დაჭიმვის და დაჭიმვის მკურნალობა: პირველადი დახმარების ინფორმაცია დაჭიმვისა და დაჭიმვისთვის

Სარჩევი:

დაჭიმვის და დაჭიმვის მკურნალობა: პირველადი დახმარების ინფორმაცია დაჭიმვისა და დაჭიმვისთვის
დაჭიმვის და დაჭიმვის მკურნალობა: პირველადი დახმარების ინფორმაცია დაჭიმვისა და დაჭიმვისთვის
Anonim

1. აკონტროლეთ შეშუპება ბრინჯის თერაპიით

RICE ნიშნავს:

  • დაისვენეთ დაჭიმულ ან დაჭიმულ ადგილს. საჭიროების შემთხვევაში, გამოიყენეთ სლინგი მკლავის დაზიანებისთვის ან ხელჯოხები ფეხის ან ფეხის დაზიანებისთვის. დაარტყით დაზიანებული თითი ან ფეხის თითი მიმდებარე თითზე ან ფეხის თითზე დაჭერით.
  • ყინული 20 წუთის განმავლობაში ყოველ საათში. არასოდეს წაისვათ ყინული პირდაპირ კანზე, თორემ შეიძლება დააზიანოთ კანი. გამოიყენეთ თხელი პირსახოცი დაცვისთვის.
  • შეკუმშოს სახსრის ან კიდურის გარშემო მსუბუქად (არა მჭიდროდ) ელასტიური (ტუზი) სახვევის ან ყდის შემოხვევით. სპეციალიზებულ ბრეკეტებს, როგორიცაა ტერფისთვის, უკეთესად მუშაობს, ვიდრე ელასტიური სახვევი შეშუპების მოსაშორებლად.
  • აწიეთ ზონა გულის დონეზე, თუ ეს შესაძლებელია.

2. მართეთ ტკივილი და ანთება

მიეცით ურეცეპტოდ გაცემული არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალება (არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატი), როგორიცაა იბუპროფენი (ადვილი, მოტრინი), აცეტამინოფენი (ტილენოლი) ან ასპირინი. არ მისცეთ ასპირინი არავის 19 წლამდე

3. ეწვიეთ ექიმს

ყველა, გარდა ყველაზე უმნიშვნელო დაჭიმვისა, უნდა შეფასდეს ექიმმა. გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან რაც შეიძლება მალე, თუ არსებობს ძვლის შესაძლო გატეხვის სიმპტომები:

დაზიანებებთან ერთად ისმის "გაფუჭების" ხმა

ადამიანს არ შეუძლია დაზიანებული სახსრის ან კიდურის მოძრაობა ან მასზე სიმძიმის ატანა

კიდური იკეცება დაზიანებული სახსრის გამოყენებისას

არის დაბუჟება

არის მნიშვნელოვანი შეშუპება, ტკივილი, ცხელება ან ღია ჭრილობები

4. თვალყური ადევნეთ

  • გააგრძელეთ ბრინჯი 24-დან 48 საათის განმავლობაში, ან სანამ ადამიანი ექიმს არ მიაკითხავს.
  • ექიმმა შეიძლება მოისურვოს რენტგენის ან MRI-ის გაკეთება მძიმე დაჭიმვის ან დაჭიმვის დიაგნოზის დასადგენად ან ძვლის მოტეხილობის გამოსარიცხად.
  • ექიმს შეიძლება დასჭირდეს კიდურის ან სახსრის იმობილიზაცია სპლინტით, მსახიობებით ან სხვა ხელსაწყოებით, სანამ შეხორცება არ დასრულდება. ფიზიკური თერაპია ხშირად შეიძლება სასარგებლო იყოს დაზიანებული სახსრის ნორმალურ მდგომარეობაში დასაბრუნებლად.
  • მძიმე შემთხვევებში შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) ბავშვებში
Წაიკითხე მეტი

ყურადღების დეფიციტის ჰიპერაქტიურობის აშლილობა (ADHD) ბავშვებში

ADHD არის ქრონიკული მდგომარეობა, რომელიც ხასიათდება მუდმივი უყურადღებობით, ჰიპერაქტიურობით და ზოგჯერ იმპულსურობით. ADHD იწყება ბავშვობაში და ხშირად გრძელდება ზრდასრულ ასაკში. ADHD-ით დაავადებული ყოველი 3 ბავშვიდან 2-ს აგრძელებს სიმპტომები მოზრდილებში.

მუსიკოთერაპია
Წაიკითხე მეტი

მუსიკოთერაპია

მუსიკას შეუძლია დროში გადაგვიყვანოს… ზაფხულში სანაპიროზე, საშუალო სკოლის ფეხბურთის თამაშებზე, პირველ კოცნაზე. კარგმა სპექტაკლმა ან ნახატმა შეიძლება სხვაგანაც წაგვიყვანოს. და, როგორც ჩანს, ხელოვნების ამ ფორმებს შეუძლიათ ზოგიერთ პაციენტს აარიდონ ტკივილი.

დიალექტიკური ქცევითი თერაპია ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის
Წაიკითხე მეტი

დიალექტიკური ქცევითი თერაპია ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემებისთვის

დიალექტიკური ქცევითი თერაპია (DBT) არის კოგნიტური ქცევითი თერაპიის სახეობა. კოგნიტური ქცევითი თერაპია ცდილობს გამოავლინოს და შეცვალოს ნეგატიური აზროვნების შაბლონები და უბიძგებს პოზიტიური ქცევითი ცვლილებებისკენ. DBT შეიძლება გამოყენებულ იქნას სუიციდური და სხვა თვითდესტრუქციული ქცევების სამკურნალოდ.