კუნთების დაძაბვის მკურნალობა: პირველადი დახმარების ინფორმაცია კუნთების დაძაბვისთვის

2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-09-22 08:19

დარეკეთ 911 თუ:

• არის მნიშვნელოვანი შეშუპება, ტკივილი, ცხელება, სისხლდენა ან ღია ჭრილობები.
• ადამიანმა გაიგონა "ჩაქრობის" ხმა ან სიარული არ შეუძლია და სხვა გზა არ არსებობს, რომ უსაფრთხოდ და სწრაფად გადაიყვანონ სამედიცინო დაწესებულებაში.

1. აკონტროლეთ შეშუპება და თავიდან აიცილეთ შემდგომი დაზიანება PRICE-ით

• დაიცავით ელასტიური სახვევის, სლინგის ან სლინტის წასმით.
• დაისვენეთ კუნთი მინიმუმ ერთი დღით.
• Ice დაუყოვნებლივ, და გააგრძელეთ ყინულის გაყინვა 10-დან 15 წუთის განმავლობაში ყოველ საათში, 2-3 დღის განმავლობაში.
• შეკუმშვა ნაზად შეფუთვით ტუზით ან სხვა ელასტიური ბინტით. (მჭიდროდ არ შეიფუთოთ.)
• აწიეთ დაზიანებული ადგილი ადამიანის გულის დონეზე მაღლა, თუ ეს შესაძლებელია, მინიმუმ 24 საათის განმავლობაში.

2. მართეთ ტკივილი და ანთება

მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი მედიკამენტები, როგორიცაა ასპირინი ან იბუპროფენი (ადვილი, მოტრინი). არ მისცეთ ასპირინი არავის 18 წლამდე

3. თვალყური ადევნეთ

აწიეთ და გაყინეთ ტერიტორია პირველი დღიდან ყოველ 3-4 საათში

4. როდის მივმართოთ ექიმს

დარეკეთ ჯანდაცვის პროვაიდერს, თუ:

ერთი-ორი დღის შემდეგ ადამიანი ვერ მოძრაობს და ვერ იტანს დაზიანებულ ადგილზე

დაზიანებული ადგილი მაგარია, ფერმკრთალი ან ფერს იცვლის