2023 ავტორი: Kevin Dyson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-09-22 08:19
ძილის აპნოე არის დარღვევა, რომელიც იწვევს ძილის დროს სუნთქვის პერიოდულ პაუზებს. გულის, ფილტვის და სისხლის ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით, მიუხედავად იმისა, რომ ეს მდგომარეობა ხშირია, ის ხშირად რჩება დიაგნოზის გარეშე და არანამკურნალევი. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს იმით, რომ ძილის აპნოეს მრავალი ნიშანი ძალიან ხანმოკლეა და ვლინდება ძილის დროს. თუმცა, აშლილობის შესახებ მეტის გაგებამ შეიძლება გაზარდოს შესაბამისი დიაგნოზის მიღების შანსები. აღმოაჩინეთ ხუთი ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ ძილის აპნოეს შესახებ.
არსებობს ძილის აპნოეს სამი ძირითადი ტიპი
მაიოს კლინიკის მიხედვით, ძილის ობსტრუქციული აპნოე არის ძილის აპნოეს ყველაზე გავრცელებული ტიპი. ამ ტიპის ძილის აპნოე ხდება მაშინ, როდესაც ყელის კუნთები ზედმეტად მოდუნდება და ხელს უშლის სუნთქვას.
ძილის ცენტრალური აპნოე ხდება მაშინ, როდესაც სიგნალები სათანადოდ არ მიეწოდება ტვინიდან კუნთებს, რომლებიც აკონტროლებენ სუნთქვას.
მდგომარეობის მესამე ტიპი, რომელიც ცნობილია როგორც კომპლექსური ძილის აპნოეს სინდრომი ან შერეული ძილის აპნოე, აქვს როგორც ობსტრუქციული, ისე ცენტრალური ძილის აპნოეს მახასიათებლები.
ძილის აპნოე ნებისმიერს შეუძლია
ყველა ასაკის ბავშვებსა და მოზრდილებში შეიძლება განვითარდეს ძილის აპნოე. თუმცა, ზოგიერთ ადამიანს უფრო მეტად ემუქრება ამ მდგომარეობის განვითარების რისკი, ვიდრე სხვები. ძილის აპნოეს რისკის ფაქტორები მოიცავს:
- ჭარბი წონა
- დიდი კისერი
- სხვა ანატომიური ფაქტორები, როგორიცაა დიდი ტონზილები, დიდი ენა ან პატარა ყბის ძვალი
- ძილის აპნოეს ოჯახური ისტორია
- იყავი შუახნის და უფროსი ასაკის
გარკვეული მდგომარეობა ზრდის ძილის აპნოეს რისკს
ზემოხსენებული რისკ-ფაქტორების გარდა, გარკვეული სამედიცინო პირობების მქონე ადამიანებს აქვთ ძილის აპნოეს განვითარების მეტი რისკი. მაიოს კლინიკის თანახმად, პირობები, რომლებიც დაკავშირებულია ძილის ობსტრუქციული აპნოეს უფრო მაღალ რისკთან, მოიცავს:
- გულის შეგუბებითი უკმარისობა
- პარკინსონის დაავადება
- პოლიკისტოზური საკვერცხის სინდრომი
- ჰორმონალური დარღვევები
- ფილტვის ქრონიკული დაავადება, როგორიცაა ასთმა
- ინსულტის ისტორია
ძილის აპნოეს თითოეული ტიპის სიმპტომები მსგავსია
ობსტრუქციული და ცენტრალური ძილის აპნოე იწვევს ერთსა და იმავე სიმპტომებს, მაიოს კლინიკის მიხედვით. ძილის აპნოეს ზოგიერთი საერთო სიმპტომი მოიცავს:
- ხმამაღლა ხვრინვა
- სუნთქვის შეჩერება ძილის დროს
- ჰაერი სუნთქავს ძილის დროს
- გამშრალი პირით გაღვიძება
- დილით თავის ტკივილი
- ძილში ყოფნის პრობლემა
- ზედმეტად ძილი დღის განმავლობაში
- კონცენტრირების პრობლემა დღის განმავლობაში
- იყო გაღიზიანებული
შეიძლება რთული იყოს ძილის აპნოეს სიმპტომების დამოუკიდებლად ამოცნობა. ეს იმიტომ ხდება, რომ ზოგიერთი ნიშანი, როგორიცაა სუნთქვის შეწყვეტის ეპიზოდები ღამით, შეიძლება მხოლოდ სხვა ადამიანმა შეამჩნიოს.
თუ თქვენ შეამჩნევთ სხვა ნიშნებს, როგორიცაა გაღიზიანება და გაღვიძების შემდეგ დასვენების ნაკლებობა, მიმართეთ ექიმს თქვენი დიაგნოზისა და მკურნალობის ვარიანტების შესახებ.
