ლუპუსი: სიმპტომები, მიზეზები, გართულებები და მკურნალობა

2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-07-28 09:44

რა არის ლუპუსი?

ლუპუსი არის იმუნური სისტემის დაავადება. როდესაც ადამიანები საუბრობენ "ლუპუსზე", ისინი ხშირად გულისხმობენ ყველაზე გავრცელებულ ტიპს, სისტემურ წითელი მგლურას (SLE).

თქვენი იმუნური სისტემა იცავს თქვენს ორგანიზმს ინფექციებისგან. მაგრამ როდესაც თქვენ გაქვთ წითელი მგლურა, თქვენი იმუნური სისტემა თავს ესხმის საკუთარ ქსოვილებს. ეს იწვევს ქსოვილის დაზიანებას და დაავადებას.

ლუპუსის სიმპტომები

ლუპუსის სიმპტომები განსხვავდება ერთი ადამიანიდან მეორეზე. ზოგიერთ ადამიანს მხოლოდ რამდენიმე სიმპტომი აქვს, ზოგს კი ბევრი.

ლუპუსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენი სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე. საერთო სიმპტომები მოიცავს:

• მტკივნეული სახსრები (ართრალგია)
• ცხელება 100 F-ზე მაღალი
• ადიდებულმა სახსრებმა (ართრიტი)
• მუდმივი ან ძლიერი დაღლილობა
• კანის გამონაყარი
• ტერფის შეშუპება
• ტკივილი გულმკერდის არეში ღრმად სუნთქვისას (პლევრიტი)
• პეპლის ფორმის გამონაყარი ლოყებზე და ცხვირზე (მალარის გამონაყარი)
• თმის ცვენა
• მგრძნობელობა მზის ან სხვა განათების მიმართ
• კრუნჩხვები
• პირის ან ცხვირის წყლულები
• ფერმკრთალი ან იასამნისფერი თითები ან ფეხის თითები როცა გაციებული ხართ ან სტრესული ხართ (რეინოს ფენომენი)

ლუპუსის გართულებები

ბევრი ადამიანი, ვისაც აქვს აქტიური წითელი მგლურა, ზოგადად თავს ცუდად გრძნობს. მათ აქვთ ცხელება, წონის დაკლება და დაღლილობა. როდესაც მათი იმუნური სისტემა თავს ესხმის გარკვეულ ორგანოს ან სხეულის ნაწილს, მათ ასევე შეიძლება ჰქონდეთ უფრო სპეციფიკური პრობლემები. ლუპუსმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს სხეულის ამ ნაწილებზე:

• კანი. კანის პრობლემები ხშირია ლუპუსთან. ასევეა თმის ცვენა და პირის ღრუს წყლულები. თუ თქვენ გაქვთ დისკოიდური ლუპუსის ტიპი, თქვენ გაქვთ დიდი, წითელი, წრიული გამონაყარი, რომელიც შეიძლება ნაწიბუროვანი იყოს. მზის სხივები ჩვეულებრივ აღიზიანებს კანზე გამონაყარს. ჩვეულებრივი წითელი მგლურა გამონაყარი, რომელსაც ეწოდება კანქვეშა წითელი მგლურა, ხშირად უარესდება მზეზე გასვლის შემდეგ. შეიძლება გქონდეთ ის თქვენს მკლავებზე, ფეხებზე და ტანზე. ლუპუსის გამონაყარის იშვიათი, მაგრამ სერიოზული ფორმა, რომელსაც ბულოზური წითელი გამონაყარი ეწოდება, იწვევს დიდ ბუშტუკებს.
• სახსრები. ართრიტი ძალიან ხშირია ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წითელი მგლურა. მას შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი შეშუპებით ან მის გარეშე. სიმტკიცე და ტკივილი შეიძლება გაძლიერდეს დილით. ართრიტი შეიძლება იყოს პრობლემა მხოლოდ რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში, ან შეიძლება იყოს მუდმივი. ეს ჩვეულებრივ არ არის მძიმე.
• თირკმლები. ლუპუსის მქონე ადამიანების ნახევარს აღენიშნება თირკმელების პრობლემები. ისინი შეიძლება საშიში იყოს. ეს პრობლემები უფრო სავარაუდოა, როდესაც თქვენ ასევე გაქვთ სხვა ლუპუსის სიმპტომები, როგორიცაა დაღლილობა, ართრიტი, გამონაყარი, ცხელება და წონის დაკლება.მაგრამ ისინი ასევე შეიძლება მოხდეს, როდესაც სხვა სიმპტომები არ გაქვთ.
• სისხლი. ლუპუსის მქონე ადამიანებს შეიძლება ჰქონდეთ სისხლის წითელი უჯრედების, სისხლის თეთრი უჯრედების ან თრომბოციტების სახიფათოდ დაბალი რაოდენობა (ნაწილაკები, რომლებიც ხელს უწყობენ თქვენს სისხლის შედედებას).

სისხლის რაოდენობის ცვლილებამ შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა (წითელი უჯრედების დაბალი შემცველობით, ასევე ცნობილი როგორც ანემია), სერიოზული ინფექციები (თეთრი უჯრედების დაბალი შემცველობით) ან მარტივი სისხლჩაქცევები ან სისხლდენა (თრომბოციტების დაბალი რაოდენობით). მაგრამ ბევრ ადამიანს არ აქვს სიმპტომები სისხლის დაბალი შემცველობით. მნიშვნელოვანია რეგულარულად გაიაროთ სისხლის ანალიზი ამ პრობლემების გამოსავლენად.

სისხლის შედედება უფრო ხშირია ლუპუსით დაავადებულ ადამიანებში. ისინი ხშირად ხდება თქვენს ფეხებში (ე.წ. ღრმა ვენური თრომბოზი ან DVT), თქვენს ფილტვებში (ე.წ. ფილტვის ემბოლია ან PE) და ზოგჯერ თქვენს ტვინში (ინსულტი). ეს თრომბები შეიძლება დაკავშირებული იყოს იმაზე, თუ როგორ წარმოქმნის თქვენი სხეული ანტიფოსფოლიპიდურ ანტისხეულებს (APL). ეს არის არაჩვეულებრივი ცილები, რომლებსაც შეუძლიათ თქვენი სისხლის შედედების ალბათობა.

• ტვინი და ზურგის ტვინი. იშვიათად ლუპუსმა შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები თქვენს ტვინში. შეიძლება გქონდეთ დაბნეულობა, დეპრესია ან კრუნჩხვები. როდესაც ის გავლენას ახდენს თქვენს ზურგის ტვინზე (განივი მიელიტი), ლუპუსმა შეიძლება გამოიწვიოს დაბუჟება და სისუსტე.
• გულისა და ფილტვების. გულისა და ფილტვების პრობლემები ხშირად გამოწვეულია თქვენი გულის (პერიკარდიუმის) და ფილტვების (პლევრის) დაფარული ქსოვილის ანთებით. როდესაც ისინი ანთებენ, შეიძლება გქონდეთ გულმკერდის ტკივილი, არათანაბარი გულისცემა და სითხის დაგროვება ფილტვებში (პლევრიტი ან პლევრიტი) და გულის (პერიკარდიტი). ასევე შეიძლება დაზარალდეს თქვენი გულის სარქველები და თავად ფილტვები, რამაც გამოიწვია ქოშინი.

ლუპუსის მიზეზები

ექიმებმა არ იციან კონკრეტულად რა იწვევს ლუპუსს. მაგრამ ისინი ფიქრობენ, რომ რაღაც - ან რაღაცეების კომბინაცია - იწვევს თქვენს იმუნურ სისტემას შეტევაზე თქვენს სხეულზე. ამიტომ მკურნალობის უმეტესობა მიზნად ისახავს თქვენი იმუნური სისტემის შესუსტებას. რამ, რაც იწვევს ამ გაუმართავ იმუნურ რეაქციას, არ არის ნათელი, მაგრამ მეცნიერები ფიქრობენ, რომ მათ შორისაა:

გენები არსებობს ძალიან მცირე მტკიცებულება იმისა, რომ კონკრეტული გენები პირდაპირ იწვევენ ლუპუსს, მაგრამ ზოგიერთი გენი, როგორც ჩანს, ზრდის დაავადების რისკს. მაგალითად, გარკვეული ეთნიკური წარმოშობის ადამიანები - ესპანური, მშობლიური ამერიკელი, აფრიკელი, აზიელი, წყნარი ოკეანის კუნძულები - უფრო ხშირად ავადდებიან ლუპუსით, შესაძლოა საერთო გენების გამო.

მიუხედავად ამისა, აშკარაა, რომ გენები არ არის საკმარისი დაავადების გამოწვევისთვის. იდენტურ ტყუპებშიც კი (რომლებსაც აქვთ იდენტური გენები), სადაც ერთ ტყუპს აქვს წითელი მგლურა, მეორე ტყუპს აქვს მხოლოდ 30%-ით მეტი ალბათობა, ვიდრე ნორმალურად განვითარდება დაავადება.

ჰორმონები (შესაძლოა). ქალები უფრო ხშირად ავადდებიან ლუპუსით, ვიდრე მამაკაცები. გარდა ამისა, ლუპუსის სიმპტომები, როგორც ჩანს, მატულობს ყოველთვიურ პერიოდამდე და ორსულობის დროს, როდესაც ესტროგენი უფრო მაღალია.

მაგრამ ესტროგენის შემცველი მედიკამენტები, როგორიცაა ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები და ჰორმონის შემცვლელი თერაპია, როგორც ჩანს, არ ზრდის ლუპუსის რისკს. მეცნიერები ცდილობენ გაარკვიონ, თუ რა კავშირია ჰორმონებსა და ლუპუსს შორის და რატომ ავადდებიან ქალები უფრო ხშირად ამ დაავადებით.

გარემო. ძნელია იმის გარკვევა, თუ რომელი საგნები თქვენს ირგვლივ მოქმედებენ ლუპუსის გამომწვევ მიზეზად. მაგრამ არის ფაქტორები, რომლებზეც მეცნიერებს დიდი ეჭვი აქვთ. ეს მოიცავს:

• სიგარეტის კვამლი
• სილიციუმი, გავრცელებული მინერალი დედამიწის ქერქიდან, ნაპოვნი ქვიშაში, ქვაში, ბეტონში და ხსნარში
• მერკური
• ვირუსები, მათ შორის ეპშტეინ-ბარი, ჰერპეს ზოსტერი და ციტომეგალოვირუსი
• UV სინათლე
• სტრესი

მედიკამენტები. ზოგიერთმა მედიკამენტმა, როგორიცაა ჰიდრალაზინი და პროკაინამიდი, შეიძლება გამოიწვიოს წითელი მგლურა. სიმპტომები ჩვეულებრივ უმჯობესდება პრეპარატის მიღების შეწყვეტის შემდეგ.

სხვა რისკფაქტორები. არსებობს მრავალი სხვა რამ, რამაც შეიძლება გაზარდოს ლუპუსის დაავადების ალბათობა, მაგალითად:

• სექსი. ამ დაავადების დიაგნოზის მქონე ადამიანების 90% ქალია.
• ასაკი. ყველაზე ხშირად ავადდებიან 14-დან 45 წლამდე ქალები.
• ოჯახის ისტორია. ლუპუსი ზოგჯერ აზიანებს ოჯახის ერთზე მეტ წევრს. მაგრამ ლუპუსით დაავადებულთა მხოლოდ 10%-ს აქვს ახლო ნათესავი ამ დაავადებით.

ლუპუსის სახეები

ლუპუსის ძირითადი ტიპებია:

• სისტემური წითელი მგლურა (SLE). ეს არის ლუპუსის ყველაზე გავრცელებული ფორმა, როდესაც გაუმართავი იმუნური სისტემის ანთება იწვევს რამდენიმე ორგანოს ან ორგანოს სისტემას.
• ლუპუს ნეფრიტი. ეს არის თირკმელების ანთება SLE-ით გამოწვეული.
• კანის წითელი მგლურა. აქ, თქვენი გაუმართავი იმუნური პასუხი იწვევს კანის გამონაყარს ან დაზიანებებს.
• ნარკოტიკებით გამოწვეული ლუპუსი. წამალი იწვევს ამ ტიპის ლუპუსს. სიმპტომები შეიძლება შეწყდეს წამლის მიღების შეწყვეტისას.
• ახალშობილთა წითელი მგლურა: ლუპუსის ეს ფორმა გვხვდება ჩვილებში, რომელთა დედებს აქვთ SLE.

ლუპუსის დიაგნოზი

თქვენი ექიმი მოძებნის დაავადების ძირითად ნიშნებს თქვენი სიმპტომებისა და სისხლის ანალიზის საფუძველზე.

რევმატოლოგიის ამერიკულ კოლეჯს აქვს საკონტროლო სია, რომელიც ეხმარება ექიმებს ლუპუსის დიაგნოსტიკაში. თქვენ ალბათ გაქვთ წითელი მგლურა, თუ გაქვთ 11 კრიტერიუმიდან მინიმუმ ოთხი, ან ერთდროულად ან ერთმანეთის მიყოლებით:

1. მალარის გამონაყარი, "პეპელა" გამონაყარი თქვენს ლოყებზე.
2. დისკოიდური გამონაყარი, წითელი, ქერცლიანი კანის ლაქები, რომლებიც იწვევს ნაწიბურების წარმოქმნას.
3. ფოტომგრძნობელობა, კანის რეაქცია ან მგრძნობელობა მზის მიმართ.
4. პირის ღრუს წყლულები,ღია პირის ღრუს წყლულები.
5. ართრიტი, ტკივილი, ანთება ან შეშუპება სახსრებში.
6. თირკმელების პრობლემები, სისხლის წითელი უჯრედებით ან შარდში დამატებითი ცილებით (პროტეინურია).
7. ნერვული სისტემის პრობლემები, კრუნჩხვები ან ფსიქოზი.
8. ქსოვილის ანთება ფილტვების ირგვლივ (პლევრიტი) ან გულის გარშემო (პერიკარდიტი).
9. სისხლის დარღვევა, ან სისხლის წითელი უჯრედების დაბალი რაოდენობა (ანემია), დაბალი სისხლის თეთრი უჯრედების რაოდენობა (ლეიკოპენია), ნაკლები ლიმფოციტები (ლიმფოპენია), ან ნაკლები თრომბოციტები (თრომბოციტოპენია).
10. იმუნოლოგიური დარღვევა, მათ შორის გარკვეული უჯრედები ან ცილები, ან ცრუ დადებითი ტესტი სიფილისზე.
11. არაჩვეულებრივი სისხლის ტესტი, დადებითი ტესტი ანტიბირთვული ანტისხეულებისთვის (ANA).

ანტიბირთვული ანტისხეულების ტესტი

თქვენი ორგანიზმი აწარმოებს პროტეინებს, რომლებსაც ანტისხეულებს უწოდებენ დამპყრობლების, როგორიცაა ბაქტერიები და ვირუსები, საპასუხოდ. ANA-ები მიზნად ისახავს უჯრედის ბირთვში არსებულ გარკვეულ ნივთებს. თქვენ გაქვთ ბევრი მათგანი, როდესაც თქვენი იმუნური სისტემა მუშაობს თქვენივე ქსოვილების წინააღმდეგ.

ANA ტესტი არის მგრძნობიარე ინსტრუმენტი აუტოიმუნური დაავადებების გამოსავლენად, მათ შორის ლუპუსის ჩათვლით. ის ზომავს რამდენჯერ უნდა განზავდეს თქვენი სისხლი, რომ მიიღოთ ნიმუში, რომელსაც არ აქვს ანტისხეულები.

ნიშნავს თუ არა დადებითი ANA ტესტი, რომ მაქვს ლუპუსი?

არაა აუცილებელი. ANA ტესტი დადებითია უმეტეს ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ წითელი მგლურა, მაგრამ ის ასევე შეიძლება იყოს დადებითი ბევრ ადამიანში, რომლებსაც აქვთ სხვა აუტოიმუნური დაავადება ან რომლებსაც არ აქვთ რაიმე დაავადება. მხოლოდ დადებითი ANA ტესტი არ არის საკმარისი თქვენი ექიმისთვის ლუპუსის დიაგნოზის დასადგენად. თქვენ ასევე დაგჭირდებათ მინიმუმ სამი სხვა კრიტერიუმი.

ლუპუსის მკურნალობა

თქვენი ლუპუსის მკურნალობა დამოკიდებული იქნება რამდენიმე ფაქტორზე, მათ შორის თქვენს ასაკზე, თქვენს საერთო ჯანმრთელობაზე, თქვენს სამედიცინო ისტორიაზე, თქვენი სხეულის რომელი ნაწილია დაზარალებული და რამდენად მძიმეა თქვენი შემთხვევა.

იმის გამო, რომ ლუპუსს შეუძლია დროთა განმავლობაში შეიცვალოს, გადამწყვეტია რეგულარული ვიზიტები ექიმთან, მაგალითად, სპეციალისტთან, რომელსაც რევმატოლოგი ჰქვია.

მსუბუქი შემთხვევების მქონე ზოგიერთ ადამიანს მკურნალობა არ სჭირდება. მათ, ვისაც აქვს უფრო სერიოზული სიმპტომები, როგორიცაა თირკმლის პრობლემები, შეიძლება დასჭირდეს ძლიერი მედიკამენტები. წამლები, რომლებიც მკურნალობენ ლუპუსს, მოიცავს:

• Benlysta (ბელიმუმაბი). ეს პრეპარატი არის ბიოლოგიური, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის ბაძავს ბუნებრივ ცილებს. ის ასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას იმ პროტეინის მიმართ, რომელიც შესაძლოა წვლილი შეიტანოს ლუპუსში.
• CellCept (მიკოფენოლატ მოფეტილი). უფრო მეტი ექიმი იყენებს ამ მედიკამენტს მგლურას სერიოზული სიმპტომების სამკურნალოდ, განსაკუთრებით იმ ადამიანებში, რომლებმაც მიიღეს ციტოქსანი. ის მოქმედებს თქვენს იმუნურ სისტემაზე.
• ციტოქსანი (ციკლოფოსფამიდი). ეს ქიმიოთერაპიული პრეპარატი ასევე ასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას. ის მკურნალობს მგლურას მძიმე ფორმებს, როგორიცაა თირკმელებზე ან ტვინზე ზემოქმედება.
• იმურანი (აზათიოპრინი). ეს მკურნალობს მგლურას სერიოზულ სიმპტომებს. იგი თავდაპირველად გამოიყენებოდა ორგანოს გადანერგვის შემდეგ უარყოფის თავიდან ასაცილებლად.
• Plaquenil (ჰიდროქსიქლოროქსინი). ეს წამალი გვეხმარება მსუბუქ ლუპუსთან დაკავშირებული პრობლემების კონტროლში, როგორიცაა კანისა და სახსრების დაავადებები. მას ასევე შეუძლია თავიდან აიცილოს სიმპტომების გამწვავება.
• რევმატრექსი (მეტოტრექსატი). კიდევ ერთი ქიმიოთერაპიული პრეპარატი, რომელიც ასუსტებს თქვენს იმუნურ სისტემას. უფრო მეტი ექიმი იყენებს მას კანის დაავადების, ართრიტისა და სხვა მდგომარეობებისთვის, რომლებიც არ უმჯობესდება ისეთი მედიკამენტებით, როგორიცაა ჰიდროქსიქლოროქინი ან სტეროიდული პრედნიზონის დაბალი დოზებით.
• რიტუქსანი (რიტუქსიმაბი). ბიოლოგიური საშუალება, რომელიც მკურნალობს ლიმფომასა და რევმატოიდულ ართრიტს. შეგიძლიათ მიიღოთ ის, თუ გაქვთ სერიოზული სიმპტომები, რომლებიც არ ქრება სხვა სამკურნალო საშუალებებით.
• საფნელო (ანიფროლუმაბ-ფნია). ეს უფრო ახალი საინექციო იმუნოსუპრესანტი განკუთვნილია ზომიერი და მძიმე (SLE) მქონე ზრდასრული პაციენტების სამკურნალოდ, რომლებიც იღებენ სტანდარტულ თერაპიას.
• სტეროიდები შეგიძლიათ სტეროიდული კრემები პირდაპირ გამონაყარზე წაისვათ. ისინი, როგორც წესი, უსაფრთხო და ეფექტურია, განსაკუთრებით მსუბუქი გამონაყარისთვის. სტეროიდული კრემების ან აბების დაბალ დოზებს შეუძლია შეამსუბუქოს ლუპუსის მსუბუქი ან ზომიერი ნიშნები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიიღოთ სტეროიდები უფრო მაღალი დოზებით, თუ ლუპუსი გავლენას ახდენს თქვენს შინაგან ორგანოებზე. მაგრამ მაღალ დოზებს ასევე დიდი ალბათობით აქვს გვერდითი მოვლენები.

ლუპუსის ალტერნატიული მკურნალობა

ზოგიერთი ადამიანი იყენებს დამატებით ან ალტერნატიულ მკურნალობას ლუპუსის სიმპტომების შესამსუბუქებლად. მაგრამ არ არსებობს მტკიცებულება, რომ რომელიმე მათგანი მკურნალობს ან კურნავს დაავადებას.ზოგიერთ მცენარეულ დანამატს შეუძლია ურთიერთქმედება რეცეპტით გაცემულ წამლებთან ან გააუარესოს თქვენი სიმპტომები. ნებისმიერი მკურნალობის დაწყებამდე გაესაუბრეთ ექიმს.

კვლევამ აღმოაჩინა გარკვეული სარგებელი გარკვეული სამკურნალო საშუალებებით, მათ შორის:

• ვიტამინები და დანამატები. ვიტამინები C და D და ანტიოქსიდანტები შეიძლება დაგეხმაროთ სიმპტომების შემსუბუქებაში და გააუმჯობესოს თქვენი საერთო ჯანმრთელობა. თევზის ზეთში შემავალი ომეგა-3 ცხიმოვანი მჟავები ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს.
• დეჰიდროეპიანდროსტერონი (DHEA). ამ ჰორმონმა შეიძლება შეამციროს სიმპტომების გამწვავება, მაგრამ ასევე შეიძლება ჰქონდეს მსუბუქი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა აკნე ან თმის ზრდა.
• აკუპუნქტურა. მცირე კვლევები აჩვენებს, რომ აკუპუნქტურა ამცირებს ტკივილს და დაღლილობას.
• გონება-სხეულის თერაპია. მედიტაცია და კოგნიტურ-ქცევითი თერაპია შეიძლება შეამსუბუქოს ტკივილი და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები, როგორიცაა დეპრესია და შფოთვა.

ცხოვრების სტილის ცვლილებები

ზოგიერთმა ყოველდღიურმა ცვლილებამ შეიძლება შეამსუბუქოს სიმპტომები და გააუმჯობესოს თქვენი ცხოვრების ხარისხი:

• სავარჯიშო. დაბალი ზემოქმედების ვარჯიშები, როგორიცაა სიარული, ცურვა და ველოსიპედი, დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ კუნთები და შეამციროთ ოსტეოპოროზის (ძვლების გათხელების) შანსი. ამან შესაძლოა თქვენი განწყობაც გაგიუმჯობესოთ.
• დაისვენეთ საკმარისად. იჩქარეთ. დაიცავით აქტივობის პერიოდები დასვენების პერიოდებით.
• იკვებეთ კარგად. მიიღეთ ჯანსაღი, კარგად დაბალანსებული დიეტა.
• მოერიდეთ ალკოჰოლს. ალკოჰოლს შეუძლია ურთიერთქმედება თქვენს მედიკამენტებთან და გამოიწვიოს კუჭის ან ნაწლავების პრობლემები, მათ შორის წყლულები.
• არ მოწიოთ. მოწევამ შეიძლება დააზიანოს სისხლის მიმოქცევა და გააუარესოს ლუპუსის სიმპტომები. თამბაქოს კვამლი ასევე აზიანებს თქვენს გულს, ფილტვებსა და კუჭს.
• ითამაშეთ უსაფრთხოდ მზეზე. შეზღუდეთ თქვენი დრო მზის შუქზე, განსაკუთრებით დილის 10 საათიდან საღამოს 2 საათამდე. ატარეთ სათვალე, ქუდი და მზისგან დამცავი საშუალება, როცა გარეთ ხართ.
• უმკურნალეთ სიცხეებს. სასწრაფოდ იზრუნეთ მაღალ ტემპერატურაზე. სიცხე შეიძლება იყოს ინფექციის ან მგლურას გამწვავების ნიშანი.
• იყავით თქვენი მოვლის პარტნიორი. იმუშავეთ პატიოსანი და ღია ურთიერთობისკენ თქვენს ექიმთან. Იყავი მომთმენი. ხშირად დრო სჭირდება იმ წამლისა და დოზის პოვნას, რომელიც საუკეთესოდ მუშაობს თქვენთვის. დაიცავით თქვენი ექიმის მკურნალობის გეგმა და ნუ შეგეშინდებათ კითხვების დასმა.
• გაეცანით თქვენს დაავადებას. თვალყური ადევნეთ ლუპუსის სიმპტომებს, სხეულის რომელ ნაწილებს აზიანებს და ნებისმიერ სიტუაციას ან აქტივობას, რომელიც, როგორც ჩანს, იწვევს თქვენს სიმპტომებს.
• ითხოვეთ დახმარება. ნუ შეგეშინდებათ დახმარების თხოვნა. იფიქრეთ მხარდაჭერის ჯგუფში გაწევრიანების შესახებ. ხშირად გვეხმარება საუბარი სხვა ადამიანებთან, რომლებსაც აქვთ მსგავსი გამოცდილება.

Lupus Outlook

ლუპუსის პერსპექტივა განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რომელი ორგანოა ჩართული და რამდენად ცუდია თქვენი სიმპტომები. დაავადება ხშირად მოიცავს სიმპტომების პერიოდებს, რასაც მოჰყვება რემისიის პერიოდები, როდესაც სიმპტომები არ გაქვთ.

ჯანსაღი ცხოვრების წესი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შეტევები, რომლებიც საავადმყოფოში გიგზავნით.

ლუპუსი გავლენას არ ახდენს იმაზე, თუ რამდენ ხანს იცოცხლებთ უმეტეს შემთხვევაში, განსაკუთრებით თუ მიჰყვებით თქვენი ექიმის მითითებებს და მათ მკურნალობის გეგმებს.

ცხოვრება ვინმესთან, ვისაც აქვს ლუპუსი

თუ ახლობელ ადამიანს აქვს წითელი მგლურა, ეს დაავადება ალბათ გავლენას მოახდენს თქვენს ცხოვრებაზეც. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ უნდა იცხოვროთ ლუპუსთან დაავადებულ ადამიანთან:

• შეიტყვეთ ლუპუსის და მისი მკურნალობის შესახებ. ავადმყოფობის გაგება დაგეხმარებათ გაიგოთ, რას უნდა ელოდოთ და უკეთესი მხარდაჭერა და გაგება.
• არ აიძულოთ. მიეცით თქვენს საყვარელ ადამიანს საკმარისი ადგილი, რათა გაუმკლავდეს დაავადებას და დაიბრუნოს გარკვეული კონტროლი მის ცხოვრებაზე.
• როდესაც შეგიძლიათ, წადით ექიმთან მათთან ერთად. ეს კარგი გზაა მხარდაჭერის შეთავაზებისა და ექიმის ნათქვამის მოსმენისთვის. ხანდახან სხვა ადამიანი თავს ზედმეტად გრძნობს და შეიძლება დაივიწყოს დეტალები.
• წაახალისეთ ადამიანი, იზრუნოს საკუთარ თავზე და დაიცვას ექიმის მკურნალობის გეგმა, მაგრამ გააკეთეთ ეს ნაზად. იყავი მომთმენი და ნუ ღელავ.
• იყავით ღია. ისაუბრეთ თქვენს შიშებზე და შეშფოთებაზე და ჰკითხეთ ადამიანს მათი შიშებისა და საჭიროებების შესახებ.