ნიშნები და სიმპტომები

Სარჩევი:

ნიშნები და სიმპტომები
ნიშნები და სიმპტომები
Anonim

როდესაც ხართ ალცჰეიმერის დაავადებით დაავადებულ ადამიანთან, შეიძლება შეამჩნიოთ დიდი ცვლილებები მის მოქმედებაში გვიან შუადღისას ან ადრეულ საღამოს. ექიმები ამას მზის ჩასვლის ან მზის ჩასვლის სინდრომს უწოდებენ.

ჩამქრალი შუქი, როგორც ჩანს, გამომწვევია. სიმპტომები შეიძლება გაუარესდეს ღამის მატებასთან ერთად და ჩვეულებრივ უმჯობესდება დილით.

მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება ბოლომდე ვერ შეაჩეროთ, შეგიძლიათ გადადგათ ნაბიჯები, რათა დაგეხმაროთ დღის ამ რთული დროის მართვაში, რათა ორივემ უკეთ დაიძინოთ და ნაკლებად დაიღალოთ დღის განმავლობაში.

აცნობეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ექიმსაც, თუ რა ცვლილებები გინახავთ.

სიმპტომები

როდესაც ვინმე მზის ჩასვლას, ის შეიძლება იყოს:

  • აჟიტირებული (ნაწყენი ან შეშფოთებული)
  • მოუსვენარი
  • გაღიზიანებული
  • დაბნეული
  • დეზორიენტირებული
  • მომთხოვნი
  • საეჭვო

მათ ასევე შეუძლიათ:

  • კივილი
  • ტემპი
  • მოისმინეთ ან ნახეთ ის რაც არ არის
  • განწყობის ცვალებადობა

ალცჰეიმერის მქონე 5-დან 1-მდე ადამიანი ავადდება მზის ჩასვლის სინდრომით. მაგრამ ეს ასევე შეიძლება მოხდეს ხანდაზმულ ადამიანებთან, რომლებსაც არ აქვთ დემენცია.

მიზეზები

ექიმები არ არიან დარწმუნებულები, რატომ ხდება მზის ჩასვლა.

ზოგიერთი მეცნიერი ფიქრობს, რომ დემენციის მქონე ადამიანის ტვინში მომხდარმა ცვლილებებმა შესაძლოა გავლენა მოახდინოს მათ შინაგან "სხეულის საათზე". ალცჰეიმერის დაავადების მქონე ადამიანებში იშლება ტვინის ის უბანი, რომელიც სიგნალს აძლევს, როცა იღვიძებთ ან გძინავთ. ამან შეიძლება მზის ჩასვლა გამოიწვიოს.

შეიძლება უფრო სავარაუდოა, თუ თქვენი საყვარელი ადამიანია:

  • ძალიან დაღლილი
  • მშიერი ან მწყური
  • დეპრესიული
  • ტკივილი
  • მოწყენილი
  • აქვთ ძილის პრობლემები

რაც ხდება ვინმეს ირგვლივ, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მზის ჩასვლის სიმპტომები. ზოგიერთი ტრიგერი არის:

  • ნაკლები სინათლე და მეტი ჩრდილი სახლში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს დაბნეულობა და შიში.
  • სიზმრების სინამდვილისგან განცალკევების პრობლემა. ეს შეიძლება იყოს დეზორიენტაცია.

თუ თქვენ იგრძნობთ დაღლილობას ან იმედგაცრუებას ზრუნვის დღის ბოლოს, თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა შეიძლება შეამჩნიოს, თუნდაც არაფერი თქვათ. ამან შეიძლება გააღიზიანოს ისინიც. შენთვის, როგორც აღმზრდელისთვის, ნორმალურია ასეთი გრძნობების არსებობა. შეეცადეთ იცოდეთ, თუ როგორ მართავთ ამ ემოციებს, თუ ფიქრობთ, რომ ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს.

როგორ დავეხმაროთ მზის ჩასვლისას

მოძებნეთ შაბლონები. გაითვალისწინეთ ის, რაც, როგორც ჩანს, იწვევს მის გამომწვევ ფაქტორებს და შემდეგ გააკეთეთ ყველაფერი, რათა თავიდან აიცილოთ ან შეზღუდოთ ეს გამომწვევები.

შეინარჩუნეთ ყოველდღიური რუტინა დააწესეთ რეგულარული გაღვიძების, კვების და ძილის დრო. დაეხმარეთ მათ რეგულარულ ვარჯიშში, როგორიცაა სიარული, დღის დასაწყისში. შეეცადეთ დაგეგმოთ მათი შეხვედრები, გასვლები, ვიზიტები და ბანაობის დრო დღის ადრეულ მონაკვეთში, როდესაც ისინი თავს კარგად გრძნობენ.

