5 ძილის აპნოეს დაკავშირებული პირობები

Სარჩევი:

5 ძილის აპნოეს დაკავშირებული პირობები
5 ძილის აპნოეს დაკავშირებული პირობები
Anonim

ძილის აპნოეს უგულებელყოფამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს ზოგად ჯანმრთელობაზე, რადგან არანამკურნალევი ძილის აპნოეს შედეგები ხშირად გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ძილის ხარისხზე. აშლილობამ შეიძლება გაზარდოს სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის რისკი, როგორიცაა მაღალი წნევა და დეპრესიაც კი. აქ მოცემულია ხუთი მდგომარეობა, რომლებიც მჭიდრო კავშირშია ძილის აპნოესთან.

გაზრდილი არტერიული წნევა

არსებობს ძილის აპნოეს სხვადასხვა ფორმა - მათ შორის ობსტრუქციული ძილის აპნოე და ცენტრალური ძილის აპნოე. მაიოს კლინიკა იუწყება, რომ ორივე ამ ტიპის ძილის აპნოე შეიძლება გამოიწვიოს არტერიული წნევის მომატება ძილის დროს.

„სისხლში ჟანგბადის რაოდენობა, რომელიც გადაიგზავნება ტვინში, მცირდება, რაც მაღალი წნევის, გულის შეტევისა და ინსულტის რისკის ქვეშ გაყენებთ“, - განმარტავს შიფი.

გულის პრობლემები

ნევროლოგიური დარღვევებისა და ინსულტის ეროვნული ინსტიტუტი (NINDS) აღნიშნავს, რომ ძილის აპნოე დაკავშირებულია გულის კორონარული დაავადებით, გულის უკმარისობით, არარეგულარული გულისცემასთან და გულის შეტევასთან.

„ძილის აპნოე გავლენას ახდენს თქვენი გულის ფორმაზეც კი. ძილის აპნოეს მქონე ადამიანებს აქვთ გაფართოებული გული ცალ მხარეს, გასქელებული კედლები და შემცირებული ტუმბოს ფუნქცია“, დასძენს შიფი.

NINDS-ის მიხედვით, მიუხედავად იმისა, რომ ძილის აპნოეს განკურნება არ არსებობს, წარმატებულმა მკურნალობამ შეიძლება შეამციროს გულის და არტერიული წნევის გართულებების რისკი.

დიაბეტის გართულებები

კლივლენდის კლინიკა აღნიშნავს, რომ როცა ძილის დროს არარეგულარული სუნთქვა გაქვთ, სისხლში ნახშირორჟანგის დონე იზრდება. დიაბეტით დაავადებულებში ამან შეიძლება გამოიწვიოს ინსულინის წინააღმდეგობა, რაც იწვევს ორგანიზმს ინსულინის ეფექტურად გამოყენებას.შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში შაქრის დონის მატება.

დამატებით, სათანადო ძილის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ვარჯიშის ან კვების დაგეგმვის მოტივაციის შემცირება, რამაც შეიძლება კიდევ უფრო გააუარესოს დიაბეტი.

სიმსუქნე

2017 წლის სტატიაში, რომელიც გამოქვეყნდა Sleep Medicine and Disorders-ის მიერ, აღნიშნავს, რომ არსებობს ხაზოვანი კორელაცია სიმსუქნესა და ობსტრუქციულ ძილის აპნოეს შორის. სიმსუქნის დროს ცხიმის დეპოზიტებმა ზედა სასუნთქ გზებში შეიძლება შევიწროვდეს სასუნთქი გზები, რაც ქმნის ნაკლებ ადგილს სხეულში ჰაერისა და ჟანგბადისთვის. ასევე დაქვეითებულია კუნთების აქტივობა სასუნთქი გზების მიდამოში, რაც ხელს უწყობს ძილის აპნოეს განვითარებას.

„ძილის აპნოე არღვევს თქვენს მეტაბოლიზმს და შეიძლება შეცვალოს ჰორმონების დონე, რომელიც არეგულირებს თქვენს მადას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების მეტი ჭამა. ვინაიდან ის ასევე არღვევს თქვენს ძილს, შესაძლოა შეამციროს დღის ენერგია და ფიზიკური აქტივობა“, დასძენს შიფი.

დეპრესია და შფოთვა

"არანამკურნალევი ძილის აპნოე იწვევს ძილის დაკარგვას და სათანადო ძილის გარეშე, მას შეუძლია ზიანი მიაყენოს ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რაც გამოიწვევს დეპრესიას ან შფოთვას," ამბობს ნუნეზი.

გირჩევთ:

საინტერესო სტატიები
აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება
Წაიკითხე მეტი

აიყვანეთ თქვენს შვილს სწორად დამაგრება

მეძუძურ დედებს ჩვილების ცხოვრების პირველ დღეებში სხვადასხვა გამოწვევების წინაშე დგანან. ერთ-ერთი მათგანია იმის უზრუნველყოფა, რომ თქვენი ბავშვი თქვენს მკერდზე იყოს მიბმული ისე, როგორც უნდა იყოს კვების დროს. ჩამკეტის ხარისხმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ისეთ ფაქტორებზე, როგორიცაა ტკივილის დონე, რძის მიწოდება და ძუძუთი კვების ხანგრძლივობაც კი.

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები
Წაიკითხე მეტი

დაუგეგმავი ორსულობა: პირველი ნაბიჯები

დაუგეგმავი ორსულობა შეიძლება საკმაოდ შოკი იყოს, მაგრამ პანიკის საფუძველი არ არსებობს. Შენ არ ხარ მარტო. აშშ-ში ორსულობათა თითქმის ნახევარი მოულოდნელია. აქ არის პირველი ხუთი ნაბიჯი, რომელიც უნდა გადადგათ. 1. დაურეკეთ პირველადი ჯანდაცვის ექიმს ან ექიმ-გინეკოლოგს და დანიშნეთ შეხვედრა.

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ
Წაიკითხე მეტი

რა უნდა ვიცოდეთ ალკოჰოლისა და ძუძუთი კვების შესახებ

როდესაც სამყაროში ახალ ბავშვს ხვდებით, ეს საინტერესო დროა და თქვენი სხეული უამრავ ცვლილებას განიცდის. შეიძლება გაინტერესებთ, კარგია თუ არა სახალისო აქტივობების დაბრუნება, როგორიცაა ჭიქა ღვინო. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ვიცით, რომ ორსულობის დროს სასმელი საშიშია თქვენი ბავშვისთვის, ალკოჰოლის ზომიერი მოხმარება (დღეში 1 სასმელამდე) ძუძუთი კვების დროს არ არის ცნობილი, რომ საზიანოა თქვენი ბავშვისთვის.