ძილის აპნოეს მკურნალობა შესაძლებელია
ძილის აპნოემ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული გართულებები, ამიტომ მნიშვნელოვანია შეისწავლოთ თქვენი მკურნალობის ვარიანტები, თუ თქვენ დაგისვით ეს დარღვევა. მკურნალობა შეიძლება მოიცავდეს შემდეგს:
- მოწყობილობების გამოყენება დაბლოკილი სასუნთქი გზების გასახსნელად, როგორიცაა სასუნთქი გზების უწყვეტი დადებითი წნევის (CPAP) აპარატი ან სხვა ორალური მოწყობილობა
- ცხოვრების სტილის ცვლილებები, მათ შორის წონის დაკლება და მოწევაზე თავის დანებება
- ალერგიის მკურნალობა, რომელიც ართულებს ღამით სუნთქვას
- დაკავშირებული სამედიცინო პირობების მკურნალობა, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ძილის აპნოე
- დამატებითი ჟანგბადის გამოყენება ძილის დროს
ძილის აპნოეს მძიმე შემთხვევებში, როდესაც ზემოაღნიშნული ვარიანტები არ არის წარმატებული, შეიძლება საჭირო გახდეს ოპერაცია.
"ვიღაცამ უნდა მიმართოს სამედიცინო მკურნალობას, თუ გამუდმებით იღვიძებს ზედმეტად დაღლილობის ან გაღიზიანების შეგრძნებით, ან აწუხებს თავის ტკივილს", - განმარტავს ლიფარტ როდსი..
"ძილის აპნოე ჩვეულებრივ დიაგნოზირებულია სიმპტომების შეფასების და ძილის კვლევის შემდეგ", დასძენს ლიფარტ როდსი. ამის შემდეგ ძილის სპეციალისტს შეუძლია მიიღოს ინფორმირებული მკურნალობის რეკომენდაციები.
გირჩევთ:
ძილის აპნოე და მაღალი არტერიული წნევა: 5 ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
ძილის აპნოე იწვევს თქვენი სასუნთქი გზების ბლოკირებას ძილის დროს, რაც იწვევს სუნთქვის შეფერხებას და ჟანგბადის მიღების შემცირებას. ძილის ობსტრუქციული აპნოეს დროს პრობლემა ყელის კუნთებში წარმოიქმნება. მეორეს მხრივ, ცენტრალური ძილის აპნოე გამოწვეულია ტვინის სიგნალებთან დაკავშირებული პრობლემებით, რომლებიც ხელს უწყობენ სუნთქვის კონტროლს.
ძილის აპნოე და წონის მომატება: 3 ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
ძილის აპნოე არის ძილის მძიმე დარღვევა, რომელიც იწვევს ძილის დროს სუნთქვის დარღვევას. მდგომარეობის ნიშნები და სიმპტომებია ხვრინვა და ჰაერის ამოსუნთქვა ძილის დროს. კლივლენდის კლინიკის თანახმად, ძილის აპნოე აწუხებს მამაკაცების 25%-ს და ქალების თითქმის 10%-ს.
ძილის აპნოე და თქვენი CPAP აპარატი: 5 ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
თუ გაქვთ ძილის აპნოე, შეიძლება გირჩიოთ გამოიყენოთ CPAP (სასუნთქი გზების უწყვეტი დადებითი წნევა) აპარატი, რომელიც ინარჩუნებს თქვენს სასუნთქ გზებს ძილის დროს ღია შლანგისა და ნიღბის მეშვეობით. წაიკითხეთ ხუთი ფაქტი CPAP აპარატის გამოყენების შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ აირჩიოთ თქვენთვის შესაფერისი მოწყობილობა.
ძილის აპნოე და დეპრესია: 3 ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
ძილის აპნოე არის დარღვევა, რომელიც აფერხებს თქვენს სასუნთქ გზებს ძილის დროს, რაც იწვევს სიმპტომებს, როგორიცაა ხმამაღალი ხვრინვა, სუნთქვის შეჩერება და ჰაერის ამოსუნთქვა. მკურნალობის არარსებობის შემთხვევაში, მას ასევე შეუძლია გაზარდოს მრავალი სამედიცინო პრობლემის, მათ შორის დეპრესიის განვითარების რისკი.
ძილის აპნოე და გულის დაავადება: 4 ფაქტი, რომელიც უნდა იცოდეთ
"გულის დაავადება" რეალურად არის ქოლგა ტერმინი გულის რამდენიმე დაავადებისთვის, დაავადებათა კონტროლის ცენტრის მიხედვით. გულის დაავადების ყველაზე გავრცელებული ტიპია კორონარული არტერიის დაავადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულის სისხლის მიმოქცევის დარღვევა და გულის შეტევა.
