2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
გლუკოზის მრიცხველები შესანიშნავი ინსტრუმენტია, მაგრამ ხანდახან საჭიროა ყურადღებით დააკვირდეთ სისხლში შაქრის დონეს. სწორედ აქ დაგეხმარებათ მოწყობილობა, რომელსაც ეწოდება უწყვეტი გლუკოზის მონიტორი (CGM). FDA-ს მიერ დამტკიცებული ეს სისტემა აკონტროლებს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს დღე და ღამე. ის ავტომატურად აგროვებს კითხვებს ყოველ 5-15 წუთში.
ეს დაგეხმარებათ გამოავლინოთ ტენდენციები და შაბლონები, რომლებიც მოგცემთ თქვენ და თქვენს ექიმს თქვენი დიაბეტის უფრო სრულ სურათს. მონაცემები დაგეხმარებათ იპოვოთ გზები თქვენი მდგომარეობის უკეთ მართვისთვის.
რამდენიმე მოწყობილობა ხელმისაწვდომია უფროსებისთვის და ბავშვებისთვის. თქვენ გჭირდებათ ექიმის დანიშნულება მის მისაღებად.
რას აკეთებს?
CGM ზომავს გლუკოზის რაოდენობას სითხეში თქვენს ორგანიზმში. სხვადასხვა მოწყობილობა აგროვებს ინფორმაციას სხვადასხვა გზით პატარა სენსორების გამოყენებით. ზოგიერთ შემთხვევაში, სენსორი მოთავსებულია მუცლის კანის ქვეშ სწრაფად და უმტკივნეულოდ, ან შეიძლება დამაგრდეს მკლავის უკანა მხარეს. სენსორზე არსებული გადამცემი აგზავნის ინფორმაციას უსადენო პეიჯერის მსგავს მონიტორზე, რომლის დაჭერა შეგიძლიათ ქამარზე.
მონიტორი აჩვენებს თქვენს შაქრის დონეს 1-, 5-, 10- ან 15-წუთიანი ინტერვალით. თუ თქვენი შაქარი დაეცემა სახიფათოდ დაბალ დონემდე ან მაღალ წინასწარ დაყენებულ დონემდე, მონიტორი გამოსცემს მაღვიძარას.
წარსულში მხოლოდ ექიმებს შეეძლოთ ნახონ შეგროვებული CGM სისტემები. ახლა ყველას შეუძლია გამოიყენოს მოწყობილობები, როგორც სახლში დიაბეტის მოვლის ნაწილი. შაქრის დონის შაბლონებისა და ტენდენციების სანახავად შეგიძლიათ ჩამოტვირთოთ მონაცემები თქვენს კომპიუტერზე, ტაბლეტზე ან სმარტფონზე. ინფორმაცია დაგეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს შეადგინოთ საუკეთესო გეგმა თქვენი დიაბეტის მართვისთვის, მათ შორის:
- რამდენი ინსულინი უნდა მიიღოთ
- სავარჯიშო გეგმა, რომელიც თქვენთვის შესაფერისია
- კვების და საჭმლის რაოდენობა, რომელიც გჭირდებათ ყოველდღე
- მედიკამენტების სწორი ტიპები და დოზები
CGM არ ცვლის სახლის ტრადიციულ მონიტორებს. თქვენ კვლავ დაგჭირდებათ სისხლში შაქრის გაზომვა ჩვეულებრივი გლუკომეტრით დღეში რამდენჯერმე, რათა მონიტორს დაეხმაროთ სიზუსტის შენარჩუნებაში. მონიტორების უმეტესობას ჯერ კიდევ სჭირდება თითის ჯოხი და თქვენ ასევე უნდა შეცვალოთ სენსორი კანის ქვეშ ყოველ 3-დან 7 დღეში ერთხელ.
თუ იყენებთ ინსულინის ტუმბოს, შეგიძლიათ ის ასევე დაუკავშიროთ თქვენს CGM სისტემას უწყვეტი მოვლისთვის. თქვენ არ დაგჭირდებათ ტუმბოს ხელით დაპროგრამება, როგორც თითის დაჭერის სხვა მეთოდების შემთხვევაში. ამას ჰქვია "სენსორული გაძლიერებული ტუმბო".
რატომ გამოიყენოთ CGM?
გლუკოზის ტრადიციული მრიცხველებისგან განსხვავებით, CGM აღრიცხავს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს მთელი დღისა და ღამის განმავლობაში, რაც აჩვენებს თქვენს მაღალ და დაბალ დონეებს მთელი კვირის განმავლობაში. სისტემებს შეუძლიათ დახმარება:
- აღრიცხეთ სისხლში შაქრის სახიფათო დაბალი დონე ღამით, რომელიც ხშირად შეუმჩნეველი რჩება
- ადევნეთ თვალი მაღალ დონეს კვებას შორის
- სისხლში შაქრის დილის მწვერვალების ჩვენება
- შეაფასეთ როგორ მოქმედებს დიეტა და ვარჯიში თქვენზე
- დადგინეთ, მუშაობს თუ არა თქვენი მკურნალობის გეგმა ყოველდღიურად
თუმცა, CGM არ არის სწორი დიაბეტის მქონე ყველა ადამიანისთვის. ისინი უფრო ძვირია, ვიდრე გლუკოზის მრიცხველები და თქვენი დაზღვევა ან Medicaid შეიძლება არ ფარავდეს ერთს. თქვენ ასევე შეიძლება დაგჭირდეთ დამატებითი ტრენინგი და პრაქტიკა ტექნოლოგიის სწორად გამოსაყენებლად. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, არის თუ არა CGM თქვენთვის შესაფერისი.
ვის შეუძლია გამოიყენოს CGM?
თქვენმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ CGM თუ გაქვთ:
- თქვენს სისხლში შაქრის დონის მნიშვნელოვანი მატება და დაქვეითება აშკარა მიზეზის გარეშე
- გესტაციური დიაბეტი, რომელიც ხდება ორსულობისას
- ინსულინის ტუმბო
- სისხლში შაქრის დონე, რომელიც ძალიან დაბალია, რომელსაც ეწოდება ჰიპოგლიკემია, ან ძალიან მაღალი, რომელსაც ეწოდება ჰიპერგლიკემია
მოწყობილობის გამოყენება შეუძლიათ მოზრდილებს და 2 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებს. FDA-მ ახლახან დაამტკიცა სმარტფონის აპლიკაციები CGM-თან დაწყვილებისთვის. ინფორმაცია სისხლში გლუკოზის შესახებ დაუყოვნებლივ იზიარებს. მოსალოდნელია, რომ ეს იქნება დიდი დახმარება მშობლებისა და აღმზრდელებისთვის, რომლებიც ყოველთვის ვერ იქნებიან ერთსა და იმავე ადგილას დიაბეტით დაავადებულ ადამიანთან.
CGM-ის მომავალი
მეცნიერები ამოწმებენ CGM სისტემების ახალ და უკეთეს ტიპებს კლინიკურ კვლევებში. ტექნოლოგია ასევე წარმოადგენს მკვლევართა ძალისხმევის ძირითად ნაწილს ხელოვნური პანკრეასის ასაშენებლად, რომელიც შეიძლება მიბაძოს ორგანიზმის ინსულინის კონტროლის ბუნებრივ პროცესს.
გირჩევთ:
ორალური გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი გესტაციური & ტიპი 2 დიაბეტისთვის
თქვენს სისხლში შაქრის დონეს შეუძლია ექიმს მიაწოდოს მნიშვნელოვანი ინფორმაცია თქვენი ჯანმრთელობის შესახებ და გლუკოზის ტოლერანტობის ტესტი (OGTT) აჩვენებს, თუ რამდენად კარგად უმკლავდება თქვენი ორგანიზმი შაქარს საკვებიდან. მას შეუძლია თქვას, ხართ თუ არა დიაბეტის რისკის ქვეშ, თუ უკვე გაქვთ ის.
CPAP ძილის აპნოეს აპარატი: უწყვეტი დადებითი სასუნთქი გზების წნევის თერაპია
თქვენს ექიმს უნდა, რომ იყოთ CPAP აპარატზე, რათა დაგეხმაროთ თქვენი ძილის აპნოეს. შეიძლება ინერვიულოთ, რომ მთელი ღამე ხმაურიან გაჯეტზე იქნებით მიბმული მილებით, ნიღაბი აქ და თასმები ყოველმხრივ მიმავალი. შეიძლება აბსოლუტური ჩანდეს, ამბობს დევიდ რაპოპორტი, მედიცინის დოქტორი, NYU ძილის დარღვევების ცენტრის კვლევის დირექტორი.
სისხლის შაქრის შაქრის სახლში & გლუკოზის ტესტირების მეთოდები დიაბეტისთვის
დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობამ რეგულარულად უნდა შეამოწმოს სისხლში შაქრის დონე. შედეგების ცოდნა საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი სტრატეგია დაავადების კონტროლისთვის. რეგულარული ტესტირება ასევე დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ჯანმრთელობის გრძელვადიანი პრობლემები, რომლებიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ამ მდგომარეობიდან, როგორიცაა:
რეზისტენტობის სავარჯიშოები დიაბეტისთვის: კუნთების სიძლიერე, დაბალი გლუკოზის დონე
თუ გაქვთ დიაბეტი, კარგი იდეაა ვარჯიში და კუნთების გაძლიერება. კვლევებმა აჩვენა, რომ ძალისმიერი ვარჯიში, რომელსაც ასევე უწოდებენ წინააღმდეგობის ვარჯიშს, შეუძლია დაეხმაროს თქვენს სხეულს ინსულინის უკეთ გამოყენებაში, გლუკოზის დონის შემცირებაში, მეტი კალორიების დაწვაში და შესაძლოა დაგჭირდეთ ნაკლები წამალიც კი.
დამოკიდებულების აღდგენა არის უწყვეტი ვალდებულება; აი რატომ
თქვენ ალბათ გსმენიათ, რომ დამოკიდებულების გამოჯანმრთელება აღწერს, როგორც "სიცოცხლის ვალდებულებას". აქ არის რამდენიმე ექსპერტი იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს ეს სინამდვილეში. დამოკიდებულება ქრონიკული, მაგრამ განკურნებადი დაავადებაა როგორც ნებისმიერი სხვა ქრონიკული დაავადების შემთხვევაში, დამოკიდებულებისგან გამოჯანმრთელების შენარჩუნება მოითხოვს მუდმივ მოვლას დამხმარე ჯგუფების სახით, შემოწმება ფსიქიკური ჯანმრთელობის პროფესიონალებთან და იყოთ გულწრფელი საკუთარ თავთა