შეზღუდეთ ან მოერიდეთ იმას, რაც გავლენას ახდენს ძილზე

  • არ მისცეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს მოწევის ან ალკოჰოლის დალევის უფლება.
  • მიეცით მათ ტკბილეული და კოფეინი მხოლოდ დილით. შესთავაზეთ ჯანსაღი საკვები და სასმელი დღის შემდეგ.
  • მოამზადეთ დიდი ლანჩი და შეინახეთ მათი საღამო უფრო პატარა და მარტივი.
  • მოერიდეთ საყვარელ ადამიანს ძილის წინ 4 საათით ადრე დაძინება ან ვარჯიში. თუ მათ ნამდვილად სჭირდებათ ძილი, შეეცადეთ იყოთ ის მოკლედ და დღის დასაწყისში.

შეინარჩუნეთ სიმშვიდე საღამოს

  • დახურეთ ფარდები და ჟალუზები და ჩართეთ განათება. სიბნელემ და ჩრდილებმა შეიძლება უფრო გააბრაზონ ისინი.
  • შეასწორეთ ოთახის ტემპერატურა, რათა კომფორტული იყოს.
  • უთხარი ოჯახის სხვა წევრებს ან სტუმრებს, რომ არ ატეხონ ხმაური.
  • ჩართეთ დამამშვიდებელი მუსიკა, წაიკითხეთ, ითამაშეთ კარტი ან გაისეირნეთ დასასვენებლად.
  • დარწმუნდით, რომ მათი საძილე ადგილი კომფორტული და უსაფრთხოა.
  • ჩამორთე ან გამორთე ხმამაღალი, ყურადღების გაფანტული ხმები, როგორიცაა ტელეფონები, სტერეოები ან ტელევიზორები.

თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი საღამოს სულ უფრო დაბნეულია, ღელავს ან აღელვებს, შეეცადეთ გაარკვიოთ მიზეზები და შემდეგ შეადგინეთ გეგმა, რომ თავი შეიკავოთ ან შეაჩეროთ ეს ყველაფერი. მაგალითად, თუ ფიქრობთ, რომ ხმამაღალი სატელევიზიო შოუები ან ზედმეტი აქტივობა შეიძლება იყოს მიზეზი, შეეცადეთ შეამციროთ ეს აქტივობები ღამით.

როგორ მოვიქცეთ

  • დარჩით მშვიდად.
  • ჰკითხეთ თქვენს საყვარელ ადამიანს, თუ რამე სჭირდება.
  • შეახსენე მათ რომელი საათია.
  • ნუ ეკამათებით მათ.
  • დაარწმუნე ისინი. უთხარი, რომ ყველაფერი კარგადაა.
  • თუ მათ სჭირდებათ ადგომა და გადაადგილება ან სიარული, ნუ ეცდებით მათ შეკავებას. უბრალოდ იყავით ახლოს, რომ თვალი ადევნოთ მათ.
  • დაიცავით ისინი ღამის განათებით და კარების ან ფანჯრების საკეტებით. გამოიყენეთ კარიბჭე, რომ გადაკეტოთ კიბეები და გადაყარეთ ყველაფერი საშიში, როგორიცაა სამზარეულოს ხელსაწყოები.

ასევე, გაითვალისწინეთ ბავშვის მონიტორის, მოძრაობის დეტექტორების ან კარის სენსორების შეძენა. მათ შეუძლიათ შეგატყობინონ, თუ შენი საყვარელი ადამიანი დადის.

მზის ჩასვლა დელირიუმის წინააღმდეგ

ამ და დელირიუმს შორის მთავარი განსხვავება ისაა, რომ დელირიუმი ხდება მოულოდნელად და მოდის და გადის მთელი დღის განმავლობაში.

ნორმალურია ალცჰეიმერის დაავადების მქონე ადამიანები დროთა განმავლობაში უფრო დაბნეულად გრძნობდნენ თავს.მაგრამ ზოგჯერ, ეს დაბნეულობა უარესდება ძალიან სწრაფად, რამდენიმე საათის ან დღის განმავლობაში. თუ ეს თქვენს საყვარელ ადამიანთან მოხდა, წაიყვანეთ იგი ექიმთან რაც შეიძლება მალე, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს არ არის დელირიუმი.

თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი მზის ჩასვლას პირველად, დაურეკეთ ექიმს, რათა დარწმუნდეს, რომ ეს არ არის დელირიუმი.

ექიმებს ბოლომდე არ ესმით, რატომ ხდება მზის ჩასვლა, მაგრამ ეს შეიძლება დაკავშირებული იყოს დაღლილობასთან, ნაკლებ განათებასთან ან "სხეულის შიდა საათთან" დაკავშირებული პრობლემასთან.

