რა არის ქრონიკული ტკივილის მართვა? სიმპტომები და ქრონიკული ტკივილის კონტროლის მიზეზები

Სარჩევი:

რა არის ქრონიკული ტკივილის მართვა? სიმპტომები და ქრონიკული ტკივილის კონტროლის მიზეზები
რა არის ქრონიკული ტკივილის მართვა? სიმპტომები და ქრონიკული ტკივილის კონტროლის მიზეზები
Anonim

თითქმის ყველა გრძნობს ტკივილს დროდადრო. როდესაც თითს ჭრით ან კუნთს იჭერთ, ტკივილი თქვენი სხეულის გზაა, რომ გითხრათ, რომ რაღაც არასწორია. ტრავმის შეხორცების შემდეგ თქვენ წყვეტთ ტკივილს.

ქრონიკული ტკივილი განსხვავებულია. თქვენი სხეული აწუხებს ტრავმის შემდეგ კვირების, თვეების ან წლების შემდეგაც კი. ექიმები ხშირად განსაზღვრავენ ქრონიკულ ტკივილს, როგორც ნებისმიერ ტკივილს, რომელიც გრძელდება 3-დან 6 თვემდე ან მეტხანს.

ქრონიკულმა ტკივილმა შეიძლება რეალური გავლენა მოახდინოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებაზე და ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. მაგრამ თქვენ და თქვენს ექიმს შეგიძლიათ ერთად იმუშაოთ მის მკურნალობაზე.

რა გაგრძნობინებთ ქრონიკულ ტკივილს?

ტკივილის განცდა მოდის შეტყობინებების სერიიდან, რომლებიც ტრიალებს თქვენს ნერვულ სისტემაში. როდესაც საკუთარ თავს ავნებთ, დაზიანება ააქტიურებს ტკივილის სენსორებს ამ მხარეში. ისინი აგზავნიან შეტყობინებას ელექტრული სიგნალის სახით, რომელიც გადადის ნერვიდან ნერვში, სანამ არ მიაღწევს თქვენს ტვინს. თქვენი ტვინი ამუშავებს სიგნალს და აგზავნის შეტყობინებას, რომ გტკივა.

როგორც წესი, სიგნალი ჩერდება, როდესაც ტკივილის მიზეზი აღმოიფხვრება - სხეული აღადგენს ჭრილობას თითზე ან დახეულ კუნთზე. მაგრამ ქრონიკული ტკივილის დროს ნერვული სიგნალები გამოჯანმრთელების შემდეგაც აგრძელებს სროლას.

რომელი პირობები იწვევს ქრონიკულ ტკივილს?

ზოგჯერ ქრონიკული ტკივილი შეიძლება დაიწყოს ყოველგვარი აშკარა მიზეზის გარეშე. მაგრამ ბევრი ადამიანისთვის ის იწყება ტრავმის შემდეგ ან ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამო. ზოგიერთი წამყვანი მიზეზი მოიცავს:

  • წარსული დაზიანებები ან ოპერაციები
  • ზურგის პრობლემები
  • შაკიკი და სხვა თავის ტკივილი
  • ართრიტი
  • ნერვის დაზიანება
  • ინფექციები
  • ფიბრომიალგია, მდგომარეობა, როდესაც ადამიანები გრძნობენ კუნთების ტკივილს მთელს სხეულში

სიმპტომები

ქრონიკული ტკივილი შეიძლება იყოს მსუბუქიდან მძიმემდე. ის შეიძლება გაგრძელდეს დღითი დღე ან მოვიდეს და წავიდეს. ტკივილი შეიძლება ასე იყოს:

  • მოსაწყენი ტკივილი
  • მათქმის
  • წვა
  • სროლა
  • შეკუმშვა
  • სტინგი
  • ტკივილი
  • სიხისტე

ზოგჯერ ტკივილი მხოლოდ ერთია მრავალი სიმპტომიდან, რომელიც ასევე შეიძლება მოიცავდეს:

  • ძალიან დაღლილობის ან გაქრობის შეგრძნება
  • არ ვგრძნობ შიმშილს
  • დაძინების პრობლემა
  • განწყობის ცვლილებები
  • სისუსტე
  • ენერგიის ნაკლებობა

ქრონიკული ტკივილი და თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა

ქრონიკულმა ტკივილმა შეიძლება ხელი შეუშალოს თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას და შეგიშალოთ გააკეთოთ ის, რაც გსურთ და გჭირდებათ. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს თვითშეფასებაზე და გაბრაზდეს, დეპრესიაში, შფოთვასა და იმედგაცრუებაზე.

კავშირმა თქვენს ემოციებსა და ტკივილს შორის შეიძლება შექმნას ციკლი. როცა გტკივა, უფრო მეტად იგრძნობთ დეპრესიას. ამან შეიძლება თქვენი ტკივილი კიდევ უფრო გააუარესოს. დეპრესიასა და ტკივილს შორის კავშირი არის იმის გამო, რომ ექიმები ხშირად იყენებენ ანტიდეპრესანტებს, როგორც ქრონიკული ტკივილის ერთ-ერთ მკურნალობას. ამ წამლებს შეუძლია დაეხმაროს როგორც ტკივილს, ასევე მის გამოწვეულ ემოციურ დაძაბულობას.

ტკივილი ასევე ხელს უშლის ძილს და ზრდის სტრესის დონეს. ძილის ნაკლებობამ და მეტმა სტრესმა შეიძლება ტკივილის გაძლიერება გამოიწვიოს.

მიიღეთ დახმარება ქრონიკული ტკივილისთვის

თუ გტკივა და არ გაუმჯობესდა, მიმართეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ტკივილის სპეციალისტს. მათ შეუძლიათ დაგეხმარონ შვების პოვნაში, ასე რომ ტკივილი ხელს არ შეგიშლის ცხოვრებისგან.ზოგიერთი ვარიანტი მოიცავს მედიკამენტებს, რელაქსაციის თერაპიას, ფიზიოთერაპიას, აკუპუნქტურას და ცხოვრების სტილის ცვლილებებს, როგორიცაა საკმარისი ძილი და არ მოწევა.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება
Წაიკითხე მეტი

აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება

მეძუძურ დედებს ჩვილების ცხოვრების პირველ დღეებში სხვადასხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. ერთ-ერთი მათგანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე იყოს მიბმული ისე, როგორც უნდა იყოს კვების დროს. ჩამკეტის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტკივილის დონე, რძის მიწოდება და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაც კი.

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები
Წაიკითხე მეტი

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები

დაუგეგმავი ორსულობა შეიძლება საკმაოდ შოკი იყოს, მაგრამ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. Შენ არ ხარ მარტო. აშშ-ში ორსულობათა თითქმის ნახევარი მოულოდნელია. აქ არის პირველი ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. 1. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექიმ-გინეკოლოგს და დანიშნეთ შეხვედრა.

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ

როდესაც სამყაროში ახალ ბავშვს ხვდებით, ეს საინტერესო დროა და თქვენი სხეული უამრავ ცვლილებას განიცდის. შეიძლება გაინტერესებთ, კარგია თუ არა სახალისო აქტივობების დაბრუნება, როგორიცაა ჭიქა ღვინო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ორსულობის დროს სასმელი საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება (დღეში 1 სასმელამდე) ძუძუთი კვების დროს არ არის ცნობილი, რომ საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის.