიეტის ცვლილებები ორსულობისას
  • მოძრავი ნაკლები
  • ზედმეტად ბევრი რკინა რკინის პრეპარატების მიღების გამო
  • მზარდი ბავშვი აწვება დედის ნაწლავებს და გავლენას ახდენს საჭმლის მონელებაზე

შეკრულობა ასევე ხშირია მშობიარობის შემდეგ.ბევრ ქალში ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ჰორმონების ცვლილებით, ტკივილგამაყუჩებლებით, გაუწყლოებით ან ბუასილის ან ეპიზიოტომიის ადგილის ტკივილის შიშით (მშობიარობისას საშოსა და ანუსს შორის გაკეთებული ქირურგიული ჭრილობა).

ჰემოროიდები შეიძლება გაუარესდეს დაძაბვისა და ყაბზობის გამო. თუ თქვენ გაქვთ ბუასილი, როდესაც ხართ ორსულად, სავარაუდოდ, გაუარესდებათ მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდები.

მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდების სიმპტომები

ბუასილი შეიძლება იყოს შიდა, სადაც ისინი ყალიბდებიან სწორი ნაწლავის შიგნით. ისინი ასევე შეიძლება იყოს გარე, განლაგებული ანალური ხვრელის გარშემო. მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდების სიმპტომებია:

  • ტკივილი ანალური მიდამოში
  • ქავილი ანალური მიდამოში
  • სისხლდენა ნაწლავის მოძრაობის დროს
  • მგრძნობიარე სიმსივნეები ანუსის მახლობლად

რა უნდა გააკეთოთ მშობიარობის შემდგომი ბუასილის დროს

არსებობს მრავალი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ბუასილის დისკომფორტის შემსუბუქებაში, მათ შორის:

მიირთვით ბოჭკოვანი მდიდარი დიეტა. ბოჭკოვანი მდიდარი საკვები მოიცავს ბოსტნეულს, როგორიცაა ბროკოლი და მწვანე ბარდა, ხილი, როგორიცაა მსხალი და ვაშლი, პარკოსნები, როგორიცაა ოსპი და შავი ლობიო, ასევე მთლიანი მარცვლეული და პური.

დალიეთ ბევრი წყალი. თუ ძუძუთი კვებავთ, დაგჭირდებათ მინიმუმ რვა ჭიქა წყალი დღეში. დალიეთ ერთი ჭიქა წყალი ყოველ ჯერზე, როცა ბავშვს აწოვთ.

განავლის დამარბილებელი. განავლის დამარბილებელი საშუალებები აადვილებს განავლის გამოყოფას და ზოგადად უსაფრთხოდ ითვლება ორსულობის დროს და მის შემდეგ.

არ იჯდეთ ძალიან დიდხანს. ხანგრძლივი ჯდომა ზრდის ზეწოლას ანუსის ვენებზე. ამის ნაცვლად, დაწექით რაც შეიძლება მეტი, მაგალითად, როცა ძუძუთი ხართ.

გამოიყენე ბალიში. როცა უნდა დაჯდე, დაჯექი ბალიშზე ან ქაფიანი დონატზე.

ივარჯიშეთ. ეცადეთ მეტი იმოძრაოთ, თუნდაც ეს მხოლოდ მოკლე ფეხით იყოს. ვარჯიში ასევე დაგეხმარებათ შეკრულობის თავიდან აცილებაში. მშობიარობის შემდეგ რაიმე სავარჯიშო პროგრამის დაწყებამდე მიმართეთ ექიმს.

დაიტანეთ ყინული. მშობიარობის შემდგომი 200 ქალის კვლევამ აჩვენა, რომ ცივი გელის ბალიშები ათავისუფლებს ტკივილს გამოჯანმრთელების დროს და ზრდიდა მათ კომფორტს. წაისვით ყინულის პაკეტი 20-დან 30 წუთის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე. შეფუთეთ ყინულის პაკეტი ქსოვილში ისე, რომ ის პირდაპირ კონტაქტში არ იყოს თქვენს კანთან.

თხილის თხილი.თხილი დაგეხმარებათ შეამციროს შეშუპება და უზრუნველყოს მაგარი შვება. შეინახეთ თხილი მაცივარში. წაისვით ბამბის ბურთულებით ან ბალიშებით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ თხილის ცოტაოდენი თხილი, როცა ადუღებთ აბაზანაში.

დაასველეთ თბილი წყლით. შეავსეთ აბაზანა თბილი (არა ცხელი) წყლით. მჯდომარე აბაზანისთვის მხოლოდ რამდენიმე ინჩი წყალია საჭირო. გააჩერეთ დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში, დღეში რამდენჯერმე. ეს ხელს შეუწყობს თქვენი ბუასილის შემცირებას.

მშობიარობის შემდგომი ჰემოროიდების უმეტესობა უმჯობესდება რამდენიმე დღის ან კვირის შემდეგ. თუ არა, მიმართეთ ექიმს.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება
Წაიკითხე მეტი

აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება

მეძუძურ დედებს ჩვილების ცხოვრების პირველ დღეებში სხვადასხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. ერთ-ერთი მათგანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე იყოს მიბმული ისე, როგორც უნდა იყოს კვების დროს. ჩამკეტის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტკივილის დონე, რძის მიწოდება და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაც კი.

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები
Წაიკითხე მეტი

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები

დაუგეგმავი ორსულობა შეიძლება საკმაოდ შოკი იყოს, მაგრამ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. Შენ არ ხარ მარტო. აშშ-ში ორსულობათა თითქმის ნახევარი მოულოდნელია. აქ არის პირველი ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. 1. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექიმ-გინეკოლოგს და დანიშნეთ შეხვედრა.

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ

როდესაც სამყაროში ახალ ბავშვს ხვდებით, ეს საინტერესო დროა და თქვენი სხეული უამრავ ცვლილებას განიცდის. შეიძლება გაინტერესებთ, კარგია თუ არა სახალისო აქტივობების დაბრუნება, როგორიცაა ჭიქა ღვინო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ორსულობის დროს სასმელი საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება (დღეში 1 სასმელამდე) ძუძუთი კვების დროს არ არის ცნობილი, რომ საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის.