დეპრესია: უახლესი კვლევა

Სარჩევი:

დეპრესია: უახლესი კვლევა
დეპრესია: უახლესი კვლევა
Anonim

თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი 17 მილიონზე მეტი ზრდასრული ან 3,2 მილიონი მოზარდიდან შეერთებულ შტატებში, რომლებსაც აქვთ დიდი დეპრესია, შეიძლება იცოდეთ, რომ მკურნალობა ხშირად არ ცდება. უახლესი კვლევა ფსიქიკური ჯანმრთელობის ამ საერთო აშლილობის შესახებ, რომელსაც ასევე უწოდებენ კლინიკურ დეპრესიას, მიზნად ისახავს დაგეხმაროთ უფრო სწრაფად და ნაკლები გვერდითი ეფექტებით.

ამჟამად, ექიმებს არ აქვთ ზუსტი გზა, რომ განსაზღვრონ რომელი წამალია თქვენთვის საუკეთესო. ეს არის მიზეზი იმისა, რომ დეპრესიის მქონე ბევრ ადამიანს უწევს ერთზე მეტი წამლის გასინჯვა, სანამ თავს უკეთესად გრძნობს.

ანტიდეპრესანტების უმეტესობას, მედიკამენტების ტიპს, რომელსაც ექიმები ხშირად იყენებენ დეპრესიის სამკურნალოდ, მუშაობას კვირებიდან თვემდე სჭირდება. ეს ნიშნავს, რომ შეიძლება ბევრი დრო გავიდეს, სანამ გაიგებთ, ეხმარება თუ არა მკურნალობა თქვენს სიმპტომებს.და ადამიანების დაახლოებით 30% თავს არ გრძნობს უკეთესად რამდენიმე მედიკამენტის გამოყენების შემდეგაც კი. ექიმები ამ მკურნალობას რეზისტენტულ დეპრესიას უწოდებენ.

რადგან საცდელ-შეცდომის პროცესს დრო სჭირდება - და ზოგჯერ არ მუშაობს - დეპრესიამ შეიძლება გააგრძელოს გავლენა თქვენი ცხოვრების უნარზე.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის ბოლოდროინდელმა მონაცემებმა აჩვენა, რომ დეპრესია იწვევს დიდ დისტრესს და ცხოვრების დარღვევას ზრდასრულთა 63%-ზე და ამ აშლილობის მქონე მოზარდების 70%-ზე მეტს. დეპრესიამ ასევე შეიძლება მიგიყვანოთ მეტი ფიქრით ან თვითმკვლელობის მცდელობამდე.

აი, გადახედეთ რას სწავლობენ მკვლევარები ახლა და როგორ დაგეხმარებათ მათი მუშაობა, თუ გაქვთ დეპრესია.

სწრაფი მოქმედების ანტიდეპრესანტები

სწრაფი მოქმედების ანტიდეპრესანტებს შეუძლიათ რამდენიმე საათში იმუშაონ, რათა უკეთ იგრძნოთ თავი, თუ გაქვთ დეპრესია ან სუიციდური აზრები. FDA-მ 2019 წელს დაამტკიცა პირველი, ცხვირის სპრეი, სახელად ესკეტამინი, მკურნალობისადმი მდგრადი დეპრესიისთვის.ერთი წლის შემდეგ FDA-მ დაამტკიცა ის დეპრესიისთვის, რომელიც მოიცავს თვითმკვლელობის აზროვნებას.

ესკეტამინი, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ ტრადიციულ ანტიდეპრესანტთან ერთად, მზადდება ძველი წამლისგან, რომელსაც ეწოდება კეტამინი. ექიმებმა პირველად გამოიყენეს კეტამინი წლების წინ, როგორც საანესთეზიო საშუალება, რომელიც გამოიყენებოდა ადამიანების დასაძინებლად.

კეტამინს ასევე შეუძლია სწრაფად გააუმჯობესოს დეპრესია, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გვერდითი მოვლენები. ეს მოიცავს სხეულგარეშე გამოცდილებას და ჰალუცინაციებს. ზოგიერთი ადამიანი ბოროტად იყენებს კეტამინს.

ესკეტამინს შეუძლია გამოიწვიოს მსგავსი გვერდითი მოვლენები და ბოროტად გამოყენების პრობლემები. თუმცა, 2021 წელს გამოქვეყნებული კვლევების მიმოხილვა, რომელიც გამოქვეყნდა Frontiers in Neuroscience-ში, იტყობინება, რომ მისი ეფექტები, როგორც წესი, მსუბუქიდან ზომიერამდეა და დიდხანს არ გრძელდება.

მეცნიერები ფიქრობენ, რომ ესკეტამინი აუმჯობესებს დეპრესიას გლუტამატის დონის ამაღლებით, ქიმიური ნივთიერება, რომელიც ეხმარება ტვინის უჯრედებს კომუნიკაციაში. მკვლევარები სწავლობენ უამრავ ახალ აგენტს, რომლებიც მუშაობენ გლუტამატზე ან GABA-ზე, თქვენი ტვინის კიდევ ერთ ქიმიურ მესინჯერზე.მეცნიერები იმედოვნებენ, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ ნაკლები გვერდითი მოვლენები, ვიდრე ახლანდელ ვარიანტებს.

FDA-მ მიანიჭა გარღვევის თერაპიის სტატუსი რამდენიმე ექსპერიმენტულ სწრაფად მოქმედ ანტიდეპრესანტს. სააგენტო ამ სტატუსს ანიჭებს წამლების შემუშავების დაჩქარებას, რომლებიც შესაძლოა აღემატებოდეს არსებულ მკურნალობას ისეთი სერიოზული მდგომარეობისთვის, როგორიცაა დეპრესია.

უფრო ზუსტი ანტიდეპრესანტების შერჩევა

ამჟამად, ექიმები ძირითადად ვარაუდებს ეყრდნობიან თქვენი ანტიდეპრესანტის არჩევისას. უახლესმა კვლევამ შეიძლება მისცეს მათ ინსტრუმენტები, რომლებიც დაეხმარება მათ აირჩიონ საუკეთესო მკურნალობა ინდივიდებისთვის. ტესტები და ინსტრუმენტები, რომლებმაც შეიძლება შეამცირონ ცდა და შეცდომები ანტიდეპრესანტულ მკურნალობაში, მოიცავს:

სისხლის ტესტები. ბოლო კვლევებმა აჩვენა, რომ სისხლის ანალიზს, რომელიც განსაზღვრავს გარკვეული ცილების დონეს, შეუძლია წინასწარ განსაზღვროს კონკრეტული ანტიდეპრესანტები შეამსუბუქებს თქვენს სიმპტომებს.

გენის ტესტები. ტესტები გარკვეული გენებისთვის და როგორ ახდენენ ისინი გავლენას თქვენი სხეულის პასუხზე კონკრეტულ წამლებზე, შეიძლება დაგეხმაროთ თქვენს ექიმს თქვენთვის საუკეთესო მკურნალობისკენ.ერთ-ერთ ბოლო კვლევაში, ადამიანები, რომლებმაც გაიარეს 10-გენიანი ტესტი, რათა დაეხმარონ მკურნალობის პირდაპირ არჩევანს, უკეთესები ხდებიან უფრო ხშირად, ვიდრე ისინი, ვისი მკურნალობაც ტესტის გარეშე იქნა არჩეული.

ტვინის გამოსახულება. მკვლევარები ამოწმებენ SPECT-ს (ერთჯერადი პოზიტრონის ემისიის კომპიუტერული ტომოგრაფია) და PET-ს (პოზიტრონის ემისიური ტომოგრაფია) რათა დაინახონ, შეუძლიათ თუ არა ეს ვიზუალიზაციის ხელსაწყოები ექიმებს სწორი წამლის არჩევაში. შენ. ისინი აჩვენებენ აქტივობას თქვენი ტვინის სხვადასხვა უბანში.

კვლევების ბოლოდროინდელმა მიმოხილვამ აჩვენა, რომ PET-ის გამოყენება იმის დასათვალიერებლად, თუ როგორ იყენებს ტვინი გლუკოზას ან შაქარს, შეიძლება დაგვეხმაროს იმის პროგნოზირებაში, გააუმჯობესებს თუ არა ანტიდეპრესანტი ადამიანის დეპრესიას.

ხელოვნური ინტელექტი (AI), რომელიც კითხულობს ტვინის სკანირებას. ეს სკანირება ზომავს თქვენი ტვინის ელექტრულ აქტივობას. 2020 წლის Nature Biotechnology-ის კვლევამ აჩვენა, რომ ხელოვნური ინტელექტის პროგრამას შეუძლია გამოიყენოს ადამიანის EEG მონაცემები, რათა წინასწარ განსაზღვროს, იმუშავებს თუ არა მათზე ყველაზე გავრცელებული ტიპის ანტიდეპრესანტი.

დეპრესიის მიზეზები

ახალმა ცოდნამ დეპრესიის გამომწვევ მიზეზებზე შეიძლება გახსნას კარი ახალი მკურნალობისთვის. ამ ბიოლოგიურმა პროცესებმა შეიძლება შეასრულონ როლი:

ანთება. ანთება არის თქვენი სხეულის ბუნებრივი დაცვა ინფექციებისა და ტრავმებისგან. მაგრამ როდესაც ეს ხდება მაშინ, როდესაც ის არ უნდა იყოს ან კონტროლიდან გამოდის, შეიძლება გამოიწვიოს ან გააუარესოს მრავალი სხვადასხვა დაავადება. უახლესი კვლევის თანახმად, დეპრესია ერთ-ერთი მათგანია.

დეპრესიისა და ანთების შესახებ უდიდეს კვლევაში, რომელიც გამოქვეყნდა 2021 წელს American Journal of Psychiatry-ში, მეცნიერებმა დაადასტურეს კავშირი ამ ორს შორის. მათ აღმოაჩინეს, რომ დეპრესიის მქონე ადამიანებს უფრო მეტი ანთება აქვთ, ვიდრე ფსიქიკური ჯანმრთელობის აშლილობის გარეშე. ეს მართალი იყო მაშინაც კი, როცა მეცნიერებმა დეპრესიაში ჩართული სხვა ფაქტორები გაითვალისწინეს.

ეს ნიშნავს, რომ მედიკამენტები, რომლებიც ამცირებენ ანთებას, შეიძლება იყოს სასარგებლო დანამატები ანტიდეპრესანტებით მკურნალობაში. ცხოვრების წესის ცვლილებამ, რომელიც ამცირებს ანთებას, როგორიცაა ვარჯიში და ჯანსაღი დიეტა, ასევე შეიძლება დაეხმაროს დეპრესიის სიმპტომების გაუმჯობესებას.

ნაწლავ-ტვინის კავშირი. თქვენ გაქვთ ტრილიონობით ბაქტერია და მიკროორგანიზმი, ანუ მიკრობები თქვენს ნაწლავში. ზოგი სასარგებლოა და ზოგი შეიძლება საზიანო იყოს. როდესაც ბალანსი არ არის სწორი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის დეპრესია და ანთება.

ზოგიერთმა უახლესმა კვლევამ აჩვენა, რომ პრობიოტიკებმა, რომლებსაც შეუძლიათ ნაწლავის მიკრობების უკეთესი ბალანსი მოგაწოდოთ, ასევე შეიძლება შეამსუბუქონ დეპრესიის სიმპტომები. პრობიოტიკები ცოცხალი ბაქტერიაა, რომელიც გვხვდება ფერმენტირებულ საკვებში, როგორიცაა იოგურტი ან დანამატებში. მათ აქვთ მცირე გვერდითი მოვლენები.

მეცნიერებმა უნდა გაიგონ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ მუშაობს პრობიოტიკები დეპრესიის მქონე ადამიანებში. ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს, რომ ისინი საუკეთესოდ მუშაობენ ანტიდეპრესანტებთან ერთად გამოყენებისას. კვლევები ასევე ვარაუდობენ, რომ პრობიოტიკების სხვადასხვა შტამები ან ტიპები შეიძლება დაეხმაროს დეპრესიის სხვადასხვა სიმპტომებს.

ამავდროულად, ალბათ უსაფრთხოა სცადოთ პრობიოტიკები ერთი თვის განმავლობაში, რათა ნახოთ, აუმჯობესებს თუ არა თქვენს განწყობას. უბრალოდ არ შეწყვიტოთ რომელიმე თქვენი გამოწერილი მედიკამენტი თქვენი ექიმის ნებართვის გარეშე.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
: 5 ვარჯიში ჰიპერლორდოზისთვის: საუკეთესო ფსონები, დაწყება და სხვა
Წაიკითხე მეტი

: 5 ვარჯიში ჰიპერლორდოზისთვის: საუკეთესო ფსონები, დაწყება და სხვა

ჰიპერლორდოზი, რომელიც ასევე ცნობილია, როგორც "ღრმა" ან "swayback", არის ხერხემლის ქვედა ნაწილის გადაჭარბებული გამრუდება. თქვენი ხერხემლის ეს ნაწილი ცნობილია, როგორც წელის რეგიონი. იქ უნდა იყოს ოდნავ მრუდი, მაგრამ არა გადაჭარბებული.

საუკეთესო ბალიშები ზურგის ტკივილისთვის
Წაიკითხე მეტი

საუკეთესო ბალიშები ზურგის ტკივილისთვის

სწორი ბალიში შეიძლება იყოს თქვენი მოკავშირე, როცა ცდილობთ გათავისუფლდეთ ზურგის ტკივილისგან. უამრავი სახეობაა არჩევანის გაკეთება, მაგრამ მთავარია იპოვოთ ისეთი, რომელიც თქვენს ზურგს გაგიწევთ საჭირო მხარდაჭერას. წელის მხარდაჭერა ადამიანების უმეტესობას, ვისაც აქვს წელის ტკივილი, ყველაზე მეტად გრძნობს მას ზურგის ქვედა ნაწილში.

3 სავარჯიშოები წელის ლორდოზისთვის: სასარგებლო მინიშნებები, დაწყება და სხვა
Წაიკითხე მეტი

3 სავარჯიშოები წელის ლორდოზისთვის: სასარგებლო მინიშნებები, დაწყება და სხვა

წელის ლორდოზი არის, როდესაც ზურგს აქვს გადაჭარბებული მრუდი, რომელიც შეიძლება განლაგდეს დუნდულოების ზემოთ. ამას ხშირად თან ახლავს წელის ტკივილი. რიგმა ფაქტორებმა - პოზიდან ორსულობამდე - შეიძლება გააუარესოს ამ პრობლემასთან დაკავშირებული ტკივილი და დისკომფორტი.