2024 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-16 23:38
გუა შა არის ტრადიციული ჩინური სამკურნალო მეთოდი, რომლის დროსაც გაწვრთნილი პროფესიონალი იყენებს გლუვ კიდეებით ხელსაწყოს, რათა დაარტყას კანს მასზე დაჭერისას. ეს მოძრაობა აჩენს პატარა, წითელ, გამონაყარის მსგავს წერტილებს, რომლებიც ჩნდება კანის ქვეშ, რომელსაც ეწოდება პეტექია.
ადამიანები იყენებენ გუა შას ქრონიკული ტკივილის სამკურნალოდ მთელ სხეულში. ისინი ამას ხშირად აკეთებენ სხვა დამატებით მკურნალობასთან ერთად, როგორიცაა მცენარეული მედიცინა, მასაჟი, აკუპუნქტურა და სითბოს თერაპია.
რა ხდება
მკურნალობისთვის მოსამზადებლად, თქვენი ტექნიკოსი ზეთს დაადებს სხეულს. შემდეგ ისინი გამოიყენებენ ქვის მსგავს გუა შა მასაჟის ხელსაწყოს თქვენს კანზე გრძელი, დაღმავალი სვლებით. სწორედ ამ დროს შეამჩნევთ პეტექიების უბნებს თქვენს კანზე.
ადამიანთა უმეტესობა იღებს გუაშას:
- უკან
- კისერი
- კონდახი
- იარაღი
- ფეხები
თავდაპირველად, ისინი ნაზად გამოიყენებენ ხელსაწყოს თქვენს კანზე. თანდათან დაამატეთ მეტი წნევა დარტყმებზე. ისინი მხოლოდ იმდენ ზეწოლას მოახდენენ, რამდენიც თქვენთვის კომფორტულია.
ითვლება, რომ ეს პროცესი ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევას და ქმნის "ლიფტინგის" ეფექტს თქვენს კანზე, რაც, ზოგიერთის თქმით, შესაძლოა დაეხმაროს ორგანიზმში ტოქსინების შემცირებას და შეხორცებას.
შეიძლება ასევე გაიკეთოთ გუაშა სახეზე, მაგრამ ეს პროცესი უფრო ნაზი იქნება.
პოტენციური სარგებელი
რამდენიმე კვლევამ შეისწავლა, შეიძლება თუ არა ის სასარგებლო იყოს ზოგიერთი მდგომარეობისთვის, მათ შორის:
ჰეპატიტი B. ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ მას შეუძლია შეამციროს B ჰეპატიტის ვირუსით გამოწვეული ღვიძლის ანთების რაოდენობა. მაგრამ ჩვენ გვჭირდება მეტი გამოკვლევა, რომ ზუსტად ვიცოდეთ.
შაკიკი. კვლევა ვარაუდობს, რომ როგორც 14-დღიანი სტაციონარული მკურნალობის ნაწილი, გუაშა, როგორც ჩანს, ხელს უწყობს შაკიკის ტკივილის შემსუბუქებას. მაგრამ ექსპერტებს ამის დასამტკიცებლად მეტი კვლევა და კლინიკური კვლევები სჭირდებათ.
ტურეტის სინდრომი. ეს მდგომარეობა გავლენას ახდენს თქვენს ნერვულ სისტემაზე და იწვევს „ტიკებს“ან უეცარ კრუნჩხვებს. ერთ კვლევაში, ტურეტის სინდრომის მქონე მამაკაცმა გამოიყენა აკუპუნქტურა, მცენარეები, ცხოვრების წესის ცვლილებები და გუაშა კვირაში ერთხელ 35 კვირის განმავლობაში. მან დაინახა, რომ მისი სიმპტომები 70%-ით გაუმჯობესდა. მაგრამ მკვლევარებს მეტი მტკიცებულება სჭირდებათ ბმულების დასადასტურებლად.
კისრის ტკივილი. ერთ კლინიკურ კვლევაში, 48 ადამიანი კისრის ქრონიკული ტკივილით დაიყო ორ თანაბარ ჯგუფად. ერთი კვირის შემდეგ, ადამიანებმა, რომლებმაც გაიარეს გუაშა მკურნალობა, დაინახეს, რომ მათი ტკივილი მნიშვნელოვნად შემსუბუქდა მცირე ხნით. ექსპერტებს არ აქვთ გადაწყვეტილი გუა შას გრძელვადიანი ეფექტი კისრის ტკივილზე.
პერიმენოპაუზის სიმპტომები.ერთ კვლევაში, ქალები, რომლებიც იყენებდნენ გუა შას კვირაში ერთხელ 8 კვირის განმავლობაში, ხედავდნენ ამ სიმპტომების გაუმჯობესებას. მკვლევარები ჯერ კიდევ ცდილობენ გაიგონ, როგორ მუშაობს იგი.
მკერდის სისავსე. თუ ძუძუთი კვებავთ, მკერდი შესაძლოა ზედმეტად გაივსოს რძით. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მათი შეშუპება და მტკივნეულობა. ერთ კვლევაში ქალები, რომლებსაც ძუძუთი კვება უჭირდათ მკერდის სისავსის გამო, მკურნალობდნენ გუაშა საავადმყოფოში ყოფნისას და სახლში წასვლის შემდეგ რამდენიმე კვირის განმავლობაში. ამ ქალებმა დაინახეს მათი ტკივილის შემსუბუქება და საბოლოოდ შეძლეს ძუძუთი უფრო ადვილად ეკვებოს.
პოტენციური რისკები
როგორც წესი, გუაშა ითვლება უსაფრთხოდ. თუმცა, შეიძლება გქონდეთ კანის გარკვეული სისხლჩაქცევები ან გაუფერულება. თქვენ ასევე შეიძლება გტკივათ და მტკივნეული იყოთ მკურნალობის შემდეგ მცირე ხნით.
არ უნდა მიიღოთ, თუ იღებთ წამალს სისხლის შედედების საწინააღმდეგოდ.
თუ ფიქრობთ გუა-შას ცდაზე, ჯერ ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ ეს სწორია თქვენთვის.
გირჩევთ:
ზურგის ოპერაცია: სახეები, აღდგენა, რისკები და სარგებელი
იმ დროისთვის, როცა დარეგისტრირდებით ზურგის ოპერაციაზე, თქვენი ექიმი ალბათ სცადა რამდენიმე მკურნალობა თქვენი ზურგის ტკივილის ან ქვედა სხეულის სისუსტის შესამსუბუქებლად. მიუხედავად იმისა, რომ არ არსებობს გარანტიები, რომ ოპერაცია უზრუნველყოფს შვებას, არსებობს უამრავი ვარიანტი.
ქიროპრაქტიკოსები & ქიროპრაქტიკული მკურნალობა: სარგებელი და რისკები
ადამიანებს შორის, რომლებიც ეძებენ ზურგის ტკივილის ალტერნატივას, უმეტესობა ირჩევს ქიროპრაქტიკულ მკურნალობას. ყოველწლიურად დაახლოებით 22 მილიონი ამერიკელი სტუმრობს ქიროპრაქტორებს. მათგან 7.7 მილიონი, ანუ 35% ეძებს ზურგის ტკივილის შემსუბუქებას სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის უბედური შემთხვევების, სპორტული ტრავმებისა და კუნთების დაჭიმვისგან.
ატკინსის დიეტის გეგმის მიმოხილვა: საკვები, სარგებელი და რისკები
პირობა ბეკონი და კვერცხი საუზმეზე, შებოლილი ორაგული ნაღების ყველით ლანჩზე და კარაქში მოხარშული სტეიკი სადილისთვის წონის დაკლების მენიუს ძალიან კარგად ჟღერს? თუ გიყვართ მსგავსი საკვები და არ ხართ სტაფილოებით სავსე დიეტის მოყვარული, ატკინსი შესაძლოა თქვენთვის შესაფერისი იყოს.
კომბუჩა - ინგრედიენტები, ჯანმრთელობის სარგებელი და რისკები
რა არის კომბუჩა? კომბუჩა არის გაზიანი ტკბილ-მჟავე სასმელი, რომელიც მზადდება ჩაით. ბევრი ამბობს, რომ ის ეხმარება გაათავისუფლოს ან თავიდან აიცილოს სხვადასხვა ჯანმრთელობის პრობლემები, ყველაფერი თმის ცვენიდან კიბოსა და შიდსამდე. პრეტენზიების დასადასტურებლად მცირე სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს, მაგრამ სასმელის ზოგიერთი ელემენტი შეიძლება თქვენთვის კარგი იყოს.
Triphala: არის თუ არა ჯანმრთელობის სარგებელი? პოტენციური სარგებელი, რისკები და სხვა
ტრიფალა, მცენარეული საშუალება (ან პოლიჰერბალური წამალი) არის სამი ჩირის ნარევი. სინამდვილეში, ტრიფალა სიტყვასიტყვით ნიშნავს "სამ ხილს" სანსკრიტზე. ისინი არიან: ამალა (Emblica officinalis), რომელსაც ასევე უწოდებენ ინდურ გოჭს ბიბჰიტაკი (Terminalia bellirica) ჰარიტაკი (ტერმინალია ჩებულა) ამ კომპონენტების კომბინაცია, რომლებიც მუშაობენ ერთად, როგორც ამბობენ, უფრო ეფექტურია, ვიდრე ცალკე მიღების შემთხვევაში.