2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-07-28 09:44
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებულთა უმეტესობას სჭირდება სისხლში შაქრის (გლუკოზის) დონის რეგულარულად შემოწმება. შედეგები გეხმარებათ თქვენ და თქვენს ექიმს ამ დონის მართვაში, რაც გეხმარებათ თავიდან აიცილოთ დიაბეტის გართულებები.
სისხლში შაქრის შესამოწმებლად რამდენიმე გზა არსებობს:
თითის წვერიდან: თითს იჭერთ პატარა, ბასრი ნემსით (ე.წ. ლანცეტი) და დაასხით სისხლის წვეთი ტესტის ზოლზე. შემდეგ ჩადეთ ტესტის ზოლები მრიცხველში, რომელიც აჩვენებს თქვენს სისხლში შაქრის დონეს. თქვენ მიიღებთ შედეგებს 15 წამზე ნაკლებ დროში და შეგიძლიათ შეინახოთ ეს ინფორმაცია მომავალი გამოყენებისთვის. ზოგიერთ მეტრს შეუძლია გითხრათ თქვენი სისხლში შაქრის საშუალო დონე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში და გაჩვენოთ თქვენი წინა ტესტის შედეგების დიაგრამები და გრაფიკები.თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ სისხლში შაქრის მრიცხველები და ზოლები თქვენს ადგილობრივ აფთიაქში.
მეტრები, რომლებიც ამოწმებენ სხვა საიტებს: უფრო ახალი მრიცხველები საშუალებას გაძლევთ შეამოწმოთ ის ადგილები, გარდა თქვენი თითის წვერისა, როგორიცაა თქვენი მკლავი, წინამხარი, ცერის ძირი და ბარძაყი. თქვენ შეიძლება მიიღოთ განსხვავებული შედეგები, ვიდრე თქვენი თითის წვერიდან. სისხლში შაქრის დონე თითის წვერებზე აჩვენებს ცვლილებებს უფრო სწრაფად, ვიდრე სხვა ტესტირების ადგილებში. ეს განსაკუთრებით ეხება, როდესაც თქვენი სისხლში შაქარი სწრაფად იცვლება, მაგალითად, ჭამის შემდეგ ან ვარჯიშის შემდეგ. თუ თქვენ ამოწმებთ შაქარს, როდესაც გაქვთ ჰიპოგლიკემიის სიმპტომები, უნდა გამოიყენოთ თითის წვერი, თუ ეს შესაძლებელია, რადგან ეს მაჩვენებლები უფრო ზუსტი იქნება.
გლუკოზის უწყვეტი მონიტორინგის სისტემა: ეს მოწყობილობები, რომლებსაც ასევე უწოდებენ ინტერსტიციულ გლუკოზის საზომ მოწყობილობებს, კომბინირებულია ინსულინის ტუმბოებთან. ისინი თითის ჯოხი გლუკოზის შედეგების მსგავსია და შეუძლიათ დროთა განმავლობაში აჩვენონ თქვენი შედეგების შაბლონები და ტენდენციები.
როდის უნდა გავსინჯო სისხლში შაქარი?
შეიძლება დაგჭირდეთ სისხლში შაქრის შემოწმება დღეში რამდენჯერმე, მაგალითად, ჭამის წინ ან ვარჯიშამდე, ძილის წინ, მანქანის მართვის წინ და როცა ფიქრობთ, რომ თქვენი სისხლში შაქრის დონე დაბალია.
ყველა ადამიანი განსხვავებულია, ამიტომ ჰკითხეთ ექიმს, როდის და რამდენად ხშირად უნდა შეამოწმოთ სისხლში შაქარი. თუ ავად ხართ, ალბათ უფრო ხშირად დაგჭირდებათ სისხლში შაქრის ტესტირება.
რა გავლენას ახდენს თქვენს შედეგებზე
თუ გაქვთ გარკვეული პირობები, როგორიცაა ანემია ან პოდაგრა, ან თუ ცხელა ან ნოტიოა, ან მაღალ სიმაღლეზე ხართ, ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს სისხლში შაქრის დონეზე.
თუ თქვენ კვლავ ხედავთ უჩვეულო შედეგებს, ხელახლა დააკალიბრეთ თქვენი მრიცხველი და შეამოწმეთ ტესტის ზოლები.
ქვემოთ მოცემული დიაგრამა გაძლევს წარმოდგენას იმის შესახებ, თუ სად უნდა იყოს სისხლში შაქრის დონე მთელი დღის განმავლობაში. თქვენი იდეალური სისხლში შაქრის დიაპაზონი შეიძლება განსხვავდებოდეს სხვა ადამიანისგან და შეიცვალოს მთელი დღის განმავლობაში.
| ტესტის დრო | იდეალურია დიაბეტით დაავადებული მოზრდილებისთვის |
| ჭამამდე | 70-130 მგ/დლ |
| ჭამის შემდეგ | 180 მგ/დლ-ზე ნაკლები |
სისხლში გლუკოზის მონიტორინგი და HbA1c
თქვენი HbA1c დონის მონიტორინგი ასევე მნიშვნელოვანია დიაბეტის კონტროლისთვის. ბევრ სახლში გლუკოზის მონიტორს შეუძლია აჩვენოს სისხლში გლუკოზის საშუალო მაჩვენებელი, რომელიც კორელაციაშია HbA1c-თან.