მკურნალობა ჩვეულებრივ მოიცავს იმას, რაც შეგიძლიათ სცადოთ სახლში, როგორიცაა მეტი განათების ჩართვა, მეტი ყოველდღიური აქტივობების დაგეგმვა და თქვენი საყვარელი ადამიანის დასვენება.

როდესაც გჭირდებათ ექიმის დახმარება

თუ ზემოაღნიშნული რჩევები არ მუშაობს, უთხარით მათ ექიმს, რომელსაც შეუძლია შეამოწმოს, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანის წამლები, რომლებიც ეხმარება მას მოდუნებასა და დაძინებაში, არ გამოიწვიოს მეტი დაბნეულობა მეორე დღეს.

იზრუნე საკუთარ თავზე

საყვარელ ადამიანზე ზრუნვა, რომელიც მზის ჩასვლას აპირებს, გაგიჭირდება მშვიდი ძილი. და თქვენ უნდა იზრუნოთ საკუთარ თავზე, რათა იყოთ საყვარელი ადამიანის გვერდით.

ნორმალურია შიშის გრძნობა ან დაღლილობა, როცა ზრუნავ დელირიუმის ან/და მზის ჩასვლის მქონე ადამიანზე. ისეთმაც კი, რასაც თქვენ აკეთებთ დასახმარებლად, შეიძლება გააბრაზოთ ისინი. ამან ასევე შეიძლება აიძულოს მათ გააკეთონ ის, რაც თქვენთვის და მათთვის სახიფათოა.

შეიძლება იყოს ძნელი იმის გარკვევა, როდის ან დელირიუმმა და მზის ჩასვლამ შეიძლება გამოიწვიოს ვინმეს აგრესიულობა. იმისათვის, რომ საყვარელმა ადამიანმა საკუთარი თავი ან სხვები ზიანი არ მიაყენოს, წაიღეთ ან ჩაკეტეთ სახლში ყველაფერი, რაც შეიძლება გამოყენებულ იქნას იარაღად. თუ ისინი ფიზიკურად ძალადობენ, შეწყვიტეთ ის, რასაც აკეთებთ და დაბრუნდით. დარეკეთ დახმარებისთვის, თუ დაგჭირდებათ.

დაიმახსოვრე, რომ დელირიუმმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანმა თქვას ან გააკეთოს ისეთი რამ, რაც უხეში ან საწყენია, მაგრამ ეს არ არის ის, რისი გაკონტროლებაც შეუძლიათ.

თუ თავს ზედმეტად გრძნობთ, შეგიძლიათ:

  • სთხოვეთ მეგობარს ან ნათესავს შეავსოთ თქვენთვის ღამით.
  • შეეცადეთ დაიძინოთ დღის განმავლობაში.
  • მიიღეთ შესვენებები, როცა შეძლებთ დღის განმავლობაში.
  • დაიქირავეთ სახლის ჯანდაცვის სერვისი სარეზერვო ასლისთვის.

საკუთარ თავზე ზრუნვის სხვა გზებია:

  • სავარჯიშო
  • იკვებეთ ჯანსაღად
  • გაატარეთ დრო მეგობრებთან
  • შეეცადეთ გამონახოთ დრო - თუნდაც ეს ბევრი არ იყოს - თქვენი საკუთარი ჰობისა და ინტერესებისთვის.

ასევე იფიქრეთ მომვლელთა მხარდაჭერის ჯგუფში გაწევრიანების შესახებ. თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ იპოვოთ ერთი.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება
Წაიკითხე მეტი

აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება

მეძუძურ დედებს ჩვილების ცხოვრების პირველ დღეებში სხვადასხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. ერთ-ერთი მათგანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე იყოს მიბმული ისე, როგორც უნდა იყოს კვების დროს. ჩამკეტის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტკივილის დონე, რძის მიწოდება და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაც კი.

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები
Წაიკითხე მეტი

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები

დაუგეგმავი ორსულობა შეიძლება საკმაოდ შოკი იყოს, მაგრამ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. Შენ არ ხარ მარტო. აშშ-ში ორსულობათა თითქმის ნახევარი მოულოდნელია. აქ არის პირველი ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. 1. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექიმ-გინეკოლოგს და დანიშნეთ შეხვედრა.

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ

როდესაც სამყაროში ახალ ბავშვს ხვდებით, ეს საინტერესო დროა და თქვენი სხეული უამრავ ცვლილებას განიცდის. შეიძლება გაინტერესებთ, კარგია თუ არა სახალისო აქტივობების დაბრუნება, როგორიცაა ჭიქა ღვინო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ორსულობის დროს სასმელი საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება (დღეში 1 სასმელამდე) ძუძუთი კვების დროს არ არის ცნობილი, რომ საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის.