2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-07-28 09:44
რა კავშირია კორონავირუსსა და ასთმას შორის?
COVID-19 არის რესპირატორული დაავადება, რომელიც გამოწვეულია კორონავირუსით. ეს ნიშნავს, რომ მას შეუძლია გავლენა მოახდინოს თქვენს ფილტვებზე, ყელზე და ცხვირზე. ადამიანებისთვის, რომლებსაც აქვთ ასთმა, ვირუსით ინფექციამ შეიძლება გამოიწვიოს ასთმის შეტევა, პნევმონია ან ფილტვის სხვა სერიოზული დაავადება.
ერთი მცირე კვლევა აჩვენებს, რომ ასთმა არ ზრდის თქვენს შანსს დაინფიცირდეთ კორონავირუსით, რომელიც იწვევს COVID-19-ს. მაგრამ თუ ავად გახდებით, თქვენი სიმპტომები შეიძლება იყოს უფრო უარესი, ვიდრე სხვა ადამიანების სიმპტომები, რადგან უკვე გაქვთ სუნთქვა. ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ისეთი პირობები, როგორიცაა ასთმა, ურჩევენ მიიღონ COVID-19 ვაქცინა, როდესაც ის მათთვის ხელმისაწვდომი იქნება.
კოვიდ-19-ის მკურნალობა არ არსებობს. მაგრამ არსებობს ნაბიჯები, რომელთა გადადგმაც შეგიძლიათ საკუთარი თავის და თქვენი საყვარელი ადამიანების დასაცავად, ვაქცინაციის ჩათვლით.
კორონავირუსისა და ასთმის ნიშნები და სიმპტომები
COVID-19-ის საერთო სიმპტომები მოიცავს:
- ცხელება
- დაღლილობა
- მშრალი ხველა
- მადის დაკარგვა
- სხეულის მტკივა
- ქოშინი
- თავის ტკივილი
- დაკარგვა ან გემო ან სუნი
- ყელის ტკივილი
- გაჭედვა ან ცხვირის გამონაყარი
- გულისრევა ან ღებინება
- დიარეა
ასთმის სიმპტომები მოიცავს:
- მკერდზე შებოჭილობა
- ხველა
- ქოშინი
- სასტვენის ან ხიხინის ხმა ამოსუნთქვისას
ორი პირობა იზიარებს გამაფრთხილებელ ნიშანს. თუ გაქვთ ქოშინი, როგორ შეგიძლიათ გაიგოთ, რა არის ამის გამომწვევი? ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხვა სიმპტომებს. ადრეულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ COVID-19-ით დაავადებულთა 83%-დან 99%-მდე სიცხე აღენიშნება, თუმცა ის შესაძლოა მსუბუქი იყოს.
რა უნდა გააკეთოთ, თუ გაქვთ კორონავირუსისა და ასთმის სიმპტომები?
შეიძლება ინერვიულოთ, თუ გაქვთ ასთმა და გაქვთ გაციების, ალერგიის ან სხვა რესპირატორული პრობლემის ნიშნები. გაესაუბრეთ ექიმს, თუ გაქვთ:
- ხველა
- ცხელება
- ქოშინი
დაურეკეთ ექიმს ან 911-ს, თუ:
- თქვენი ასთმის წამალი არ გეხმარებათ.
- გაქვთ გულმკერდის ტკივილი ან წნევა.
- გიჭირთ სუნთქვა.
- თქვენ არ შეგიძლიათ ლაპარაკი, რადგან ძნელია სუნთქვა.
- თქვენ მოულოდნელად დაბნეული ხართ.
- შენი ტუჩები ან სახე ცისფერია.
როგორ მოვამზადოთ
გაიკეთეთ აცრა, როცა ის თქვენთვის ხელმისაწვდომი გახდება. ვაქცინა ხელს შეუწყობს ინფექციის თავიდან აცილებას.
გააგრძელეთ ასთმის წამლის მიღება. დარჩით სახლში რაც შეიძლება მეტი. ეს ამცირებს ვირუსთან კონტაქტის შანსს. კარგი იდეაა, რომ ხელთ გქონდეთ 30-დღიანი საკვები, ურეცეპტო წამლები და სხვა საყოფაცხოვრებო საქონელი.
თქვენი ექიმი, ფარმაცევტი და სადაზღვევო კომპანია დაგეხმარებათ გაერკვნენ, თუ რა გჭირდებათ სასწრაფო სამედიცინო რეცეპტის სამკურნალოდ. აქ არის კიდევ რამდენიმე რჩევა:
- იცოდე როგორ გამოიყენო შენი ინჰალატორი.
- კარგად გაასუფთავეთ ნებულაიზერი.
