თიაქარი დისკის მკურნალობა, სამკურნალო საშუალებები, & მედიკამენტები

2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-07-28 09:44

თიაქარი დისკის შეიძლება დააჭიროს ხერხემლის ნერვებს და გამოიწვიოს ტკივილი, სისუსტე და დაბუჟება კისრის, ზურგის, ხელებისა და ფეხების არეში. ზოგჯერ ეს სიმპტომები საკმარისად მძიმეა, რომ დაარღვიოს თქვენი ცხოვრება., თუმცა, უმეტეს შემთხვევაში, თქვენი თიაქარი დისკის პრობლემები თავისთავად უნდა გაუმჯობესდეს რამდენიმე კვირაში. იმავდროულად, სცადეთ ამ მკურნალობის ერთი ან მეტი მეთოდი, რათა უკეთ იგრძნოთ თავი.

დასვენება

მოიწყნარეთ რამდენიმე დღე. დასვენებას შეუძლია შეამსუბუქოს შეშუპება და გამოჯანმრთელების დრო მოგცეთ. სანამ ზურგი გტკივათ, მოერიდეთ ვარჯიშს და სხვა აქტივობებს, სადაც მოხრილი ან აწევა გიწევთ.

თქვენმა ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ დაისვენოთ საწოლში. საწოლის დასვენება კარგია ხანმოკლე პერიოდის განმავლობაში, მაგრამ არ გაჩერდეთ ფეხზე 1 ან 2 დღეზე მეტხანს. თქვენ უნდა განაგრძოთ მოძრაობა ისე, რომ სახსრები და კუნთები არ გამაგრდეს.

ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ყინული და სითბო ტკივილის შესამსუბუქებლად. უბრალოდ მოათავსეთ ყინულის პაკეტი ან თბილი სველი პირსახოცი ზურგის მტკივნეულ ადგილზე. შეგიძლიათ მონაცვლეობით შეცვალოთ ცხელი და ცივი, ან გამოიყენოთ ის, რაც საუკეთესოდ იგრძნობა.

მედიკამენტები

მიიღეთ ტკივილგამაყუჩებელი წამალი, როგორიცაა იბუპროფენი (Motrin, Advil) ან ნაპროქსენი (Aleve, Naprosyn). ეს წამლები დაგეხმარებათ ტკივილის შემსუბუქებაში და შეშუპების შემცირებაში.

უბრალოდ არ გამოიყენოთ ისინი 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ექიმთან საუბრის გარეშე. დიდი რაოდენობით ან დიდი ხნის განმავლობაში გამოყენებისას, არასტეროიდულმა ანთების საწინააღმდეგო საშუალებებმა (აასს) შეიძლება გაზარდოს გულის პრობლემების ან სისხლდენის რისკი.

ნარკოტიკები, როგორიცაა კოდეინი ან ოქსიკოდონ-აცეტამინოფენი (პერკოცეტი) ასევე არის მოკლევადიანი ვარიანტი, რომელიც შეიძლება დაგინიშნოთ ექიმმა, თუ ურეცეპტოდ გაცემული მედიკამენტები არ მუშაობს.

თქვენმა ექიმმა შესაძლოა დაგინიშნოთ კუნთების რელაქსანტები ზურგის კუნთების სპაზმის შესამსუბუქებლად. ნერვის ტკივილის სამკურნალო საშუალებები, როგორიცაა ამიტრიპტილინი (ელავილი, ვანატრიპი), დულოქსეტინი (ციმბალტა), გაბაპენტინი (ნეირონტინი), პრეგაბალინი (ლირიკა) და ტრამადოლი (ულტრამი) არის ნერვის დაზიანების ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ფიზიოთერაპია

ზოგიერთი ვარჯიში დაგეხმარებათ გააუმჯობესოს დისკოს თიაქრის სიმპტომები. ფიზიოთერაპევტს შეუძლია გასწავლოთ, რომელი აძლიერებს თქვენს ზურგს მხარს. ფიზიოთერაპიის პროგრამები ასევე მოიცავს:

• გაჭიმვის ვარჯიშები თქვენი კუნთების მოქნილობის შესანარჩუნებლად
• აერობული ვარჯიშები - როგორიცაა სიარული ან სტაციონარული ველოსიპედის ტარება
• მასაჟი
• ყინული და სითბო
• ულტრაბგერითი თერაპია
• კუნთების ელექტრული სტიმულაცია

ინექციები

თუ დასვენება, ტკივილგამაყუჩებლები და ფიზიოთერაპია არ გიშველის ტკივილს, ექიმს შეუძლია სტეროიდული წამლის ინექცია ზურგის ნერვის ირგვლივ სივრცეში.ამას ეპიდურული ინექცია ეწოდება. სტეროიდს შეუძლია შეშუპების შემცირება, უფრო ადვილად გადაადგილება და ტკივილის შემსუბუქება დისკის თიაქრისგან.

