თქვენი საავადმყოფოს შეფუთვის სია

Სარჩევი:

თქვენი საავადმყოფოს შეფუთვის სია
თქვენი საავადმყოფოს შეფუთვის სია
Anonim

არ დაელოდოთ პირველ შეკუმშვას, რათა დაიწყოთ ნივთების შეგროვება საავადმყოფოში წასასვლელად. მოამზადეთ შეფუთული ჩანთა და დაელოდეთ კართან გასვლას, მინიმუმ 2 კვირით ადრე. დედების უმეტესობისთვის ეს არის 36 ან 37 კვირის ნიშანი. მოგინდებათ მზად იყოთ წასასვლელად.

საავადმყოფოს ჩანთების ჩამონათვალი

მნიშვნელოვანი დოკუმენტები

  • ჯანმრთელობის დაზღვევის ბარათი
  • ფოტო ID ან მართვის მოწმობა
  • დარეკვის ადამიანთა ტელეფონის ნომრების სია
  • თქვენი დაბადების გეგმა
  • საავადმყოფოს ფორმები და ნებისმიერი სამედიცინო ანგარიში, რომელიც თქვენმა ექიმმა მოგცათ
  • ყველა მედიკამენტის სია, რომელსაც იღებთ (მათ შორის რეცეპტები, ურეცეპტო მედიკამენტები, მცენარეული დანამატები და ვიტამინები)
  • საკონტაქტო ინფორმაცია თქვენი პედიატრისთვის

ტუალეტის

  • კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა
  • სათვალეები, კონტაქტები და თვალის წვეთები (საავადმყოფო შეიძლება არ მოგცეთ კონტაქტების ტარება მშობიარობის დროს.)
  • მედიკამენტები
  • დეზოდორანტი
  • შამპუნი და კონდიციონერი
  • თმის ჯაგრისი
  • თმის სამაგრი ან სამაგრი
  • კანის ლოსიონი
  • ტუჩის ბალზამი
  • ჰიგიენური ბალიშები (თუ არ მოგწონთ საავადმყოფოში)

ტანსაცმელი

  • კომფორტული, თავისუფალი ტანსაცმლის ორი კომპლექტი, როგორიცაა მაისურები და სპორტული შარვალი საავადმყოფოში
  • სამოსი სახლის ჩასაცმელი - თავისუფალი და კომფორტული
  • პიჟამა ან ღამის პერანგი (აირჩიეთ ის, რომელიც იხსნება წინ, თუ ძუძუთი კვებას აპირებთ.)
  • წინდები და ჩუსტები
  • ხალათი
  • სამი წყვილი საცვალი
  • კომფორტული ფეხსაცმელი
  • მინიმუმ ორი საექთნო ბიუსჰალტერი
  • 12 საექთნო ბალიშები

თქვენი ახალშობილისთვის

  • ორი ტანსაცმლის ტანსაცმელი, 0-3 თვე, ბავშვისთვის სახლში ტარებისთვის (შეიძლება დაგვეხმაროს ერთზე მეტი ზომის შეფუთვაში.)
  • ერთი ქუდი, ერთი წყვილი წინდები და ერთი წყვილი ფეხსაცმელი
  • ორი მიმღები საბანი
  • ახალშობილის საფენები (საავადმყოფო შეიძლება მოგაწოდოთ.)
  • მანქანის სავარძელი

თქვენი პარტნიორის საავადმყოფოს ჩანთა

  • დაახლოებით სამი ტანსაცმლის შეცვლა
  • პიჟამა თუ თქვენი პარტნიორი ღამეს ატარებს
  • წინდები
  • ჩუსტები
  • კბილის ჯაგრისი და კბილის პასტა
  • დეზოდორანტი
  • შამპუნი და კონდიციონერი
  • სათვალის კორპუსი ან საკონტაქტო ლინზების საჭიროება
  • ელექტრონიკა
  • ხელის მასაჟორი ან ჩოგბურთის ბურთი ზურგის მასაჟისთვის
  • კამერა და ვიდეოკამერა დამტენით, დამატებითი ბატარეებით, მეხსიერების ბარათებით და ფილმით
  • მობილური და დამტენი
  • პორტატული მედია ფლეერი ან CD პლეერი და დისკები

საჭიროები და სასიამოვნო ნივთები

  • თქვენი ტელეფონისა და ტელეფონის დამტენი
  • ფული საჭმლისთვის
  • ჟურნალები, კროსვორდები ან წიგნი
  • მუსიკა
  • აბაზანის პირსახოცი
  • თმის საშრობი
  • ტაბლეტი ან ლეპტოპი
  • ბალიშა სახლიდან

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
პარაბენი: რა უნდა იცოდეთ ამ ხშირად გამოყენებული ქიმიკატების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

პარაბენი: რა უნდა იცოდეთ ამ ხშირად გამოყენებული ქიმიკატების შესახებ

პარაბენი არის ქიმიკატები, რომლებიც გამოიყენება როგორც კონსერვანტები ნივთიერებების - სოკოების, საფუარის და ბაქტერიების, მათ შორის სხვათა შორის - შესამცირებლად, რომლებიც ამცირებენ პროდუქტის შენახვის ვადას. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ ისინი ბევრ პროდუქტში, რომელსაც ყოველდღიურად იყენებთ.

9 საკვები ლეპტინის გასაძლიერებლად და რატომ გჭირდებათ ეს
Წაიკითხე მეტი

9 საკვები ლეპტინის გასაძლიერებლად და რატომ გჭირდებათ ეს

1994 წელს ლეპტინის აღმოჩენამ დიდი აღფრთოვანება გამოიწვია, რადგან მეცნიერები იმედოვნებდნენ, რომ ისინი გამოიყენებდნენ ადამიანებს წონის კონტროლისთვის. ლეპტინი არის ცხიმოვანი უჯრედების მიერ გამოყოფილი ჰორმონი, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანიზმის ენერგიის დაგროვებასა და წვაზე.

დიეტოლოგი დიეტოლოგის წინააღმდეგ: რომელი სპეციალისტია თქვენთვის შესაფერისი?
Წაიკითხე მეტი

დიეტოლოგი დიეტოლოგის წინააღმდეგ: რომელი სპეციალისტია თქვენთვის შესაფერისი?

თუ გაქვთ დიაბეტი, რასაც ჭამთ შეიძლება დიდი გავლენა იქონიოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. სწორი დიეტა დაგეხმარებათ სისხლში შაქრის, არტერიული წნევის და ქოლესტერინის დონის სტაბილურობაში. ჯანსაღი წონის შენარჩუნებას ასევე შეუძლია კარგად ჭამა. მაგრამ ეს უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ სწორი საკვების (ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული, ცილა, ზოგიერთი რძის პროდუქტები) ჭამა და სხვებისგან თავის არიდება (შემწვარი საკვები, მარილიანი საკვები, ტკბილეული, სასმელები, რომლებიც შეიცავს შაქარს).