- მოერიდეთ ასთმის გამომწვევ ფაქტორებს, როგორიცაა კვამლი, ალერგენები და ჰაერის დაბინძურება.
- არ ისარგებლოთ კრუიზებით ან არასაჭირო ფრენებით.
- მოერიდეთ მჭიდრო კონტაქტს ადამიანებთან (დარჩით სხვებისგან 6 ფუტის დაშორებით).
- მოერიდეთ ხალხმრავლობას და ავადმყოფ ადამიანებს.
- არ იზიაროთ ჭიქები, საჭმელი ჭურჭელი ან პირსახოცები.
თუ მსუბუქად ავად ხართ, დარჩით სახლში. ყოველთვის გამოიყენეთ ხელსახოცი ხველის ან ცემინების დასაფარად. გადაყარეთ ეს ხელსახოცი გამოყენების შემდეგ.
მოერიდეთ თქვენს სახლში მყოფ ადამიანებს, რომლებიც ავად არიან. თუ ეს შესაძლებელია, ისინი უნდა დარჩეს ცალკე ოთახში და გამოიყენონ სხვა აბაზანა, სანამ არ გახდებიან უკეთესი. თუ მათ არ შეუძლიათ, დეზინფექცია გაუკეთეთ ყველა საერთო სივრცეს, რომელსაც ავადმყოფი იყენებს. ორივემ უნდა ატაროთ ნიღბები ერთმანეთის გარშემო.
პიკური ნაკადის დღიური დაგეხმარებათ თვალყური ადევნოთ ასთმის სიმპტომებს. ჰკითხეთ თქვენს ექიმს ან ფარმაცევტს იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ მიიღოთ პიკური ნაკადის მრიცხველი, პატარა მოწყობილობა, რომელიც ზომავს რამდენად სწრაფად გამოდის ჰაერი თქვენი ფილტვებიდან. ჩაწერეთ ყოველი დღის მონაცემები, რამდენად ხშირად იყენებთ სამაშველო მედიკამენტებს და ნებისმიერი სიმპტომი, რაც გაქვთ. ეს შეიძლება გეტყვით თქვენ და თქვენს სამედიცინო ჯგუფს, შესაძლოა თქვენი სუნთქვა გაუარესდეს თუ თქვენი სიმპტომები შეიძლება იყოს COVID-19.
კორონავირუსისა და ასთმის გართულებების პრევენცია
კორონავირუსისა და ასთმის გართულებების თავიდან ასაცილებლად:
- ხშირად დაიბანეთ ხელები მინიმუმ 20 წამის განმავლობაში. თუ არ გაქვთ საპონი და წყალი, გამოიყენეთ ალკოჰოლის შემცველი ხელის სადეზინფექციო საშუალება მინიმუმ 60% ალკოჰოლით.
- დაიბანეთ ხელები თქვენს შემდეგ:
- გადით საჯაროდ
- შეეხეთ ახალ ზედაპირს
- აიფეთქეთ ცხვირი, ხველა ან დაცემინება
- გამშრალეთ ხელები დაბანის შემდეგ. და ყოველთვის დაიბანეთ ხელები, სანამ არ შეეხებით თვალებს, ცხვირს ან პირს. შეგიძლიათ ვირუსი ხელებიდან სახეზე გადაიტანოთ.
- დეზინფექცია მოახდინე ყველაფერს, რაც ბევრს შეეხო COVID-19 შეიძლება დიდხანს იცოცხლოს გარკვეულ ზედაპირებზე. კვლევებმა აჩვენა, რომ მას შეუძლია პლასტმასის და უჟანგავი ფოლადის შეკვრა 3 დღის განმავლობაში.შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ სადეზინფექციო საშუალება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ასთმა. ნივთები, რომელთა დეზინფექცია რეგულარულად უნდა მოხდეს, მოიცავს:
- მაგიდები და მაგიდები
- კარის სახელურები
- შუქის ჩამრთველები
- ტელეფონები და მერხები
- კლავიატურები
- ყველაფერი აბაზანაში (ტუალეტი, ონკანი, ნიჟარა)
- შენი ტუჩები ან სახე ცისფერია.
- ატარეთ ნიღაბი, როცა საზოგადოებაში ხართ.
ასთმის მკურნალობა კორონავირუსის დროს
კორტიკოსტეროიდულმა პრეპარატებმა შეიძლება შეანელონ თქვენი იმუნური სისტემა. მაგრამ ექსპერტები ამბობენ, რომ სარგებელი აღემატება ნებისმიერ რისკს ასთმის მქონე ადამიანებისთვის. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ აკონტროლოთ თქვენი მდგომარეობა. გააგრძელეთ წამლის მიღება. არასოდეს შეწყვიტოთ ან შეცვალოთ მედიკამენტები ექიმთან წინასწარ საუბრის გარეშე.
