ორსულობა და გულძმარვა

Სარჩევი:

ორსულობა და გულძმარვა
ორსულობა და გულძმარვა
Anonim

მიუხედავად მისი სახელისა, გულძმარვას არაფერი აქვს საერთო გულთან. (თუმცა ზოგიერთი სიმპტომი მსგავსია გულის შეტევის ან გულის დაავადების სიმპტომების მსგავსი.) გულძმარვა არის საყლაპავის გაღიზიანება, რომელიც გამოწვეულია კუჭის მჟავით და არის ორსულობის საერთო ჩივილი, განსაკუთრებით მესამე ტრიმესტრში, როდესაც იზრდება საშვილოსნო. ახდენს ზეწოლას მუცელზე.

გრავიტაციის დახმარებით, კუნთოვანი სარქველი, რომელსაც ეწოდება საყლაპავის ქვედა სფინქტერი, ან LES, ინახავს კუჭის მჟავას კუჭში. LES მდებარეობს იქ, სადაც საყლაპავი ხვდება კუჭს - ნეკნის გალიის ქვემოთ და ცენტრიდან ოდნავ მარცხნივ. ჩვეულებრივ, ის იხსნება იმისთვის, რომ საკვები კუჭში შევიდეს ან აწვება ბუშტს; შემდეგ ისევ იხურება.მაგრამ თუ LES ძალიან ხშირად იხსნება ან საკმარისად მჭიდროდ არ იხურება, კუჭის მჟავა შეიძლება რეფლუქსის ან საყლაპავში ჩავარდეს და გამოიწვიოს წვის შეგრძნება.

დროდადრო გულძმარვა არ არის საშიში, მაგრამ ქრონიკული გულძმარვა შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ პრობლემებზე, როგორიცაა გასტრიტი ან გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება, რომელსაც ასევე უწოდებენ GERD. გულძმარვა ამერიკელების 10%-ისა და ორსული ქალების 50%-ისთვის ყოველდღიური მოვლენაა. ეს ხანდახან უსიამოვნოა მოსახლეობის კიდევ 30%-ისთვის.

თუ დაორსულებამდე გულძმარვა არ გქონიათ, ის ალბათ გაქრება, როცა ბავშვი დაიბადება.

გულძმარვის სიმპტომები ორსულობისას

გულძმარვის საერთო სიმპტომები ორსულთა მიერ მოხსენებული მოიცავს:

  • მკერდის წვის შეგრძნება მკერდის ძვლის უკან (მკერდის ძვლის უკან), რომელიც ჩნდება ჭამის შემდეგ და გრძელდება რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე
  • ტკივილი გულმკერდის არეში, განსაკუთრებით დახრის, წოლის ან ჭამის შემდეგ
  • წვა ყელში - ან ცხელი, მჟავე ან მარილიანი სითხე ყელის უკანა ნაწილში
  • ბელჩინგი
  • ქრონიკული ხველა
  • ხმიანობა
  • ხიხინი ან ასთმის მსგავსი სხვა სიმპტომები

ორსულობის დროს გულძმარვის პრევენცია და მკურნალობა

ორსულობის დროს გულძმარვის შესამსუბუქებლად მედიკამენტების გარეშე, უნდა სცადოთ შემდეგი:

  • მიირთვით დღეში რამდენიმე მცირე კვება სამი დიდის ნაცვლად.
  • მოერიდეთ ცხიმიან, შემწვარ, ცხარე ან მდიდარ საკვებს.
  • მოერიდეთ შოკოლადს, ყავას, კოფეინს და პიტნას.
  • დალიეთ ნაკლები სითხე ჭამის დროს. ჭამის დროს დიდი რაოდენობით დალევამ შეიძლება გაზარდოს მჟავას რეფლუქსისა და გულძმარვის რისკი.
  • არ დაწექით ჭამის შემდეგ.
  • დაიჭირეთ საწოლის თავი უფრო მაღლა ვიდრე საწოლის ძირი.
  • ატარეთ თავისუფალი ტანსაცმელი. მჭიდრო ტანსაცმელმა შეიძლება გაზარდოს წნევა მუცელზე და მუცელზე.
  • შეეცადეთ დაიძინოთ მარცხენა მხარეს. თქვენი მუცელი მარცხნივ არის, ამიტომ მჟავების ამ კუთხით საყლაპავში შეღწევა უფრო რთულია.
  • დაღეჭეთ რეზინის ნაჭერი. ეს ქმნის მეტ ნერწყვს ბიკარბონატთან ერთად, რომელიც ანეიტრალებს მჟავას საყლაპავში გადაყლაპვისას.

თუ გულძმარვა გრძელდება, მიმართეთ ექიმს. მათ შეუძლიათ გირჩიონ ურეცეპტოდ გაცემული ანტაციდები ან დანიშნონ მედიკამენტები, რომლებიც უსაფრთხოა ორსულობის დროს. ორსულობასთან დაკავშირებული გულძმარვა ჩვეულებრივ ქრება მშობიარობის შემდეგ.

როდის უნდა მიმართოთ ექიმს

მიმართეთ თქვენს ექიმს, თუ:

  • გინდათ ანტაციდის მიღება. ზოგიერთი არ არის რეკომენდებული ორსულობისას
  • აქვთ ძლიერი ხმიანობა, ხიხინი, ღებინება ან უჭირთ ყლაპვა
  • გაწუხებთ ძილი გულძმარვის გამო

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

კარავეი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

კარავის თესლში ბევრად მეტია, ვიდრე მათი სანელებლების გამოყენება. ეს თესლი ასობით წელია ევროპული და აზიური სამზარეულოს ნაწილია. ის ხშირად გვხვდება სურნელოვან საკვებში, როგორიცაა ყველი, ხორცის კერძები და მჟავე კომბოსტო. თუმცა მას მცენარეულ მედიცინაშიც იყენებენ.

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა
Წაიკითხე მეტი

ქოქოსის ზეთი: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ინფორმაცია კვების შესახებ და სხვა

ქოქოსის ზეთმა პოპულარობა მოიპოვა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში მთელ მსოფლიოში. მას აქვს გამოყენების ფართო სპექტრი, თმის პროდუქტებიდან საკვებიდან დაწყებული, მზისგან დამცავი საშუალებებით და დეზოდორანტებით. მისი გემრიელი არომატი და ადაპტირებადი თვისებები მას სრულყოფილ ინგრედიენტად აქცევს მრავალ სხვადასხვა პროდუქტში დასამატებლად.

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა
Წაიკითხე მეტი

მწვანე ყურძენი: ჯანმრთელობის სარგებელი, საკვები ნივთიერებები ერთ პორციაზე, მომზადების შესახებ ინფორმაცია და სხვა

მწვანე ყურძენი ტკბილი ხილია, რომელიც იზრდება მტევნებში. ხილი პოპულარულ საჭმელად აქცევს, როგორც მისი ტკბილი გემოს გამო, ასევე იმის გამო, რომ თქვენ შეგიძლიათ ერთი მთლიანობა არევის გარეშე. მაგრამ მწვანე ყურძენი უფრო მეტია, ვიდრე უბრალოდ მოსახერხებელი საჭმელი.