თქვენი ექიმი გამოიყენებს რენტგენის ან კომპიუტერული ტომოგრაფიის სკანირებას წამლის ინექციისთვის შესაფერისი ადგილის მოსაძებნად. შესაძლოა დაგჭირდეთ ერთზე მეტი სტეროიდული აცრა ტკივილის შესამსუბუქებლად.

ოპერაცია

თიაქარი დისკის მქონე ადამიანების უმეტესობას ოპერაცია არ სჭირდება. დასვენება და სხვა მკურნალობა უნდა დაიწყოს თქვენი სიმპტომების გასაუმჯობესებლად 4-დან 6 კვირამდე. მაგრამ თუ თქვენი ტკივილი არ გაუმჯობესდება, ოპერაცია შეიძლება იყოს ვარიანტი.

დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ოპერაციის შესახებ, თუ:

• თქვენ არ იღებთ შვებას ტკივილგამაყუჩებლების, ინექციების და ფიზიკური თერაპიისგან.
• თქვენი სიმპტომები უარესდება.
• თქვენ გიჭირთ დგომა ან სიარული.
• თქვენ არ შეგიძლიათ მართოთ თქვენი ნაწლავები ან შარდის ბუშტი.

დისკექტომია. ამ პროცედურის დროს, თქვენი ქირურგი ამოიღებს თქვენს დაზიანებულ დისკს ნერვებზე ზეწოლის შესამსუბუქებლად. მათ შეუძლიათ ოპერაციის გაკეთება რამდენიმე გზით:

• თქვენი ქირურგი ატარებს ღია დისკექტომიას ზურგის ან კისრის ჭრილობის მეშვეობით.
• მიკროდისცექტომია კეთდება გაცილებით მცირე ჭრილობით. დაზიანებული დისკის დასანახად და ამოსაღებად თქვენი ქირურგი ჩასვამს თხელ მილს კამერით ერთ ბოლოზე.

წელის ლამინოტომია. ზოგჯერ თქვენს ქირურგს ასევე დასჭირდება ძვლის მცირე ნაწილის ამოღება ხერხემლისგან. ლამინა ქმნის დამცავ საფარს თქვენს ზურგის ტვინზე. ნაწილის ან მთლიანად ამოღება ქირურგს ეხმარება თქვენს თიაქარი დისკზე წვდომაში. მას ასევე შეუძლია გაათავისუფლოს წნევა თქვენს ნერვებზე და აღმოფხვრას ფეხის ტკივილი და რადიკულიტი.

ლამინის ამოღება შესაძლებელია დისკექტომიის დროს. ან, შესაძლოა, ცალკე ქირურგიული ჩარევით გაიტანოთ.

ზურგის შერწყმა. დისკექტომიის ან ლამინოტომიის შემდეგ, თქვენს ქირურგს შეუძლია შეაერთოს დისკის ორივე მხარეს არსებული ორი ხერხემლის ხერხემლის სტაბილიზაცია. ამას ზურგის შერწყმა ჰქვია. ორი დისკის შერწყმა შეაჩერებს ძვლების მოძრაობას და თავიდან აგაცილებთ ტკივილს.

ხელოვნური დისკის ქირურგია. მხოლოდ რამდენიმე ადამიანია კარგი კანდიდატი ხელოვნური დისკის ქირურგიისთვის, რადგან ის მუშაობს მხოლოდ გარკვეულ დისკებზე ზურგის ქვედა ნაწილში. მაგრამ თუ თქვენი ექიმი ფიქრობს, რომ ეს არის ვარიანტი, ის შეცვლის თქვენს დაზიანებულ დისკს პლასტმასისგან ან ლითონისგან. ახალი დისკი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ხერხემალი სტაბილურად და უფრო ადვილად იმოძრაოთ.

დაიცავი ხერხემალი

თიაქარი დისკების უმეტესობა უმჯობესდება თავისით ან მკურნალობით. მაგრამ ისინი შეიძლება განმეორდეს.

ხერხემლის დასაცავად და დისკის მორიგი თიაქრის თავიდან ასაცილებლად, ყოველთვის უნდა იჯდეთ და ადექით პირდაპირ. თუ დიდი ხნის განმავლობაში გიწევთ დგომა, დაისვენეთ ფეხი სკამზე ან კოლოფზე, რათა ზურგზე წნევა მოიხსნას.

ფრთხილად იყავით, როცა რაიმე მძიმეს აწევთ. ჩაჯექით მუხლებიდან მის ასაღებად. წელიდან არ მოხრილიყო. ის ძალიან დიდ ზეწოლას ახდენს თქვენს ზურგზე.

დარჩით თქვენთვის კარგ წონაში. ზედმეტი კილოგრამები უფრო მეტ დატვირთვას აყენებს ზურგს.

არ მოწიოთ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს არტერიების გამკვრივება, რამაც შეიძლება დააზიანოს ხერხემლის დისკები.