გადარჩენის წამლები, როგორიცაა ბრონქოდილატორები, არ მოქმედებს თქვენს იმუნურ სისტემაზე. თუ თქვენ გაქვთ ასთმის გამწვავება და გჭირდებათ მედიკამენტების გამოყენება, საუკეთესოა ინჰალატორი.ნებულაიზერმა შესაძლოა ვირუსი ჰაერში გაავრცელოს, თუ მას ავადმყოფობის დროს გამოიყენებთ. თუ თქვენ უნდა გამოიყენოთ ნებულაიზერი, გააკეთეთ ეს თქვენს ოთახში.
კორონავირუსი და ბავშვები ასთმით
ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ასთმა, შეიძლება ჰქონდეთ უფრო მძიმე სიმპტომები რესპირატორული ინფექციის, მათ შორის COVID-19.
შეინახეთ თქვენი შვილი სახლში, ატარეთ ნიღბები (თუ ის 2 წელზე უფროსია) საჯარო სივრცეში და შეზღუდეთ მისი კონტაქტი სხვა ადამიანებთან. შეახსენეთ, რომ ხშირად დაიბანონ ხელები. დაეხმარეთ მათ სათამაშოებისა და ელექტრონიკის სისუფთავის შენარჩუნებაში.
თვალი ადევნეთ თქვენი ბავშვის სიმპტომებს და დაურეკეთ ექიმს, თუ გაქვთ შეშფოთება.
გირჩევთ:
სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა: როგორ გავაკეთოთ თვითგამოკვლევა & როდის მივმართოთ ექიმს
რა არის სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა? სათესლე ჯირკვლის გამოკვლევა არის თქვენი სათესლე ჯირკვლების გარეგნობისა და შეგრძნების შემოწმება, რათა ნახოთ, შეიძლება იყოს თუ არა რაიმე პრობლემა. თქვენ ან თქვენს ექიმს შეგიძლიათ ამის გაკეთება. სათესლე ჯირკვლები მამაკაცის სასქესო ორგანოების ნაწილია.
8 შფოთვის ბუნებრივი საშუალება: როგორ ვუმკურნალოთ თქვენს სიმპტომებს და როდის მივმართოთ ექიმს
ზოგიერთი შფოთვა ცხოვრების ნორმალური ნაწილია. თქვენ შეიძლება იგრძნოთ გარკვეული უხერხულობა ან გაურკვევლობა, როდესაც საქმე ეხება სტრესულ სიტუაციებს, როგორიცაა ტესტის ჩატარება, პრეზენტაცია ან ახალი ხალხის შეხვედრა. ხშირ შემთხვევაში, მცირეოდენი შფოთვა ხშირად შეიძლება კარგი იყოს.
სამკურნალო საშუალებები ხმის ტვინის დისფუნქციისთვის: როგორ დავეხმაროთ ვოკალურ სიმებს სახლში და როდის მივმართოთ ექიმს
ვოკალური ტვინის დისფუნქცია (VCD) არის, როდესაც ვოკალური სიმების ნაკეცები - ასევე ცნობილია როგორც ხორხის ან ხმის ყუთი - არ იხსნება სწორად. ჩვეულებრივ, როდესაც ჩასუნთქავთ ან ამოისუნთქავთ, თქვენი ვოკალური თოკები იხსნება, რაც ბგერების გამოცემის საშუალებას გაძლევთ.
საშუალებები ვოსფის ნაკბენისთვის: როგორ ვიმკურნალოთ სახლში და როდის მივმართოთ ექიმს
ვაისის ნაკბენი ჩვეულებრივი, მაგრამ მტკივნეული პრობლემაა. ვოსპის მრავალი სახეობა არსებობს, ყველაზე გავრცელებულია ყვითელი ქურთუკები და რქები. ანალოგიურად, არსებობს მრავალი მიზეზი, რის გამოც შეიძლება ვოსპმა დაგკბინოს. თუმცა, ვოსფსიების უმეტესობა მხოლოდ მაშინ კბენს, როცა მათ ან ბუდეს აწუხებენ, ან როცა ისინი გააღიზიანა შენი ყოფნით.
ფრჩხილის სოკოს საშინაო საშუალებები: როგორ გავაუმჯობესოთ სიმპტომები და როდის მივმართოთ ექიმს
ფრჩხილის სოკო - ცნობილი სამეცნიერო სახელით ონიქომიკოზი - ფრჩხილის სოკოვანი ინფექციაა. ეს შეიძლება მოხდეს ფეხის ფრჩხილზე ან ხელის ფრჩხილზე, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულია ფეხის თითებზე. ეს იწვევს ფრჩხილის გათეთრებას და გაყვითლებას ადრეულ სტადიაზე.