სისხლში გლუკოზის საშუალო დონე (მგ/დლ) |
HbA1c (%) |
| 126 | 6 |
| 154 | 7 |
| 183 | 8 |
|
212 |
9 |
| 240 | 10 |
| 269 | 11 |
| 298 | 12 |
როდის უნდა დავურეკო ჩემს ექიმს სისხლში შაქრის შესახებ?
ჰკითხეთ თქვენს ექიმს სისხლში შაქრის სამიზნე დიაპაზონის შესახებ და შეადგინეთ გეგმა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ სისხლში შაქრის მაჩვენებლებს, რომლებიც ძალიან მაღალია ან ძალიან დაბალი და როდის უნდა მიმართოთ ექიმს.შეიტყვეთ სისხლში შაქრის მაღალი ან დაბალი დონის სიმპტომების შესახებ და იცოდეთ რა შეგიძლიათ გააკეთოთ, თუ სიმპტომები გაგიჩნდებათ.
როგორ ჩავიწერო ჩემი სისხლის შაქრის ტესტის შედეგები?
შეინახეთ კარგი ჩანაწერები სისხლის, შარდის ან კეტონის ანალიზის შესახებ, რომელსაც აკეთებთ. გლუკოზის მონიტორების უმეტესობას ასევე აქვს მეხსიერება. თქვენი ჩანაწერები შეიძლება გაფრთხილებდეთ ნებისმიერი პრობლემის ან ტენდენციის შესახებ. ეს ტესტის ჩანაწერები ეხმარება თქვენს ექიმს შეასრულოს ნებისმიერი საჭირო ცვლილება თქვენს კვების გეგმაში, მედიკამენტში ან სავარჯიშო პროგრამაში. თან იქონიეთ ეს ჩანაწერები ყოველ ჯერზე ექიმთან მისვლისას.
გირჩევთ:
ჰიპოგლიკემია (სისხლში შაქრის დაბალი დონე): სიმპტომები, მიზეზები, მკურნალობა
შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული ადამიანები ავადდებიან ჰიპოგლიკემიით (სისხლში დაბალი შაქარი), როდესაც მათ სხეულს არ აქვს საკმარისი შაქარი საწვავად გამოსაყენებლად. ეს შეიძლება მოხდეს რამდენიმე მიზეზის გამო, მათ შორის დიეტა, ზოგიერთი მედიკამენტი და პირობები და ვარჯიში.
სისხლში შაქრის დონე: როგორ მოქმედებს გლუკოზის დონე თქვენს სხეულზე
როდესაც გაქვთ დიაბეტი, თქვენი სისხლში შაქრის (ასევე სისხლში გლუკოზის) დონე შეიძლება მუდმივად მაღალი იყოს. დროთა განმავლობაში ამან შეიძლება დააზიანოს თქვენი სხეული და გამოიწვიოს მრავალი სხვა პრობლემა. რამდენი შაქარია სისხლში? და რატომ არის მაღალი გლუკოზა ასე ცუდი თქვენთვის?
სისხლში შაქრის დაბალი დონე და შფოთვა: ნახეთ, როგორ არიან ისინი მიბმული
ცხოვრებაში ბევრია, რაც შეგაწუხებთ. შაქრიანი დიაბეტის დროს, შეგიძლიათ დაამატოთ სისხლში დაბალი შაქარი (ექიმმა შეიძლება მას ჰიპოგლიკემია უწოდოს). მაგრამ რატომ ხდება ეს? რაც მთავარია, რისი გაკეთება შეგიძლიათ ამის შესახებ? რატომ გაწუხებთ სისხლში დაბალი შაქარი როდესაც თქვენი სისხლში შაქარი ეცემა, თქვენი სხეული ცდილობს მის ამაღლებას.
როგორ შეამოწმოთ თქვენი სისხლში შაქარი
როდესაც დაგიდგენიათ ტიპი 2 დიაბეტი, თქვენმა ჯანდაცვის პროვაიდერმა შეიძლება მოგთხოვოთ სისხლში შაქრის დონის შემოწმება, განსაკუთრებით თუ გჭირდებათ ინსულინის ყოველდღიური ინექციები. „როცა ინსულინზე იღებთ, არის სისხლში შაქრის დაქვეითების რისკი, რაც შეიძლება ძალიან საშიში იყოს“, - ამბობს კარა ჰარისი, ოჰაიოს შტატის უნივერსიტეტის დიაბეტის და მეტაბოლიზმის კვლევის ცენტრის სერთიფიცირებული დიაბეტის მასწავლებელი.
სისხლში შაქრის მაღალი და დაბალი დონე
როდესაც გაქვთ ტიპი 2 დიაბეტი, გსურთ თავიდან აიცილოთ ჰიპერგლიკემია და ჰიპოგლიკემია. სიტყვები ერთნაირად ჟღერს, მაგრამ ეს ორი პირობა ძალიან განსხვავებულია. რა არის ჰიპერგლიკემია? ეს ნიშნავს სისხლში შაქრის მაღალ დონეს . სისხლში შაქარი შეიძლება გაიზარდოს, როცა ძალიან ბევრს ჭამთ.
